BCAA qısaltması, üç əsas (bədəndə sintez olunmamış, lakin sabit işləməsi üçün lazım olan) amin turşularının kompleksini ifadə edir: izolösin, valin və lösin. Əzələ lifli zülalların yaranmasında mühüm rol oynayırlar. Güclü əzələ işi ilə bədən bunlardan əlavə enerji mənbəyi olan birləşmələri sintez etmək üçün istifadə edir.
USPlabs Modern BCAA, Amerika idman qidalanma istehsalçısının qidalanma əlavəsidir. USPlabs, yüksək effektiv və inkişaf etmiş bitki əsaslı əlavələr hazırlayan və istehsal edən bazarda lider şirkətlərdən biridir.
Əlavə tərkibi
USPlabs Modern BCAA, əzələ yığımını sürətləndirmək istəyən və qurumaq istəyən idmançılar tərəfindən istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Şirkət mütəxəssisləri qatqının mümkün qədər səmərəli işləməsi üçün lazımi nisbətləri seçmişlər. Amin turşuları mikronizasiya olunmuş formada 8: 1: 1 nisbətində (sırasıyla lösin, izolösin və valin) tərkibindədir. 17,8 qram porsiyada 15 qram amin turşusu var. Əlavədə ayrıca kalium şəklində kaliumdan və sitrat şəklində sodyumdan ibarət olan elektrolit qarışığı da vardır.
Qidalandırıcı maddələrin əzələlərə çatdırılmasını sürətləndirmək üçün BCAA amin turşularına bir kompleks əlavə edilmişdir:
- taurin;
- L-alanin;
- qlisin;
- L-lizin hidroxloridi;
- L-Alanine-L-Glutamin.
Bunlar enerji istehsalını yaxşılaşdıran vacib amin turşularıdır. Glisin beyin toxumalarında maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bunun sayəsində əlavə qəbul etmək əzələ kütləsinin böyüməsinə müsbət təsir göstərmir, eyni zamanda konsentrasiyanı artırır və idrak funksiyalarını yaxşılaşdırır. BCAA amin turşularının mikronlaşmış forması onların daha yaxşı əmilməsinə imkan verir.
Müasir BCAA əlavəsində şəkər və süni şəkildə sintez edilmiş rəng yoxdur. İstehsalda təbii və ya sintetik tatlar istifadə olunur.
İstehsalçı müxtəlif tatlarla əlavə istehsal edir:
- qovun;
- yaşıl alma;
- qarpız;
- manqo portağalı;
- giləmeyvə partlaması;
- moruq limonad;
- albalı limonad;
- ananas və çiyələk;
- şaftalı çayı;
- böyürtkən;
- üzüm saqqızı;
- klassik;
- çəhrayı limonad;
- meyvə yumruğu.
Qəbul qaydaları və fəaliyyət
Aşqarlar paketində bir ölçmə qaşığı var. Bir xidmət iki belə qaşıqdır, yəni 17,8 qramdır. Əlavə suda (450-500 ml) həll edilməli bir tozdur.
Qəbulun ən təsirli üsulu, məşq zamanı yaranan içkini tədricən içməkdir.
Güclü fiziki güc zamanı bədən enerjini çox sürətlə yandırır və əlavə olaraq bu "yanacaq" ilə təmin olunmazsa, katabolik proseslər tetiklenir. Yəni enerji əzələlərin özlərini təşkil edən maddələrdən əmələ gəlməyə başlayır. Bədənə əlavə enerji mənbələri verməsəniz, məşqlərin faydaları o qədər də çox olmayacaqdır.
İstehsalçı, gündə bir dəfə Modern BCAA istehlak etməyi məsləhət görür. Çox miqdarda qəbul etmək istənilən effekti vermir, əksinə amin turşularının udma sürəti azalır.
100 kq-dan çox olanlar və intensiv məşq edən idmançılar üçün gündə 2 dəfə Modern BCAA qəbul edə bilərsiniz. Bu çəki ilə və ya peşəkar yüklər altında amin turşusu kompleksi təsirli və 20 qramı aşan dozalarda işləyir. Belə hallarda, təlimdən sonra ikinci xidmət tövsiyə olunur.
USPlabs tərəfindən hazırlanmış Müasir BCAA:
- əzələ bina sürətləndirilməsi;
- əzələ relyefinin şiddətinin yaxşılaşdırılması;
- güc göstəricilərinin böyüməsi;
- artan dözümlülük və performans;
- sıx məşqdən sonra bərpa sürəti artmışdır.
Həbsdədir
Amin turşusu kompleksini qəbul etmək həm də idmanda istifadə olunan digər qida əlavələrinin effektivliyini artırır. Quruyan və bədən çəkisini azaltmaq istəyənlər Modern BCAA-nı L-Karnitin ehtiva edən əlavələrlə birləşdirməlidirlər.
Əzələ qurulmasını sürətləndirmək üçün amin turşusu kompleksini kreatin, təcrid olunmuş və ya hidroliz olunmuş zülallarla birləşdirmək tövsiyə olunur.
Məşqdəki performansı artırmaq üçün məşqdən əvvəl xüsusi komplekslər ala bilərsiniz və sonra məşq zamanı Modern BCAA içə bilərsiniz.
USPlabs-dan müasir BCAA hər zaman içilə bilər, çünki bədənin həmişə vacib amin turşularına ehtiyacı var. Yeməkdən lösin, izolösin və valinin sintezi üçün lazım olan birləşmələrin çoxu yoxdur, buna görə sıx idman edən idmançı bu maddələri təmin etmək üçün bir əlavə qəbul etməlidir. Qəbulu dayandırmağa ehtiyac yoxdur: USPlabs-dan müasir BCAA tamamilə təhlükəsizdir, yan təsirlərə səbəb olmur, bədənə mənfi təsir göstərmir.
