Mikko Salo - CrossFit pioneri

CrossFit idmançılarının hər nəslinin öz çempionu və kumiri olmalıdır. Bu gün Matthew Fraser. Son vaxtlara qədər Richard Fronning idi. Və az adam 8-9 il geri qayıdıb kimin əsl əfsanə olduğunu görə bilər, hətta Dave Castro CrossFit-in inkişafında ciddi iştirak etməmişdən əvvəl. CrossFit üçün çox hörmətli yaşına baxmayaraq, uzun müddət gənc idmançılara rahatlıq gətirməyən adam Mikko Salodur.

2013-cü ildə Richard Fronning'in idman taxtını silkələdi. Yarışın ortasında zədələnməsəydi, Mikko uzun müddət lider olaraq qala bilərdi.

Miko Salo bütün müasir CrossFit idmançıları tərəfindən hörmətlidir. Bu əyilməz iradəli bir insandır. Təxminən 40 yaşındadır, eyni zamanda yalnız özünü tətbiq etməyi dayandırmır, həm də özü üçün əla bir dəyişiklik hazırlayır - Johnny Koski. Johnny, yaxın 2-3 ildə Matt Fraser'i podiumdan çıxarmağı planlaşdırır.

Tərcümeyi hal

Mickey Salo bir Pori (Finlandiya) yerlidir. 2009-cu il CrossFit Oyunlarında qalib gələrək "Dünyanın ən güclü adamı" adını aldı. Bir sıra uğursuz zədələr Salonun sonrakı idman karyerasını təsir etdi.

Mickey'nin tamamilə və tamamilə idmana girmədiyi deyilməlidir. İşdən sonra özünü məşq edərkən və gənc idmançıları yetişdirərkən hələ də yanğınsöndürən kimi çalışır. Ən yaxşı tələbələrindən biri həmyerlisi və atlet Rogue Jonne Koski. Mikko, 2014 və 2015-ci illərdə Regional Oyunlarda bir neçə qələbə qazanmasına kömək etdi.

İdmanda ilk addımlar

Miko Salo 1980-ci ildə Finlandiyada anadan olub. Uşaqlıqdan bəri çətin hər şeyə qeyri-adi bir maraq göstərdi. Ancaq valideynləri onu futbola verdi. Gənc Miko kiçik və orta məktəbdə futbol oynadı. Və hətta çox təsir edici nəticələr əldə etdi. Beləliklə, bir vaxtlar məşhur "Tampere United", "Lahti", "Jazz" klublarını təmsil etdi.

Eyni zamanda, Salo özü özünü heç vaxt böyüklər futbolunda görməmişdir. Buna görə də məktəbi bitirəndə peşəkar futbol karyerası sona çatdı. Bunun əvəzinə, oğlan peşə təhsili ilə ələ keçdi. Valideynlərinin istəklərinin əksinə olaraq xilasetmə məktəbinə daxil oldu. Bu çətin və təhlükəli peşənin bütün əsas vərdişlərinə yiyələnərək üç ildən az bir müddət orada oxudum.

CrossFit təqdim edirik

Kollecdə oxuyarkən Mickey CrossFit ilə tanış oldu. Bu baxımdan onun hekayəsi Körpülərin hekayəsinə çox oxşayır. Beləliklə, yanğınsöndürmə bölməsində CrossFit prinsipləri ilə necə tam tanış oldu.

CrossFit, xüsusilə təhlükəsizlik qüvvələri arasında Finlandiyada populyarlıq qazanırdı. Əsasən ona görə ki, bu da ağır çəkiyə nəzarət etməyə imkan verən çox yönlü bir idman idi. Ən əsası CrossFit bədənin güc dözümlülüyü və sürət kimi vacib xüsusiyyətlərini inkişaf etdirdi.

2006-cı ildə yaxşı başlamasına baxmayaraq, bir müddət idmanı unutmalı oldu, çünki yanğınsöndürmə hissəsindəki gecə növbələri ona normal gündəlik iş qurmağa imkan vermədi. Bu müddətdə, Salo gecə növbələri zamanı məşq edərək, döyüşməyə qərar verdiyi təxminən 12 kq artıq çəki qazandı. Hər gün məşq etməyi bacarmırdı. Ancaq bara çatdığı günlərdə oğlan sadəcə vəhşiliydi.

Mikko Salonun ilk uğurları

Dəyişmə zamanı zirzəmidə idman edən idmançı əla forma qazandı. Bu, ona yalnız səhnədə kömək etmədi, həm də yanğınsöndürən olarkən xilas etdiyi bir çox insanın həyatını təsir etmiş ola bilər.

Mikko Salo, bir çox digər idmançıdan fərqli olaraq, bir dəfə böyük crossfit arenasına gəldi. Və ilk vaxtdan mövsümü rəqibləri üçün dağıdıcı bir hesabla başa vuraraq hamını məğlub etməyi bacardı. Açıqda birinci yeri tutdu, Avropadakı regional yarışlarda hamını məğlub etdi. Və 2009 CrossFit Games arenasına girdikdə, böyük fiziki vəziyyəti sonrakı illərdə oyunlar üçün şərtlərin daha da çətinləşməsində müəyyənedici amil oldu.

Crossfit xəsarət və tərk

Təəssüf ki, 2010-cu ildə beşinci yeri tutduqdan sonra zədələr idmançıya yağdı. 2011 CrossFit Oyunlarında okeanda çimərkən qulaq pərdəsini cırdı və ayrılmaq məcburiyyətində qaldı. Altı aydan sonra Mikko dizindən əməliyyat olundu. Bu onu 2012 Oyunlarından imtina etdi. 2013-cü ildə seçmə mərhələsində bölgəsində ikinci oldu. Noza turnirdən bir həftə əvvəl qarın nahiyəsindən zədə aldı. Və 2014-cü ildə Açıq vaxtı sətəlcəm ilə gəldi. Bu, buraxılmış təyinat və diskvalifikasiya ilə nəticələndi.

Salo 2009-cu ildə Crossfit Oyunlarında qalib gələndə 30 yaşının astanasındaydı. Müasir CrossFit baxımından bu artıq bir idmançı üçün olduqca möhkəm bir yaşdır. Vəziyyət çoxsaylı yaralanmalar və uzunmüddətli reabilitasiyadan keçmə ehtiyacı ilə mürəkkəbləşdi.

Mikko bir dəfə verdiyi müsahibədə demişdi: “Ben Smith, Rich Froning və Mat Fraserin 32, 33 və ya 34 yaşında bütün ili sağlam saxlaya biləcəyini və yenə də eyni nəticələri göstərə biləcəyini bilmək çox maraqlıdır. Bu gün. Düşünürəm ki, çətin olacaq. "

İdman arenasına qayıt

Mikko Salo 2017-ci ildə CrossFit-ə rəqib idmançı kimi qayıtdı, açıq yarışdakı dörd illik fasilədən sonra 17.1 Açıqda sürətlə 9-cu oldu.

2017-ci ildə yaş kateqoriyalarının genişlənməsi ilə bağlı məlumatlar ortaya çıxdıqda heç bir açıqlama vermədi. Bununla birlikdə, tələbəsi Johnny Koski bu yaxınlarda Mikonun yenidən turnirlərdə iştirak etmək üçün məşqə öz yanaşmasını kökündən dəyişdirdiyinə dair məlumat paylaşdı. Yaşın məşqə öz düzəlişlərini etməsinə baxmayaraq, Mikko özü nikbinliklə doludur və yenə də idman arenasında hər kəsi sındırmağa hazırdır.

İdman uğurları

Salonun idman statistikası son illərdə təsirli olmayıb. Ancaq unutmamalıyıq ki, bu insan 2009-cu ildəki ilk yarışında yer üzündə ən hazırlıqlı insan ola bildi.

Uğurunu təkrarlaya bilirdi, çünki 2010 mövsümünün başlanğıcında forması ən güclü adam adına digər namizədlərdən daha yaxşı idi. Ancaq bir sıra uğursuz və bəzən tamamilə təsadüfən yaralananlar onu 3 il daha yarışmaya hazırlıq prosesindən kənarlaşdırdı. Əlbətdə ki, 2013-cü il mövsümünə qədər az və ya çox sağaldıqda idmançı turnirdə iştirak etməyə tamamilə hazır deyildi. Buna baxmayaraq, Avropa regional yarışlarında fəxri bir ikinci yeri qazana bildi. Eyni zamanda, yarışlarda özləri ağır yaralandı və bu da oyunlarda ona master-klass göstərməsinə imkan vermədi.

CrossFit Açıq

CrossFit Bölgələr

CrossFit Oyunları

Əsas statistika

Mikko Salo, mükəmməl CrossFit idmançısının misilsiz bir nümunəsidir. Yüksək atletik ağır atletika performansını uğurla birləşdirir. Eyni zamanda sürəti yüksək olaraq qalır. Dözümlülüyündən danışırıqsa, Mikkonu həqiqətən zamanımızın ən davamlı idmançılarından biri adlandırmaq olar. Yaşına və rəsmi təsdiqinin olmamasına baxmayaraq, 2009-cu ildən bəri bütün performansını ən azı 15% artırdığı barədə məlumatlar var.

Klassik komplekslərdəki çıxışına gəlincə, qeyd etmək olar ki, o, çox güclü idmançı olmaqla yanaşı, həm də çox sürətlidır. Çünki o, hər hansı bir məşq hərəkətini rəqiblərindən demək olar ki, yarım dəfə daha sürətli həyata keçirir. Qaçış performansına baxsanız, "köhnə qvardiya" CrossFit idmançıları arasında ən sürətli qaçışçı hesab olunur. Müqayisə üçün, kiçik Fronningin qaçış performansı yalnız 20 dəqiqəyə çatır. Mikko Salo bu məsafəni demək olar ki, 15% daha sürətli qət edərkən.

Nəticə

Əlbətdə ki, bu gün Mikko Salo əsl CrossFit əfsanəsidir. Bütün zədələrinə baxmayaraq, oyun seriyasında digər gənc idmançılar ilə bərabər səviyyədə çıxış etdi. Gələcək karyerasına və məşqçiliyinə gəlincə, hər biri bu gün aktiv şəkildə məşğul olan və öz kumiri kimi olmağa çalışan bir çox idmançıya öz nümunəsi ilə ilham verdi. Mikko Salo, yaşına və zədələrinə baxmayaraq bir gün də məşqdən əl çəkmədi.

Videoya baxın: Mikko Salo - King Kong (BiləR 2025).