Aktiv bir həyat zamanı müxtəlif xəstəliklər tez-tez baş verir. Ən çox görülən xəstəlik damar və qan damarlarının iltihabıdır. Bu çox xoşagəlməz və ağrılı bir fenomendir. Varikoz damarları ilə ayaqlar necə ağrıyır? Oxuyun.
Varikoz damarları ilə ayaqları necə incitir - simptomlar
Bu xəstəliyin səbəbləri kimi, bir neçə əlamət var. Bunlardan bəziləri digər xəstəliklərə bənzəyir.
Şiddətli ağrı halında həkimlər diaqnoz üçün bir tibb müəssisəsinə müraciət etməyi məsləhət görürlər:
- bir neçə aydır ağrı bir insanı qətiyyən narahat edə bilməz (karıncalanma yoxdur, ancaq xəstəlik həqiqətən baş verir);
- bəzi hallarda alt ekstremitələrin ödemi görünə bilər (ağrısız);
- aşağı ətraflarda ağırlıq, ağrı və güclü yorğunluq;
- qan damarlarının və damarların güclü çıxıntısı, qalınlaşmaların görünüşü;
- qaşınma və yanma.
Tez-tez varikoz damarları bacaklarda şişlik və ağırlıq şəklində baş verə bilər. Ağrı və karıncalanma hisslərinin görünüşü müalicə və profilaktik prosedurlar tələb edən mütərəqqi bir xəstəliyi göstərir.
Varikoz damarlarının inkişafını hansı amillər təhrik edir?
- əhəmiyyətli bir rol irsiyyət tərəfindən oynanır, çünki əksər hallarda xəstəlik genetik meyl ilə əlaqəli olaraq özünü göstərə bilər;
- tez-tez xəstəliyin başlanğıcının səbəbi hamiləlik və doğuşdur (bioloji aktivlik dəyişir, əlavə funt görünür);
- bədən daxilindəki müxtəlif xəstəliklər təsir göstərir: allergiya; endokrin təzahürlər; zəhərlənmə və infeksiya;
- yanlış ayaqqabı geymək, bunun nəticəsində alt ekstremitələrdə güclü bir gərginlik var;
- əvvəlki ayaq zədələri;
- məşq, iş zamanı bacaklara müntəzəm yük.
Varikoz damarlarının diaqnostikası və müalicəsi
Varikoz damarlarının görünüşü ilə əlaqədar narahatlıq, ağrı və şübhə ilə qarşılaşırsınızsa, bir mütəxəssisdən kömək istəməyiniz tövsiyə olunur. Burada cərrahi müdaxilədən qorxmaq lazım deyil. Belə bir xəstəlikdən qurtulmaq və təkrarlanmanın qarşısını almaq üçün bir çox metod var.
Dərman müalicəsi
Müasir tibb varikoz damarlarının ilk əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün geniş çeşidli müxtəlif dərmanlar təklif edir. Bunlar antioksidanlar, vitaminlər, phlebotonics, antitrombositlər və başqalarıdır.
Antioksidantlar və vitaminlər bədəni gücləndirməyə və normal işləmə vəziyyətinə gətirməyə kömək edir, damarları və venoz divarları lazımi qida ilə təmin edir. Bunlara B6, B1, B2, omeqa-3, dəmir, maqnezium, kalsium, flor, sink daxildir. Təzə qara qarağat yemək də faydalıdır.
Flebotoniklər və antitrombositlər qan axını yaxşılaşdırmağa, damarların elastikliyini artırmağa və limfanı gücləndirməyə kömək edir. Bu cür dərmanlar arasında məlhəmlər, jellər və tabletlər var: Troxevasin və Troxerutin; Detraleks; Anavenol. Onların dəyəri 120 rubldan və daha çoxdur.
Ayrıca ayaq sarğıları (xüsusilə şoran), elastik sarğılar, xüsusi taytlar və sarğılardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Məlhəmlər və jellərlə birlikdə, maddələrin cildin dərinliyinə sürətlə nüfuz etməsini, tonunu və elastikliyini qoruyur.
Ənənəvi metodlar
Xalq müalicəsi arasında evdə hazırlanan məlhəmlər, jellər, həlimlər, kompressorlar ayırd edilə bilər. Yan təsirlər meydana gələ biləcəyi üçün həkimlər müəyyən bir müalicə metodundan istifadə etməzdən əvvəl məsləhət axtarmağı məsləhət görürlər.
Təbii dərmanlar normal qan axını təmin etməlidir, çünki damarlarda və damarlarda qan qapaq zədələnməsi səbəbindən durğunlaşır.
Ümumiyyətlə istifadə edin: celandine; kələm; çiyələk; bal; Alma sirkəsi; zəncəfil; pomidor; balqabaq; viburnum; kartof; limon; soğan; mumiya; balıq yağı. Bu tam bir siyahı deyil. Ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək bəzi reseptlər.
Birincisi:
- bir neçə soğan götürüb qabıqlarını onlardan çıxarmalısınız;
- kiçik bir qaba qoyun və araq tökün (maddənin ən az bir həftə dəmlənməsi məsləhət görülür);
- sonra bütün qarışığı süzün və hər gün 20 damla ağızdan alın;
- bir kompres üçün qarışıq qızdırılmalıdır (sərin və ya isti olmamalıdır);
- qarışıq ilə nəmləndirilmiş bir sarğı tətbiq edin, hər gün müsbət nəticə çıxana qədər icazə verilir.
İkincisi:
- bal və balıq yağı 1 ilə 1 nisbətində almalısınız;
- maddələri hərtərəfli qarışdırın və bir kətan parçasına yayın;
- ayaqları bir bezə bükmək və bir gecədə bu vəziyyətdə buraxmaq məsləhətdir.
Fizioterapiya
Fizioterapiya prosedurları normal qan dövranı və qan dövranı, damar divarlarının möhkəmləndirilməsi və laxtalanma meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün lazımdır. Bu cür prosedurlar xəstəliyin istənilən mərhələsində tətbiq oluna bilər.
Əsas istiqamətlər bunlardır:
- elektroforez;
- amplipulse terapiyası;
- darsonval metodu;
- aşağı tezliklərdə maqnit terapiyası;
- elektromaqnit şüalanması;
- lazer terapiyasının istifadəsi;
- mikrodalğalı və UHF metodunun tətbiqi;
- xüsusi bir təzyiq kamerasının istifadəsi;
- ozon terapiyası;
- tibbi avadanlıqlardan istifadə olunan parafin tətbiqləri;
- ultrasəs müalicəsi;
Bunlar günümüzdə varikoz damarlarının müalicəsi üçün ən təsirli fizioterapevtik metodlardır. Ümumiyyətlə bunlar aşağıdakılar olan vətəndaşlar tərəfindən istifadə edilməməlidir: vərəm; xərçəngkimilər; xroniki qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi; sepsis; mastopatiya; hamiləlik və laktasiya dövründə.
Varikoz damarlarının təzahürü üçün profilaktika tədbirləri
Varikoz damarlarının inkişafının qarşısını almaq üçün bir çox profilaktik tədbir var. Onlar birlikdə və ya müstəqil olaraq istifadə edilə bilər.
Effektiv yolların qismən siyahısı:
- uzun müddət eyni vəziyyətdə olmağınız və ya ayaqlarınızı kəsməyiniz tövsiyə edilmir - bu qanın durğunluğuna və laxtalanma əmələ gəlməsinə səbəb olacaq;
- kompüterdə oturaq işləyərkən 30 dəqiqədən bir və ya bir saatda sadə məşqlər etmək tövsiyə olunur (qalxıb əzalarını, barmaqlarını və əllərini yoğurmalı, boyun ilə dairəvi hərəkətlər etməlisən);
- axşam yatmazdan əvvəl ayaqlarınızın altına ürək səviyyəsindən bir az yuxarıda olması üçün bir yastıq və ya yuvarlaq bir yorğan qoymalısınız;
- artıq çəki də varikoz damarlarının səbəbi ola bilər, yəni istehlak olunan qida miqdarına nəzarət etməlisiniz (artıq kalori ürək və tənəffüs sistemi üçün zərərlidir, çünki bunlar həddindən artıq yüklənməyə səbəb olur);
- Gündəlik təxminən 1,5 və ya 2 litr maye içmək tövsiyə olunur;
- ayaqqabılar fərdi, rahat və rahat seçilməlidir;
- həddindən artıq alkoqol, siqaret çəkməməlisiniz;
- həkim varikoz damarları üçün tövsiyə etmədiyi təqdirdə ayaqları və bacaklarını masaj etməyin;
- hər gün normal qan dövranı üçün 15-20 dəqiqə gəzməyiniz lazımdır;
- stresli vəziyyətlərdən, pis sağlamlıq və əhval-ruhiyyədən qaçınmağa çalışmalısınız;
- qidanı düzgün və bərabər paylamalısınız (pəhrizdə daim təzə otlar, tərəvəz və meyvələr, giləmeyvə və ət olmalıdır).
Varikoz, xalq müalicəsi və ya tibbi müalicəsi ilə müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir. Əsas profilaktik qayda vaxtında müalicədir, bədənə başlaya bilməzsiniz - bu xəstəliyin inkişafına kömək edir. Bu gün bacak ağrısından əbədi olaraq xilas olmağın bir çox yolu var.
