.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

İdman ayaqqabıları necə yuyulur

Bu gün ən populyar ayaqqabı idman ayaqqabısıdır. Kimsə qaçmağı xoşlayır, kimisi isə sadəcə gəzməyə çıxır. Nəticədə idman ayaqqabısı tez çirklənir və çirkin görünür. Və sonra sual yaranır, onları necə düzgün yuymaq olar?

Beləliklə, idman ayaqqabılarını necə düzgün bir şəkildə yuyacağımızı addım-addım müəyyənləşdirək

Addım 1: İdman ayaqqabılarınızı yumaq üçün bir yol seçmək

Əvvəlcə idman ayaqqabılarını diqqətlə araşdırmalısınız. Üzərində deşiklər varsa, bəzi elementlər bir qədər soyulur, bu vəziyyətdə yalnız əl yuma ilə yapışmaq daha yaxşıdır. Əks təqdirdə, idman ayaqqabılarının pisləşə biləcəyi böyük bir risk var. Ayaqqabılarda təbii və ya süni dəri elementləri varsa, maşında yuyulmaqdan imtina etmək daha yaxşıdır. İdman ayaqqabılarının əksəriyyətinin hazırda sintetik materiallardan hazırlandığını qeyd etmək lazımdır. Bu o deməkdir ki, daha davamlıdırlar və onlarla yuma davamlıdırlar.

Addım 2. Bağcıqların və tabanların yuyulması

Bağcıqlar və tabanlıqlar, çıxarıldıqları təqdirdə idman ayaqqabılarından çıxarılmalıdır. Ən yaxşısı krujeva nağara düşməməsi üçün əllə yuyulmalıdır. Daha yaxşı yuyulmaq üçün içliklər çıxarılmalıdır. Diqqət yetirin ki, iç təbəqələr ortopediksə, əllə yuyulması məsləhətdir.

Addım 3. Dabanın təmizlənməsi

Çınqıl, qum, kir və digər zibildən qurtulmaq üçün tabanı axan suyun altında yaxalamaq lazımdır. Adi diş fırçası və ya dişqurdalayan kömək edə bilər.

Addım 4. İdman ayaqqabılarınızı bir torbaya yuyun

İdman ayaqqabılarınızı ayaqqabı yuyan bir çantaya qoyun. Çanta yoxdursa və ya onu almaq mümkün deyilsə, içərisinə idman ayaqqabısı qoyaraq adi bir lazımsız yastıq kılıfı ilə əvəz edilə bilər. Yoxsa paltarınızla yuya bilərsiniz. İdman ayaqqabılarını təkbaşına yumaq məsləhət deyil, çünki onlar nağara vuracaqlar, bu həm maşın, həm də idman ayaqqabısı üçün pisdir.

İdman ayaqqabısı bir çantada yuyulacaqsa, içərisinə krujeva və taban qoya bilərsiniz (yalnız ortopedik deyil).

Ayaqqabı yuyarkən maşından gələn səs paltar yuyarkən çox yüksək olacaq. Buna görə də bunun qorxması lazım deyil, ancaq buna alışmaq lazımdır.

Addım 5. Hansı temperaturda yuyulmalıdır

40 ° -dən çox olmayan bir temperaturda yumaq daha yaxşıdır. İstilik daha yüksək təyin olunarsa, idman ayaqqabılarının deformasiyaya uğraması ehtimalı yüksəkdir.
Mövcud bütün rejimlərdən ən qısa və ya ən incəsini seçməlisiniz. Bəzi avtomobillərdə vəziyyəti asanlaşdıran bir "idman ayaqqabısı" rejimi var və əgər olmasa, böyük bir seçim rejimi arasından doğru birini seçə bilərsiniz.

Spini təxminən 500-700 rpm-də təyin etmək daha yaxşıdır, daha yüksək rpm-də idman ayaqqabıları pisləşə bilər. İstisnalar var, amma risk etməmək daha yaxşıdır.

Addım 6. İdman ayaqqabılarınızı necə qurutmaq olar

Yuma tamamlandıqdan sonra ayaqqabılar qurudulmalıdır. Artıq nəmi çıxarmaq üçün ayaqqabılarınızı bükməlisiniz. Bunun üçün salfet və ya dəsmal, tercihen ağ istifadə etmək rahatdır. Bundan sonra şəklini qorumaq üçün başqa bir quru dəsmal parçası ayaqqabının içinə qoyulmalıdır. İsti yerlərdən (radiatorlar, kaminlər və s.) Quru.

Addım 7. İdman ayaqqabılarınızı əllə yuyun

İdman ayaqqabılarını bir paltaryuyan maşında yuyarkən şübhələr varsa (uyğun bir rejim yoxdur, hər hansı bir element çıxdı, çuxurlar var), bu vəziyyətdə bütün işlər əllə aparılmalıdır. Bunu etmək üçün idman ayaqqabısını yaxalamaq lazımdır və yüngül olarsa, 30-40 dəqiqə suda saxlamağınız məsləhətdir. Sonra onları sabunla ovun. Diş fırçası buna kömək edə bilər, mükəmməl təmizləyir. Bundan sonra, 6-cı addıma sadiq qalaraq idman ayaqqabısını qurutmaq üçün yaxalamaq və qoymaq lazımdır.

Videoya baxın: Koronavirus ayaqqabı ilə evə necə daxil olur? - İZAH (Avqust 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Yaban mersini - tərkibi, faydalı xüsusiyyətləri və sağlamlıq üçün risklər

Sonrakı MəQalə

İşləyən saat: GPS, nəbz və pedometr ilə ən yaxşı idman saatı

Oxşar MəQaləLəR

Balıq və dəniz məhsullarının kalori süfrəsi

Balıq və dəniz məhsullarının kalori süfrəsi

2020
Salomon Speedcross idman ayaqqabısı nəzərdən keçirildi

Salomon Speedcross idman ayaqqabısı nəzərdən keçirildi

2020
TRP kompleksi hansı dəyişikliklərə məruz qaldı?

TRP kompleksi hansı dəyişikliklərə məruz qaldı?

2020
Vitamin E (tokoferol): nədir, təsviri və istifadə qaydaları

Vitamin E (tokoferol): nədir, təsviri və istifadə qaydaları

2020
Ayağın çıxması - ilk yardım, müalicə və reabilitasiya

Ayağın çıxması - ilk yardım, müalicə və reabilitasiya

2020
Pedometr necə seçilir

Pedometr necə seçilir

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
5 əsas triseps məşqləri

5 əsas triseps məşqləri

2020
Hazırlıqsız bir kilometrə necə qaçacağınıza dair göstərişlər

Hazırlıqsız bir kilometrə necə qaçacağınıza dair göstərişlər

2020
Diz kliklərinin səbəbləri, diaqnozu və müalicəsi

Diz kliklərinin səbəbləri, diaqnozu və müalicəsi

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport