Kütləvi yarışlar Rusiyada getdikcə populyarlaşır və paytaxt Moskva da istisna deyil. Günümüzdə hər iki cinsdən və hər yaşdan olan idmançılarla Moskva parklarının xiyabanlarında qaçaraq kimisə təəccübləndirmək çətindir. Və tez-tez qaçışçılar, necə deyərlər, başqalarına baxmaq və özlərini göstərmək üçün bir araya gəlirlər.
Bunu edə biləcəyiniz tədbirlərdən biri də həftəlik pulsuz parkran Timiryazevski. Bu, hansı yarışdır, harada, nə vaxt keçirilir, kimlər iştirakçı ola bilər, eləcə də tədbirlərin qaydaları nədir - bu materialdan oxuyun.
Timiryazevsky parkrun nədir?
Bu tədbir müəyyən bir müddət üçün beş kilometrlik bir yarışdır.
Nə vaxt keçir?
Parkran Timiryazevski həftəlik, şənbə günləri keçirilir və Moskva vaxtı ilə 09: 00-da başlayır.
Hara gedir?
Yarışlar Moskva Kənd Təsərrüfatı Akademiyasının Moskva parkında təşkil edilir K. A. Timiryazeva (əks halda - Timiryazevski Parkı).
Kim iştirak edə bilər?
Yarışda hər hansı bir Muskovit və ya paytaxt qonağı iştirak edə bilər və siz də tamamilə fərqli sürətlə qaça bilərsiniz. Yarışlar yalnız zövq və müsbət emosiyalar üçün keçirilir.
Parkrun Timiryazevskidə iştirak heç bir iştirakçı üçün bir qəpiyə başa gəlmir. Təşkilatçılar iştirakçılardan yalnız ilk yarış ərəfəsində parkrun sistemində qeydiyyatdan keçmələrini və barkodlarının çap olunmuş surətini özləri ilə götürmələrini xahiş edirlər. Yarış nəticəsi barkod olmadan sayılmayacaq.
Yaş qrupları. Onların reytinqi
Hər parkrun yarışında, yaşa bölünərək qruplar arasında bir reytinq tətbiq olunur. Beləliklə, yarışa qatılan bütün idmançılar nəticələrini bir-biri ilə müqayisə edə bilərlər.
Sıralama aşağıdakı kimi hesablanır: rəqibin vaxtı müəyyən bir yaş və cinsiyyət koşucusu üçün müəyyən edilmiş dünya rekordu ilə müqayisə olunur. Beləliklə, faiz daxil edilir. Faiz nə qədər yüksək olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bütün qaçışçılar oxşar yaş və cinsi digər rəqiblərlə müqayisə olunur.
İzləyin
Təsvir
Pistin uzunluğu 5 kilometrdir (5000 metr).
Meşə abidəsi kimi tanınan Timiryazevski Parkının köhnə xiyabanları boyunca uzanır.
Bu parçanın bəzi xüsusiyyətləri:
- Burada heç bir asfalt yol yoxdur, buna görə bütün marşrut yalnız yer üzündə işləyir. Qışda parkurdakı qar açıq hava həvəskarları, qaçışçılar və xizəkçilər tərəfindən tapdalanır.
- Parkdakı qar örtüyü qışın ortalarına qədər davam etdiyindən soyuq mövsümdə sünbül idman ayaqqabısı geyinməyiniz tövsiyə olunur.
- Həm də yağışlı havalarda parkın parkurun keçdiyi bəzi yerlərində çirkli ola bilər, gölməçələr, payızda düşmüş yarpaqlar ola bilər.
- Trek işarələrlə işarələnmişdir. Bundan əlavə, könüllülər onun uzunluğu boyunca yerləşə bilər.
- Parkran, digər vətəndaşların eyni vaxtda gəzə və ya idman oynaya biləcəyi park yollarında tutulur. Təşkilatçılar bunu nəzərə alaraq onlara yol açmağınızı xahiş edirlər.
Parçanın tam təsviri Timiryazevsky park ekranının rəsmi saytında verilmişdir.
Təhlükəsizlik qaydaları
Yarışları mümkün qədər təhlükəsiz etmək üçün təşkilatçılar bir sıra qaydalar hazırladılar.
Bunlar aşağıdakılardır:
- Parkda gəzən və ya burada idman oynayan digər insanlara qarşı səmimi və diqqətli olmalısınız.
- Təşkilatçılar, mümkünsə ətraf mühiti qorumaq üçün tədbirə piyada gəlməyi və ya ictimai nəqliyyat vasitəsi ilə parka çatmağı xahiş edirlər.
- Dayanacaqlara və yollara yaxın olduğunuzda son dərəcə diqqətli olmalısınız.
- Yarış zamanı, xüsusilə də ot, çınqıl və ya digər qeyri-bərabər bir səthdə qaçırsanız, addımınıza diqqətlə baxmalısınız.
- Yolda qarşılaşa biləcək əngəllərə diqqət yetirmək lazımdır.
- Bir məsafəyə getmədən əvvəl sağlamlığınızın öhdəsindən gəlməyinizə imkan verdiyinə əmin olun.
- Yarış tələb olunmadan əvvəl istilənin!
- Pistdəki birinin xəstələndiyini görsəniz, dayanın və ona kömək edin: özünüz və ya həkimləri çağıraraq.
- İti bir şirkət olaraq özünüzlə götürərək yarışı idarə edə bilərsiniz, ancaq dörd ayaqlıları qısa bir iplə və sayıq nəzarət altında saxlamalısınız.
- Tədbirdə əlil arabasında iştirak etməyi planlaşdırırsınızsa, təşkilatçılar əvvəlcədən məlumat verməyinizi xahiş edirlər. Bu cür iştirakçılar, bir qayda olaraq, digərlərindən daha gec başlayır və bir tərəfdən məsafəni qət edirlər.
- Təşkilatçılar, iştirakçılardan digər qaçışçılara kömək edərək vaxtaşırı olaraq könüllü olaraq yarışlarda iştirak etmələrini xahiş edirlər.
Oraya necə getmək olar?
Başlayın yer
Başlanğıc nöqtəsi parkın girişinin yanında, Vuçetiç küçəsi tərəfdəndir. Parka girərkən, təxminən yüz metr qabaqda, yolayrıcına, skamyalara və lövhələrə qədər getməlisiniz.
Şəxsi maşınla oraya necə getmək olar?
Timiryazeva küçəsindən Vuchetich küçəsinə dönün. Parkın girişi 50 metr olacaq.
Oraya ictimai nəqliyyatla necə getmək olar?
Oraya gedə bilərsiniz:
- metro ilə Timiryazevskaya stansiyasına (boz metro xətti).
- Avtobus və ya mikroavtobuslarla "Dubki Park" ya da "Vuchetich Street" dayanacağına
- Tramvayla "Prefecture SAO" dayanacağına.
Qaçışdan sonra istirahət edin
Tədbirin sonunda bütün iştirakçılar “oxumağa” borcludurlar. Fotoşəkil çəkirlər və duyğuları və təəssüratları bölüşürlər. Yeni yarış dostlarınıza sendviç ilə bir az çay da yudumlaya bilərsiniz.
Yarış baxır
Mükəmməl park, əla əhatə dairəsi, möhtəşəm insanlar və ətraf. Timiryazevski Parkında paytaxtın küyündən qaçmağın və təbiətlə tək qalmağın çox gözəldir.
Sergey K.
Bu yerdə demək olar ki, həmişə sakitlik var. Həm də parkda bir çox gülməli dələ və içində ləzzətli çay olduğu termoslu xoş xasiyyətli insanlar var. Yarışlara gəlin!
Alexey Svetlov
Yazdan bəri, yarışlardan bir dənəsini də qaçırana qədər iştirak edirik. Mükəmməl park və möhtəşəm insanlar.
Anna
Bütün ailənizlə Parkrana gəlirik: ərim və ikinci sinif qızımızla. Bəziləri hətta bütün uşaqlarla gəlir. Həm uşaqları, həm də yaşlı idmançıları görmək çox xoşdur.
Svetlana S.
Köməkçi könüllülərə çox böyük təşəkkür edirəm: köməyinə, qayğısına görə. İlk fürsətdə özüm burada könüllü olaraq iştirak etməyə çalışacağam.
Albert
Ərim bir şəkildə məni sürüyərək Parkrana apardı. Sürükləndi - və mən getdim. Şənbə səhəri üçün əla başlanğıc! Ətrafda ecazkar insanlar, maraqlı bir trek, isti münasibət var. Parkdakı dələ atlayırlar, gözəllik! Timiryazevsky Parkda qaçış üçün hər şeyə gəlin! Bunu onsuz da layiqli təcrübəsi olan bir qaçışçı kimi deyirəm.
Olga Savelova
Hər il Moskva Timiryazevski cütlüyündə həftəlik pulsuz yarışın azarkeşləri çoxalır. Bunun səbəbi idmanın populyarlaşması və bu tədbirdə hökm sürən isti atmosferdir.
