Annie Thorisdottir planetin ən estetik idmançısıdır

Modern crossfit dünyasında Richard Froning Jr. və Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir) qədər əhəmiyyətli bir ad yoxdur. Zəmanəmizdə Froninq haqqında demək olar ki, hər şey məlumdursa, Thorisdottir, hər yerdə olan Amerika paparassilərindən xeyli məsafədə olduğunu nəzərə alaraq həyatını qismən gizli saxlamağı bacarır. Xurma CrossFit-də verərək və “dünyanın ən hazırlıqlı qadını” statusunu itirsə də, yenə də yeni güc və sürət qeydləri ilə pərəstişkarlarını heyrətləndirməkdən əl çəkmir.

Qısa tərcümeyi-hal

Annie Thorisdottir 1989-cu ildə Reykjavikdə anadan olub. CrossFit dünyasının bir çox digər görkəmli idmançıları kimi, uşaqlıqdan da müxtəlif növ rəqabət növlərinə meyl göstərdi. Beləliklə, hələ məktəbdə olarkən, gələcək çempion bədii gimnastika ilə məşğul olmağa başlayanda özünü bütün şöhrətində göstərə bildi.

Ancaq 2 il sonra istedadlı qız, 8 il ardıcıl İslandiya çempionatlarında mükafat alaraq ilk ciddi nailiyyətlərini göstərə bildiyi gimnastika bölməsinə cəlb edildi. O zaman da Annie özünü idmana nə üçün gəldiyini dəqiq bilən bir idmançı kimi göstərdi - ilk yerlər üçün və yalnız qələbələr üçün.

Gimnast kimi karyerasının sonunda (həddindən artıq travma səbəbiylə) Thorisdottir özünü balet və dirək tullanmasında sınadı. Sonuncu idman növündə, hətta Avropa Olimpiya komandasına daxil olmağa çalışdı, amma alınmadı.

Maraqlı bir fakt: Balet, gimnastika və daha da çox CrossFit travmasına baxmayaraq, Thorisdottir 15 ildir idmanda bir dənə də olsun ciddi zədə almayıb.

Qız bu yanaşmanın əsasını öz bədəninizi dinləmək prinsipi olduğunu söyləyir. Xüsusilə, müəyyən bir məşq üçün kifayət qədər hazır olmadığını hiss etdikdə, ştanqdakı ağırlığı azaldır və ya yanaşmadan tamamilə imtina edir.

CrossFit-ə gəlirəm

CrossFit gözlənilmədən Annie'nin həyatına girdi. 2009-cu ildə dostlarından biri Thorisdottir adını İslandiyada bir crossfit idman yarışmasında bir Aprel zarafatı kimi istifadə etdi.

Bunu öyrəndikdə, gələcək çempion çox kədərlənmədi, sadəcə mövsümi yeni bir idmana həsr etdi. Artıq ilk ildə İslandiya çempionatını qazandı, cəmi 3 aylıq hazırlıq və bu idman intizamında nəzəri bazanın tam olmaması ilə qalib gəldi.

Birinci yarış

Thorisdottir üçün ilk real məşq Crossfit Open seçmə mərhələsi idi. İlk olaraq çaydançada yelləncəklər və dartma hərəkətləri etdi.

Elə həmin il, cəmi üç ayda qlobal miqyasda ilk crossfit oyunlarına hazırlaşdım. O zaman Thorisdottir özünü görkəmli bir universal idmançı kimi elan etdi.

Qeyd: həmin il onun forması bütün sonrakılardan çox fərqli idi. Bel daha incə və xalis çəki ilə bədən nisbəti daha yüksək idi. Bu səbəbdən çoxları 2010-2012-ci ili Thorisdottirin karyerasının ən yaxşı illəri hesab edir.

Travma və sağalma

2013-cü ildə Annie sərbəst vuruşda texnika pozğunluğundan əziyyət çəkdiyi bel zədəsi (disk yırtığı) səbəbindən titulunu qoruya bilmədi. İdmançı beş həftəlik açıq çempionatın üçüncü həftəsində təqaüdə çıxdı. Sonra çömbəlmək kimi əsas hərəkətləri edə bilməyəcəyini bildirdi. Yaralanma o qədər ağır idi ki, qız artıq yeriyə bilməyəcəyindən qorxmağa başladı. İlin qalan hissəsini zədəsini sağaldaraq xəstəxana yatağında keçirdi.

2015-ci ildə Thorisdottir, CrossFit-ə qayıtdıqdan sonra təsirli nəticələr göstərərək karyerasının zirvəsini qeyd edən yeni bir forma ilə hər kəsi təəccübləndirərək ikinci dəfə Açıq qazandı.

"Üçlük" Dottir

Crossfit yarışlarının ən maraqlı "fenomenlərindən" biri də "Dottir" triosudur. Xüsusilə bunlar 2012-ci ildən başlayaraq adətən bütün yarışlarda mükafatı və mükafat yerlərini bölüşən üç İslandiyalı idmançıdır.

Annie Thorisdottir, CrossFit oyunlarında tez-tez birinci yerləri qazananlar arasında həmişə birinci yerdə olmuşdur. İkinci yer həmişə davamlı aldığı zədələr səbəbiylə rəqabət üçün uyğun bir forma ala bilməyən və ümumilikdə seçmədən buraxılmış mövsümləri buraxan Sara Siqmundsdottirdən bir qədər aşağı səviyyədə qalırdı. Və “üçlüyün” üçüncü yeri həmişə Catherine Tanya Davidsdottir tərəfindən tutulmuşdur.

Hər üç idmançı İslandiyadır, ancaq ölkəsinin komandasında oynamaq üçün yalnız Thorisdottir qalıb. Hər iki digər idmançı performans bölgələrini Amerikaya dəyişdi.

Torisdottir və parıldadıcı

12-ci ildə Thorisdottir ilk dəfə crossfit oyunlarının çempionu olduqda, parlaq bir jurnaldan eyni anda iki cazibədar təklif aldı. Ancaq utancaq və şəxsi həyatını çox açıq etmək istəmədiyi üçün hər ikisindən imtina etdi.

İlk təklif, idmançının özünün verdiyi bir müsahibədə dediyi kimi, siyahısına CrossFit çempionunu daxil etmək istədiyi dünyanın ən atletik qadınları ilə xüsusi buraxılış etmək istəyən Amerikanın Playboy jurnalından gəldi. Fikirə görə, jurnalın çox görkəmli formaları və həqiqətən qadın lütfü olan çılpaq bir idmançı ilə fotosessiya keçirməsi lazım idi.

İkinci təklif Muscle & Fitness Hers jurnalından gəldi. Ancaq son anda jurnalın redaktorları Thorisdottiri qapağında tutmaq və onunla uzun bir müsahibə dərc etmək fikrindən özləri imtina etdilər.

Fiziki forma

Thorisdottir, təsir edici gücü ilə CrossFit-in qadınlıqdan kənar idman növündə ən estetik və qadına xas idmançı olaraq qalır. Xüsusilə, 170 santimetr artımla, çəkisi 64-67 kiloqram arasında dəyişir. Məsələn, 2017-ci ildə rəqabətə yeni bir formada (63.5 kk) girdi, bununla birlikdə güc göstəricilərinə ən yaxşı təsir göstərmədi, ancaq əsas CrossFit proqramlarının sürətli icrasında üstünlük verdi.

Bundan əlavə, əla antropomorfik məlumatlarla fərqlənir:

• hündürlük - 1,7 metr;
• bel ətrafı - 63 sm;
• sinə həcmi: 95 santimetr;
• pazı ətrafı - 37,5 santimetr;
• itburnu - 100 sm.

Əslində, qız, klassik qadın gözəlliyi baxımından, “gitara bənzər” rəqəmə, demək olar ki, idealına çatdı - son dərəcə nazik bir bel və sinə həcmindən bir qədər böyük olan öyrədilmiş itburnu ilə. CrossFit onun ideal fiqurunun yaradılmasında əhəmiyyətli bir rol oynamışdır.

Maraqlı faktlar

Thorisdottir, idmanın ən yaxşısı olaraq anadan olub. Axı onun müsabiqədəki rəsmi ləqəbi "Torun qızı" ya da "Torun qızı" adlanır.

Etkileyici CrossFit performansına baxmayaraq, Thorisdottir heç vaxt pauerliftinq yarışlarında iştirak etməyib. Buna baxmayaraq, federasiya nəticələrini standartları yerinə yetirmək üçün (70 kq-a qədər) çəkisi üçün kifayət hesab etdiyi üçün qiyabi olaraq “beynəlxalq idman ustası” kateqoriyasına layiq görüldü.

Guinness Rekordlar Kitabına düşən yeganə crossfit idmançısıdır.

Görkəmli nəticələrinə baxmayaraq, o, qızğın bir pərəstişkar deyil: hormonlardan, idman qidasından istifadə etmir, Paleolitik pəhrizə uymur. Hər şey standartdır - həftədə dəmirlə 4 məşq və ürək inkişafına yönəlmiş 3 məşq.

Thorisdottirin əsas prinsipi və motivasiyası qazanmaq deyil, sağlam və atletik bir həyat tərzi sürməkdir.

Onun sözlərinə görə, yarışa hazırlaşmaq bədənin hərtərəfli öyrənilməsinin üstünlükləri olduğu müddətdə hansı idman növündə iştirak edəcəyini qətiyyən maraqlandırmır. Bu fürsəti verən CrossFitdir.

İdmançının özünə görə, nəhayət bir ailə, bir uşaq sahibi olmaq və peşəkar idmanı tərk etmək qərarına gəldikdən sonra qayıtmaq və ən azı bir dəfə daha qızıl almaq istəyir. Sonra formaya qayıdın və çimərlik bodibildinqində çıxış edin.

Bir vaxtlar CrossFit-də bir mövsümdə ardıcıl iki dəfə hər yarışda qalib gələ bilən ilk qadın idmançı oldu.

Guinness rekordu

Annie, CrossFitters yoldaşlarından fərqli olaraq, Guinness rekordlarını məğlub etməsi və yeniləməsi ilə fərqlənir. Son nailiyyəti, əvvəlki rekordunu yarıdan aşdığı gəzintilər idi.

30 kiloqram ağırlığında olan 36 təkanını ştanq üzərində yalnız 1 dəqiqədə tamamladıqdan sonra. Fronning, Fraser, Davidsdottir və Sigmundsdottir kimi idmançılar zarafatla bu rekordu təkrarlamağa çalışdılar. Heç biri zarafatla nəticəyə yaxınlaşmağı bacarmadı.

Freyzer 1:20 -də 45 kiloqram ağırlığında 32 təkər hazırlayaraq ən yaxın yanaşmanı göstərdi. Qalanların hamısı çox geridə qaldı.

Əlbətdə ki, bu, Torisdotterin formalarını göstərmir, sadəcə optimal nəticələr əldə etmək üçün ən çox sevdiyi təkanlarda xüsusi olaraq öyrətdiyi bir göstəricidir.

Ən yaxşı performans

Thorisdottir, CrossFit dünyasının ən sürətli və güclü qadın idmançılarından biridir. Hər il rəqabət intizamında ortaya çıxan yeni məşqlər və komplekslər xaricində Annie'nin klassik göstəriciləri rəqiblərini çox geridə qoyur.

Həm də dostları Davidsdottir və Sigmundsdottiri klassik proqramlarda ifasında çox geridə qoyur.

Bütün crossfit komplekslərinə burada baxın - https://cross.expert/wod

Yarışmanın nəticələri

Nəticələrinə gəldikdə, bərpa sonrası fəlakətli mövsüm xaricində Annie, hər yarışmada 950 xala yaxın çox sabit bir performans nümayiş etdirir.

Nəhayət

Thorisdottir, son 4 ildə crossfit oyunlarında qızıl medal qazana bilməməsinə baxmayaraq, hələ də bir crossfit simvolu və bütün İslandiyanın ümididir. Etkileyici bir başlanğıc, bənzərsiz fiziki hazırlıq və ən əsası qırılmaz bir ruh göstərərək, Froning Jr. ilə birlikdə haqlı olaraq "CrossFit'in canlı simvolu" adına layiqdir.

Bütün idmançılar kimi, Josh Bridges prinsipini izlədi və pərəstişkarlarına 2018-ci ildə birinci yeri verəcəyinə söz verdi. Bu vaxt, qızın Instagramm və Twitter-dəki səhifələrində onun uğurlarını sevindirib izləyə bilərik.

Videoya baxın: Annie Thorisdottir at home workout #1 - no equipment reguired! (BiləR 2025).