.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

"Qaçın, Qəhrəman" Xeyriyyə Yarım Marafonu (Nijni Novgorod)

Son vaxtlar yarım marafon və marafon daxil olmaqla müxtəlif yarışların populyarlığı hər il artır və iştirakçıların sayı artır.

Əgər bu tədbir xeyriyyəçilik şüarı altında keçirsə, bu, bu yarışmada iştirak etmək üçün başqa bir səbəbdir. Nijni Novgorod xeyriyyə yarı marafonu "Qaçın, Qəhrəman" şəhərin bütün vətəndaşlarını və qonaqlarını qədim ticarət şəhəri - Nijni Novqoroddan 21,1 km məsafədə qaçmağa dəvət edir. Bu yarışın xüsusiyyətləri barədə sizə bu yazıda danışacağıq.

Yarışlar haqqında

Tarix

İlk xeyriyyə yarım marafonu "Qaç, qəhrəman!" 23 may 2015-ci il tarixində Nijni Novqorodda baş verdi. Yarışmada əlli nəfər - qaçış həvəskarları və "xüsusi uşaqlar" ın taleyinə biganə qalmayan insanlar iştirak etdi.

Yarış iştirakçılarının xeyriyyəçilik yardımlarından Nijni Novgoroddakı 1 nömrəli internat məktəbi üçün idman meydançası tikildi.

İkinci xeyriyyə yarım marafonu 22 May 2016-cı il tarixdə keçirildi. Yarış iştirakçıları şəhərin tarixi küçələri və Volqa və Oka çaylarının mənzərəli sahilləri boyunca qaçdılar.

Bu il giriş haqqının bir hissəsi Down sindromlu uşaqlara və onların valideynlərinə dəstək verən "Shining" innovasiya mərkəzinin fəaliyyətinə dəstək verildi. Yarım marafon zamanı toplanan vəsait mərkəzdən gələn uşaqlar üçün idman terapiyası bölməsinin yaradılmasına sərf edilmişdir. Növbəti yarış 2017-ci il yazının sonunda baş tutacaq.

Yarışların məqsədi xeyriyyəçilikdir

Bu idman yarım marafonu xəstə uşaqlar üçün maddi yardım toplamaqla yanaşı şəhərdə idman ruhunu inkişaf etdirmək məqsədi daşıyır.

Yer

Yarışlar Nijni Novqorodda, böyük çayların - Volqa və Oka sahillərində keçirilir. Başlayın - Markin meydanında.

Məsafələr

Bu yarışda üç məsafə var:

  • beş kilometr,
  • on kilometr,
  • 21,1 kilometr.

Nəticələr qadınlar və kişilər üçün ayrıca hesablanır.

İştirak qiyməti

Üzvlər daha sonra xeyriyyəçiliyə gedəcək töhfələr verirlər. Beləliklə, 2016-cı ildə, yetkinlər üçün töhfə miqdarı məsafədən asılı olaraq 650 ilə 850 rubl arasında, uşaqlar üçün - 150 rubl.

Yarışlarda iştirak

İştirak etmək üçün layihənin rəsmi saytında qeydiyyatdan keçməli, məsafənizi qaçmalı və qalan qaçışçıları dəstəkləməlisiniz.

Yarım marafonda həm fərdi qaçışçılar, həm də şirkət komandaları iştirak edə bilər. Sonuncu iki nominasiyada yarışa bilər: "ən uzun məsafə" və "ən çox sayda komanda".

Videoya baxın: Идет Марафон постройнения. Немного сегодняшнего дняОбедУжин (Iyul 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Birinci və ikinci məşq günləri Marafon və yarım marafona 2 həftəlik hazırlıq

Sonrakı MəQalə

Barbell squats necə dəyişdirilir: evdə alternativ

Oxşar MəQaləLəR

SAN Aakg İdman Əlavəsi

SAN Aakg İdman Əlavəsi

2020
Torneo Smarta T-205 koşu bandının texniki parametrləri və qiyməti

Torneo Smarta T-205 koşu bandının texniki parametrləri və qiyməti

2020
Video təlimatları işləyir.

Video təlimatları işləyir.

2020
Endomorf qidalanma - pəhriz, məhsullar və nümunə menyusu

Endomorf qidalanma - pəhriz, məhsullar və nümunə menyusu

2020
Maxler B-Attack Əlavə Xülasəsi

Maxler B-Attack Əlavə Xülasəsi

2020
Gündə neçə kilometr gəzməlisiniz?

Gündə neçə kilometr gəzməlisiniz?

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Hansı daha təsirli, qaçış və ya gəzinti

Hansı daha təsirli, qaçış və ya gəzinti

2020
Məşq əvvəli nədir və bunu necə düzgün aparmaq olar?

Məşq əvvəli nədir və bunu necə düzgün aparmaq olar?

2020
Linoleik turşu - effektivlik, faydalar və əks göstərişlər

Linoleik turşu - effektivlik, faydalar və əks göstərişlər

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport