Müasir həyat ritmində tez-tez fastfudlarda və ya sadəcə “bir yerdə” qəlyanaltı yeməyiniz lazımdır. Öz qidalanma və çəkinizə baxırsınızsa, istehlak etdiyiniz qidaların bütün KBZHU-nu nəzərə almanız lazım olduğunu bilirsiniz. Yemək planınıza daxil olmayan qidalar da daxil olmaqla. Beləliklə, Metro kalorili masası orada yeyilən bütün kaloriləri asanlıqla nəzərə almanıza kömək edəcəkdir.
| Ad | Çəki (g) | Kalori miqdarı, kcal | Zülallar, 100 qr üçün g | Yağ, 100 qr başına g | Karbohidratlar, 100 g başına g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Toyuq əridir | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Əridir | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Ət topları | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Alt hinduşka və jambon | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Alt toyuq döşü | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub sarımsaq sousu ilə toyuq və donuz | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki alt toyuq | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Tərəvəz alt | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Alt ədviyyatlı İtalyan | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub qızartma mal əti | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Göbələk ilə sub | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Türkiyə alt | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Dəniz məhsulları ilə sub | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Tuna ilə sub | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Barbekü donuz alt | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Qızıl balıq | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Metro klubu | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Biftek və pendir | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Toyuq pizzaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Tam cədvəli həmişə yükləmək üçün buradan yükləyə bilərsiniz.
