Ölkədəki aktiv həyat tərzi getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Həftə sonları keçirilən və çox sayda iştirakçı toplayan müxtəlif idman tədbirləri və yarışlarının meydana çıxması təəccüblü deyil. Son illərin ən populyar yarışmalarından biri də Grom yarışma seriyası olmuşdur.
Yarışların siyahısı
Grom yarışması iştirakçıların həm qış, həm də yay idmanlarında güclərini sınamalarına imkan verən ildə bir neçə dəfə baş verir.
Kros
Qaçış ən populyar yarış növlərindən biridir. Həyata keçir:
1. Grom 10k. 10 km məsafəyə qaçış.
2. Bahar ildırımı və payız ildırımı.
- Yarı Marafon 21.1 km
- 10 km peyk yarışı
- Uşaq yarışı 1 km
- Qadınlar arasında 5 km məsafəyə qaçış
3. Grom izi qaçmaq. Çapraz cığır və dağ qaçışı elementləri ilə yarış. Məsafələr:
- 5 km açıq yarış
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Xizək
Kros xizəyi 2014-cü ildən bəri davam edir və bunlara daxildir:
- SKIGROM Pulsuz stil. 30 km + uşaq yarışı 1 km.
- SKIGROM GECƏ 15K. Pulsuz stil. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Üzgüçülük
Üzgüçülük Grom yarış proqramının bir hissəsi deyil. Triatlonun və yeni Swimrun Gromun bir hissəsi. Qaçış və üzgüçülüyün alternativ olduğu bir yarış.
Qarışıq
Qarışıq yarışlara Swimrun Grom daxildir. Bir dövrə ərzində iştirakçı 3 dəfə qaçış və üzgüçülük dəyişir və paltar dəyişmədən.
- Swimrun Grom 2.4. Ümumi məsafə: qaçış - 2 km, üzgüçülük - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Ümumi məsafə: qaçış - 15 km, üzgüçülük - 3 km.
Triatlon
İştirakçılar ardıcıl olaraq ardıcıl olaraq üç mərhələdən keçirlər: üzgüçülük, velosiped sürmə, qaçış. Yay ərzində bunlar var:
- 3G Olimpiya triatlonu. Üzgüçülük - 1,5 km, velosiped sürmə - 40 km, qaçış - 10 km
- 3Grom sprint triatlon. Üzgüçülük - 750 m, velosiped sürmə - 20 km, qaçış - 5 km.
Bahar göy gurultusu
Rusiyada 3sport komandası tərəfindən 2010-cu ildən bəri hər il keçirilən ən kütləvi yarım marafonlardan biridir. Yarışlarda ənənəvi olaraq Moskvadan və ölkənin digər şəhərlərindən həvəskar idmançılar iştirak edirlər.
İştirak etməyiniz üçün lazım olan bir şey ödənişli qeydiyyatdan keçmək və özünüzü təchiz etməkdir. Tədbir əsasən müxtəlif növ açıq hava fəaliyyəti və əyləncəli bir ailə idman tədbiri kimi təşkil olunur. Tədbirdən sonra fotoreportaj dərc olunur.
Müsabiqə üçün təşkilatçılar üç növ təklif etdilər:
- əsas məsafə yarım marafon 21.1 km... Qaçış yarışı qaydalarına uyğun olaraq aparılır. Vaxt təyin etmək üçün iştirakçıları onlayn izləməyə imkan verən yeni MYLAPS ProChip sistemi istifadə olunur. İştirakçılar yaşa görə də qruplara bölünür.
- 10 km məsafəyə qaçış. Sağlamlığı və ya fiziki şərtləri səbəbiylə uzun məsafəyə hazır olmayanlar üçün.
- Qızlar və qadınlar üçün 5 km yarış
- 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün 1 km yarış.
Yarışların qalibləri və ikinciləri medal və qiymətli hədiyyələrlə mükafatlandırılır. Bütün finiş iştirakçılarına Spring Thunder köynəyi və xatirə hədiyyələri veriləcək. Uşaq yarışında başlayan bütün uşaqlar hədiyyə alır.
Yer
Məkan olaraq Meshchersky Parkı seçildi. Həm müsabiqələr, həm də ailələr üçün əla bir yerdir. Qaçış pisti paytaxtın mənzərəli yerlərindən keçir və məsafədə çox gözəl mənzərələr müşahidə oluna bilər.
Payız göy gurultusu
2011-ci ildən bəri keçirilir. Bu hadisə Bahar Göylərinin davamı oldu, bundan sonra yarışma serial oldu. Hər şey baharın başlanğıcına bənzətmə ilə təşkil olunur.
Eyni növ qaçış yarışları təmin edilir:
- Yarı Marafon 21.1 km. Bu əsas Fall Thunder Run. Məsafədə yeməklər və içməli su ilə süfrələr təşkil olunur. Zamanlama MYLAPS ProChip sistemi tərəfindən həyata keçirilir. İştirakçıların vaxtını və mövqeyini onlayn izləməyə imkan verir.
- 10 km peyk yarışı
- Qızlar və qadınlar üçün 5 km yarış
- 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün 1 km yarış.
Yer
Əsas məkan Moskvada, Moskva dairəvi yolunun kənarında yerləşən Meshchersky Parkıdır.
Grom 10k
Tədbir 2014-cü ildən bəri keçirilir. Ənənəvi olaraq, sentyabr ayının əvvəlində Moskva şəhərinin günündə baş verir. Başlanğıcdan sonra mütəşəkkil yemək, əsgər qarabaşaq yarması bişmiş ət və çay ilə.
Yer
Təşkilatçılar əllərini Krylatskoye bölgəsində yerləşən məşhur olimpiya yolunda sınamağı təklif etdilər. Asfalt yollar 2000 iştirakçının başlamasına imkan verir.
Məsafə
Yalnız 10 km məsafə göstərilir. Pist uzun qalxma və enmə ilə məşhur olduğundan olduqca çətindir. Yeri gəlmişkən, ən yüksək nöqtəsindən şəhərə və Krylatskoye idman kompleksinə gözəl bir mənzərə açılır.
Grom izi qaçır
Bu növ aktiv istirahətin "cığır qaçışı" kimi populyarlaşması ilə əlaqədar olaraq, bir Grom Trail qaçışı təşkil etməyə qərar verildi. İlk dəfə tədbir 2016-cı ildə keçirilib. Xüsusiyyət, marşrutun yüksək dağlıq ərazilərdən keçməsindədir.
Yer
Bu il seçim Anapanın üzərinə düşdü. Təşkilatçılar Anapa - Abrau-Dyurso qəsəbələri arasında qaçış ideyasını təklif etdilər. Gələn il məkan dəyişməyəcək.
Məsafə
Yarış üç məsafəni təklif edir:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Pulsuz ümumi 5 km qaçış
İştirakçılar, silsilənin yamacı boyunca bir yol boyunca məsafəni qət edirlər. Qaçarkən gözəl mənzərəyə heyran ola bilərsiniz. bura gedir
3-cü triatlon
Triatlon Olimpiya proqramının ən maraqlı növlərindən biridir, buna görə 3sport komandası bunu keçmədi. 2011-ci ildən bəri bir 3Grom triatlonu var.
Yer
Krylatskoye tədris mərkəzinin ərazisində Moskva şəhəri. Üzmə mərhələsi - avarçəkmə kanalı, velosiped yarışı - Olimpiya velosiped yolu, qaçış - avarçəkmə kanalı sahili.
Məsafə
3Grom triatlon proqramında yalnız mərhələlərin uzunluğu ilə fərqlənən iki növ hadisə var:
- 3G Olimpiya triatlonu. Üzgüçülük - 750 m, velosiped sürmə - 20 km, qaçış - 5 km.
Komanda Grom Relay
Mükafatlar 5 nəfərədək komandaya verilir. Komandadakı kişi və qadın sayında məhdudiyyətlər. İştirakçının ardıcıl iki mərhələ keçirmək hüququ yoxdur.
Təhvil-təslim təhvil verilməli olan ərazidə olmalıdır. İlk dəfə Grom Relay 2016-cı ildə reallaşdı. Estafet və peyk yarışında iştirak etmək qadağandır.
Yer
Yarışlar Krylatskoye-də kiçik velosiped halqasında keçirilir.
Məsafələr
- Röle 5 x 4.2 km = 21.1 km
- Peyk yarışı - 21.1 km
Təşkilatçılar
Grom seriyasının təşkilatçısı 3sportdur. 2010-cu ildə həvəskar idmançılar Mixail Gromov və Maksim Buslaev tərəfindən qurulmuşdur.
Bu uşaqlar qaçış, xizək sürmə, üzgüçülük və velosiped idmanı üzrə müxtəlif beynəlxalq yarışlarda iştirak etmişlər. Yığılmış təcrübə, oxşar xarakterli yerli yarışları uğurla təşkil etməyə imkan verdi.
Xeyriyyə
Grom tədbirlərinə qatılaraq hər kəs ağır xəstələrə və ailələrinə yardım göstərən təşkilatların təməlinə töhfə verə bilər. Yarışdan sonra təşkilatçılar xeyriyyə fondlarına müəyyən miqdarda pul köçürürlər:
- Günəbaxan Fondu
- Konstantin Khabensky Vəqfi
- Life Line Fondu
Necə iştirak etmək olar?
Üzv olmaq çətin deyil. Yalnız ehtiyacınız var:
- Təşkilatçıların veb saytında tam onlayn qeydiyyat.
- İştirak üçün ödəniş edin. Ödəniş metodu: bank kartları.
İştirakçıların sayı məhduddur (fərqli tədbirlər üçün fərqli nömrələr). Nədənsə iştirakçı start götürməyə getmirsə, pul geri qaytarılmayacaq.
İştirakçıların rəyi
Xoşagəlməz bir sürpriz. 10 km qaçdım. Yarış yarı marafonlardan sonra edildi. Su təchizatı nöqtələri bitdi. Ancaq ümumilikdə təşkilatı bəyəndim. Yer və trek əladır))
Təşkilatçılara çox təşəkkür edirəm. Tədbirləriniz yalnız idman yarışları deyil, müsbət bir dənizlə yaddaqalan hadisələrdir!
İlk ildırımı xatırlayıram. 2010 il. Adi futbolka, ağ - qara hərflər, pambıq. Özüm üçün, əldə etməyənlərin hamısı tərəfindən təriflənən xüsusi bir hadisə görmürəm. Ancaq ləzzət və rəng ... Üç dəfə iştirak etdim.
Vovan və mən də qeydiyyatdan keçdik. Qərar verildi. Nə qədər başa gəlir: 1000 və ya 1500, fərqi yoxdur. Hər halda ödə. Məlumat çatışmazlığını məmnun edir. Ümumiyyətlə, sağlamlıq, prestij)
"Autumn Gom" ilk yarım marafonu 4 avqustda Lujniki-də keçirildi. Tədbir heyrətamiz idi. Əlbətdə ki, adından məlum olur ki, yarım marafon payızda baş tutmalı idi. Ancaq yenə də sərin idi, amma daha isti)
Grom seriyası yarışlarına müxtəlif idman növləri üzrə yarışlar daxildir: qaçış, üzgüçülük, kros xizəyi, velosiped sürmə. Bu, hər kəs üçün maraqlı olan aktiv istirahətin təşkili üçün bir seçim tapmağa imkan verir.
Daha əvvəl keçirilməyən yeni idman tədbirlərində özünü sınamağı təklif edir. İştirak üçün pul ödəməklə siz xeyriyyəçilikdə iştirak edirsiniz.
Sağlamlığınıza qənaət etməməlisiniz. Avadanlıq al və başlanğıcda gedin!
