Ayağın uzanması zamanı diz ağrısı müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir. Çox vaxt bu bir zədə və ya oynaq xəstəliyinin başlanğıcıdır. Davamlı ağrı, hərəkətdə sərtlik və şişlik, qızartı müşayiət olunur.
Ayağı uzatarkən diz ağrısı - səbəb olur
Uzatma zamanı diz oynağında ağrı olarsa, səbəblər bunlardır:
- travma;
- iltihablı proseslər;
- infeksiyanın nüfuz etməsi;
- artrit;
- artroz;
- bağların qopması və ya yırtılması;
- tendonlara zərər;
- diz qığırdaqındakı dəyişikliklər.
Fizioloji amillər
Oynaq xəstəlikləri ən çox təsirlənir:
- qocalıqda;
- artıq bədən çəkisi, 30 kiloqramdan artıq çəki ilə;
- ağır qaldırma ilə əlaqəli daimi iş ilə;
- genetik meyl.
Belə hallarda oynaqlar daha zəifdir və zədələnməyə daha çox meyllidir. Yaşlılıqda oynaqlar köhnəlir və iltihab başlayır. Bədəndəki artıq çəki və yük ilə bütün yük xəstəliklərin inkişafına kömək edən ayaqlara gedir.
Travmatik zədə
Travmatik zədə aşağıdakılardır:
- dizə düşmək;
- sıx fiziki fəaliyyət;
- yüksək bir səthə kəskin atlama;
- qısa məsafəyə qaçış, sürətlənmə;
- dizin yerə toxunması ilə atlamadan atlama;
- ağırlıq qaldırmaq;
Diz yaralananda ağrı 30 dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edir. Eyni zamanda qan damarları təsirlənirsə, zədələnmə yerində toxumaların siyanozu meydana gəlir və müvəqqəti uyuşma mümkündür.
Dizin müxtəlif hissələrinin pozulması baş verə bilər:
- bağların və ya tendonların zədələnməsi;
- menisküsə zərər;
- çatlar və ya sınıq sümüklər;
- çıxıqlar.
İltihabi proseslər
Diz ekleminde iltihab ən çox hipotermi ilə, allergik reaksiya, ağır fiziki güc və infeksiya nəticəsində baş verir.
Bu, aşağıdakı xəstəliklərə səbəb olur:
- artrit;
- artroz;
- xəsarət;
- periartikulyar torbanın iltihabı;
- oynağın yoluxucu yuyulması.
İltihabın səbəbi bir allergiya və ya zədədirsə, tibbi müdaxilə olmadan 3-4 gün ərzində öz-özünə keçəcəkdir.
Artroz və artrit
Artroz və artritin özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Onların hər biri diz oynağını təsir edir. Artroz ilə yalnız oynaqlar təsirlənir və artrit ilə bütün bədən infeksiyadan əziyyət çəkir. Artritə immunitet funksiyasının pozulması da səbəb olur.
Artroz aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- ağrı, diz hərəkət etdikdə özünü göstərir, ilkin mərhələlərdə əhəmiyyətsizdir, istirahətdə azalır;
- əza hərəkət etdikdə, oynaq silinəndə, sümüklər bir-birinə sürtüləndə bir böhran yaranır;
- ekstremitələrin hərəkəti narahatlıq və sərtliyə səbəb olur;
- oynağın görünüşü dəyişir.
Artrit aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- davamlı ağrı, xüsusilə gecə;
- oynağın və ya bütün bədənin tam sərtliyi;
- bədən istiliyi yüksəlir;
- üşütmə;
- həddindən artıq tərləmə;
- zəiflik;
- sedef dəri üzərində görünür.
Ağrı diaqnostikası
Uzatma zamanı diz ağrısı üçün həkim semptomlarınızın ətraflı bir tarixçəsini götürəcəkdir.
Sonra qan testləri təyin edir:
- biokimyəvi tədqiqat;
- ümumi qan analizi;
- immunoloji tədqiqat;
Analizlərə əlavə olaraq funksional bir araşdırma aparılır:
- rentgen;
- maqnetik rezonans görüntüləmə;
- oynağın kompüter tomoqrafiyası;
- ultrasəs;
- atroskopiya;
- radionuklid tədqiqatı;
- termoqrafiya.
Bütün tədqiqatlar göstəricilərə əsasən aparılır, əksər hallarda şəkil çəkmək kifayətdir, şəkil aydın deyilsə əlavə bir imtahan təyin olunur.
Diz ağrısını bacak uzatma ilə müalicə etmək
Müalicə həkim tərəfindən təyin edilir. Xalq müalicəsi ilə birlikdə dərmanlar təyin edin. Həbləri təkbaşına qəbul etmək tövsiyə edilmir, həkim xəstəliyin bütün xüsusiyyətlərini və bədənin fərdiliyini nəzərə alır.
Dərman müalicəsi
Dərman müalicəsi ilə ağrı kəsiciləri təyin edilir:
- İbuprofen;
- Asetaminofen;
- Analgin;
- Napproksen;
- Diklofenak;
- Ketorolac;
- Nise.
Qığırdaq toxumasını bərpa etməyə kömək edən preparatlar, onları zərərlərdən qoruyur.
Kondroprotektorlar qrupa aiddir:
- Teraflex;
- Rumalon;
- Don;
- Structum;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Bir infeksiya olduqda antibiotik müalicəsi də təyin edilir:
- Sulfasalazin;
- Seftriakson;
- Doksisiklin;
- Tetrasiklin;
- Siprofloksasin;
- Azitromisin;
- Eritromisin.
Kompleks qan dövranını bərpa edən dərmanlar qəbul edir:
- Pentoksifilin;
- Aktovegin;
- Eufillin;
- Lipoik turşusu
İltihabi bir proses və şiddətli ağrı sindromu ilə steroid hormonları təyin edilir:
- Hidrokortizon;
- Diprospan;
- Celeston.
Ənənəvi metodlar
Xalq müalicəsi çoxdan istifadə olunur, iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir.
Ən təsirli metodlar:
- Alkoqolun üstündəki yod məhlulu ağrılı bir yerə sürtülür;
- Doğranmış kartoflar 15 ml kerosinlə qarışdırılır. Birləşmə qarışıq ilə sürtülür. Bir kompres edin, bir gecədə buraxın, 7 gün təkrarlayın.
- Kartofu və horseradish kökünü doğrayın. Qarışıq zədələnmiş yerə tətbiq olunur, bir kompres hazırlanır. 5-6 saat buraxın. 2 gündən bir təzə dərman hazırlanır. 6 gün təkrarlayın.
- Bir soğan soğanı qalın halqalar halında kəsilir və zədələnmiş yerə tətbiq olunur. Bandajlı, 3-4 saat buraxın;
- Karahindiba alkoqolla tökülür, 1,5 ay israr edir. Diz bölgəsini hər gün yağlayın;
- Qara qarğıdalı və çobanyastığının təzə çiçəkləri qaynar su ilə tökülür, israr edir. Su boşaldılır, qarışıq birləşməyə tətbiq edilir, 4-5 saat bir kompres kimi bükülür;
- Təzə çam budaqları buxarlanır və israr edilir. Diz hər gün əmələ gələn məhlulla yuyulur.
- Xardal və bal eyni miqdarda alınır. Bal həll olunana qədər su banyosunda istilənin. Qarışıq zədələnmiş əraziyə tətbiq olunur;
- Kələm yarpağı yuyulur və dizə tətbiq olunur, elastik bir sarğı ilə sarılır və bir gecədə buraxılır.
- Kalendula kolunu su ilə tökün, qaynatın. Sonra şişmiş yerə isti tətbiq edilir, selofana bükülür və izolyasiya edilir. Bir gecədə buraxın. Müddət - 2 həftə.
- İsti bitki yağı sürtülür və masaj hərəkətləri ilə dizinə sürtülür. Müddət - 7 gün.
- Yulaf samanı əzilir. Kütlə, bir istilik yastığı ilə birlikdə ağrılı yerə tətbiq olunur. İsti bir parça ilə sarın. Müddət - 3-4 gün.
Derzləri müalicə etmək üçün məşqlər
Diz eklemlerinin müalicəsi üçün fiziki müalicə inkişaf etdirilmişdir. Diz ekleminin işini bərpa edir, ağrıları azaldır və normal hərəkətini inkişaf etdirir.
Derzlər üçün faydalı təlimlər:
- Qarnınızda uzanıb hər növbədə ayağınızı yuxarı qaldırın, təxminən bir dəqiqə saxlayın və tədricən aşağı salın. Hər ayaq üçün bir dəfə təkrarlayın.
- Əvvəlki məşqdəki kimi bədən mövqeyi. Bacaklar növbə ilə yuxarı qaldırılır, 2-3 saniyə tutulur və endirilir. Hər ayaq üçün 12-16 dəfə təkrarlayın.
- Yaxşı fiziki vəziyyətlə, məşqləri etməyə cəhd edə bilərsiniz. Əvvəlki məşqdəki kimi mövqe. Hər iki ayaq yuxarı qaldırılır və yumşaq şəkildə bir-birindən ayrılır. Bu vəziyyətdə yarım dəqiqə uzanırlar, rəvan şəkildə orijinal yerlərinə qayıdırlar.
- Yanınızda uzanın, bir ayağınız dizə bükülsün, digəri düz. Düz ayaqla yan qaldırıcıları yerinə yetirin, ayağı havada 40-60 saniyə saxlayın. Hər ayaq üçün 8-10 dəfə təkrarlayın.
- Bir kresloda oturmaq, öz növbəsində, ayağı mümkün qədər yüksək qaldırın. 50-60 saniyə təxirə salın, yavaşca aşağı salın. 7-8 dəfə təkrarlayın.
- Ayaq üstə olduqda, cəsədi ayaq üstə qaldırırlar. Yuxarı vəziyyətdə, 10 saniyə uzanırlar, hamarca aşağıya enirlər. 8-12 dəfə təkrarlayın.
- Dabanlarda düz duraraq, ayaq barmaqları mümkün qədər yuxarı qaldırılır. 20 saniyə mövqedə tutulur, hamarca endirilir. 8-12 dəfə təkrarlayın.
- Düz duraraq bir ayağınızdan digərinizə gəzdirin. Bu vəziyyətdə, bir ayaq tam ayaqda, digər ayaq barmağında. Hamar hərəkətlərlə ayaqların vəziyyətini dəyişdirin. İki dəqiqə ərzində hamar bir şəkildə edin.
- Sonda 3-4 dəqiqə davam edən alt ekstremitələrin öz-özünə masajı aparılır.
- Vəzifə - arxa üstə uzanmaq, ayaqları yuxarı qaldırmaq, bədən boyunca silahlar. Velosiped sürməyi simulyasiya edin. Müddət 4-5 dəqiqə.
- Vəzifə - ayağa qalxmaq, divara söykənmək. 30-40 saniyə mövqedə duraraq hamarca çömbəlin. 10-12 dəfə təkrarlayın.
Cərrahi müdaxilə
Cərrahi müdaxilə kiçik bir dəri kəsiyi vasitəsilə xüsusi bir kamera istifadə edilərək həyata keçirilir.
Aşağıdakı kimi həyata keçirin:
- Qismən və ya ümumi anesteziya aparılır;
- İki kiçik kəsik edilir;
- Kameranı təqdim edin;
- Lazımi manipulyasiyanı həyata keçirin;
- Dikişlər tətbiq olunur.
Cərrahi müdaxilə imkan verir:
- Menisküsün zədələnmiş sahələrini düzəldin, çıxarın, dikin;
- Qığırdaqdakı zərərləri sağaldır;
- Bağları bərpa edin.
Təhlükəli nəticələr
Uzatma zamanı dizdə ağrı üçün lazımi müalicə olmadıqda, aşağıdakı fəsadların yaranma riski var:
- artrit tədricən bədənin bütün oynaqlarını təsir edə bilər;
- əlillik;
- diz ekleminde tam bir hərəkət çatışmazlığı;
- oynaqlarda sümük böyümələrinin əmələ gəlməsi;
- yoluxucu bir təbiətlə, infeksiya bədənə yayıla bilər.
Ayağın uzanması zamanı diz ağrısı müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir. Bu bir xəstəliyin simptomu ola bilər və həkim müayinəsini tələb edir. Müalicə və diaqnozun bir neçə üsulu var. Xalq müalicəsi ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər, ancaq əsas müalicə ola bilməz.
