Sitrus Limonu - Sadə Evdə hazırlanan resept * Crossfit

Təmizlənmiş su - 1,5 l
Əhəng - 1 ədəd.
Portağal - 2 ədəd.
Limon - 1 ədəd.
Mandarin - 1 ədəd.
Nanə - dadına görə
Dadmaq üçün rozmarin dalları
Toz şəkər - isteğe bağlıdır
Fesleğen - dadmaq
Zəncəfil kökü - dadına görə

Zülallar 0,4 q
Yağ 0.6 q
Karbohidratlar 9.7 q

Bişirilmədən nanə ilə sitrus limonadının hazırlanmasının addım-addım fotoşəkilləri ilə sürətli bir resept aşağıda təsvir edilmişdir.

Konteyner başına porsiyon: 4 porsiya.

Addım-addım təlimat

Sitrus Lemonadası evdə qaynadmadan çırpmaq üçün dadlı sərin yay içkisidir. İçki soyuq bir şəkildə verilir, buna görə buzdan təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz. İçki hazırlamaq üçün sitrus meyvələrindən (portağal, limon, naringi və əhəng) əlavə olaraq nanə, rozmarin və ya reyhan kimi müxtəlif ətirli otlardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Narıncı içkiyə kifayət qədər şirinlik verəcəyi üçün narın şəkər bu sadə reseptdə isteğe bağlıdır, lakin turş limonadı sevməyən insanlar əlavə bir tatlandırıcı əlavə edə bilərlər.

Ən uyğun xidmət qabları bankalar və ya şəffaf divarları olan hündür eynəklərdir.

Addım 1

Meyvə götürün və axan suyun altında yaxşıca yuyun. Dəridə hər hansı bir ziyan varsa, bir parça diqqətlə kəsməlisiniz. İstəsəniz, acıdan qurtarmaq üçün meyvənin üzərinə qaynar su tökə bilərsiniz. Portağal, əhəng və limonu incə dilimlərə kəsin. Zəncəfil kökünü yuyun və 3-4 dilim kəsin.

Addım 2

Mandalinin qabığını soyun və pazlara bölün. Tutacaqlı 4 banka və ya eynək kimi başqa bir qab götürün. Onları istənilən sitrus meyvələrinin dilimləri ilə istənilən sayda və qarışıqda doldurun. Əvvəlcə dairələrin yarısı əzilməlidir ki, suyu çıxarsınlar. Bir stəkan limon-portağal, digəri isə sadəcə əhəng edə bilərsiniz. Təzə nanə yarpaqları, reyhan və rozmarin dallarını yuyun. Yaşılları qurudun və hər bankaya bir neçə yarpaq əlavə edin, sonra eyni prinsipə uyğun olaraq zəncəfil dairələrini qoyun. Hər konteynerə bir dilim (və ya iki) naringi sıxın. Konteynerləri təmizlənmiş su ilə doldurun. Şəkər əlavə etmək istəyirsinizsə qablara tökmədən əvvəl birbaşa suya tökə və ya hər stəkana ayrı-ayrı tökə bilərsiniz.

Addım 3

Suyu soyuq yerdə 15-20 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın. İçkinin 1 saatdan çox dəmlənməsi tövsiyə edilmir, çünki qabığı çox acı dadmağa başlayacaq. Müəyyən olunmuş vaxtdan sonra ləzzətli sitrus limonadı hazırdır. İçkini rəngli saman və buz küpləri ilə doldurun. Nuş olsun!