Peşəkar idman müxtəlif köməkçi avadanlıqların istifadəsini əhatə edir. Ən həssas hissəyə çömbəlmək, uzun qaçış və bir çox digər məşq zamanı yüksək stres yaşanan diz deyilə bilər.
Yaralanma ehtimalını bir diz dəstəyi istifadə edərək aradan qaldıra bilərsiniz. Xüsusi materiallardan istifadə edərək istehsal olunur və çox sayda fərqli xüsusiyyət ilə xarakterizə olunur.
Diz dəstəyi nədir, niyə lazımdır?
Dəstək, diz və diz eklemlerini orta fiksasiya ilə təmin edən bir sarğıdır. Xüsusi quruluş yanal bağlamalara və menisküslərə zərər vermə ehtimalını aradan qaldırır.
Xarici olaraq, məhsul müxtəlif materiallardan hazırlanmış bir sıxma diz yastığına bənzəyir. Bu vəziyyətdə fiksasiya təbii bir şəkildə təmin edilir.
İşləmə prinsipi
Diz eklemi həyat boyu stresə məruz qalır. Məşq zamanı hərəkət intensivliyi dəfələrlə artır, bağ aparatı vəzifə öhdəsindən gələ bilməz.
Əməliyyat prinsipi aşağıdakılara əsaslanır:
- Məhsul bağları və əzələləri dartır, dəstəkləyir və həddindən artıq stresdən qoruyur.
- Bəzi versiyalar dizi ətraf mühitin təsirlərindən qoruyur.
- Diz yastığı diz eklemindəki gərginliyi azaldır.
- Yastıqlama təsiri var.
- Tətbiq olunan materiallar dizi isti saxlayır. Bu, bərpa prosesini sürətləndirir.
Məhsul olduqca sadədir, lakin müxtəlif tətbiqetmələr üçün uyğundur. Üstəlik, bəzi hallarda istifadəsi bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilə bilər.
Sarışın faydaları
Sözügedən məhsulun nəzərə alınması lazım olan çox sayda üstünlük var.
Sarışın faydaları aşağıdakılardır:
- Xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmaq.
- Diz zədələnməsinin qarşısının alınması.
- Əməliyyatdan sonra bərpa prosedurunun sürətləndirilməsi.
- Stabil toxuma bəslənməsini təmin etmək üçün qan dövranının normallaşdırılması.
- Ödem ehtimalının azaldılması.
- Yorğunluğun azaldılması, iltihab ehtimalının aradan qaldırılması.
- Trafik üçün şəraitin yaradılması.
Yuxarıda göstərilən məlumatlar sarışın müxtəlif tətbiqlərdə istifadə oluna biləcəyini göstərir.
Kaliper növləri
Çox sayda fərqli məhsul var.
Orlett təsnifatına görə, bütün sabitləmə cihazları bir neçə qrupa bölünür:
- Funksional.
- Kompressor otaqları.
- Mərhələ.
- Stabil.
Bəzi hallarda, ən uyğun məhsulu seçmək üçün bir mütəxəssislə əlaqə qurmağınız məsləhətdir.
Yumşaq
Yumşaq versiyaların istehsalında elastik parçalar istifadə olunur. Məqsədləri stres dərəcəsini azaltmaqdır.
Məhsulun patella bölgəsində əlavə bir möhürü vardır. Bu cür modellər hərəkəti məhdudlaşdırmır, dizin lazımi vəziyyətdə bərkidilməsini təmin edə bilər.
Yarı sərt
Bu seçim zədələnməyə səbəb olan bir hərəkət ehtimalını azaltmaq üçün tələb olunur. Bu vəziyyətdə məhsul kosmosda məhdudiyyət olmadan hərəkət etməyə imkan verir.
Təsbit üçün bağlayıcılar, kəmərlər, yan şinlər yaradılır. Dizin vəziyyətini istədiyiniz vəziyyətdə düzəldirlər.
Çətin
Bəzi hallarda, ekstremitədəki əzanı tam düzəltmək lazımdır. Sərt seçimlər yalnız diz ekleminin ciddi şəkildə zədələnməsi halında istifadə olunur.
Lazımi sərtlik səviyyəsini təmin etmək üçün, oynaqlı tənzimləyicilər, sərtləşdiricilər, təkərlər istifadə olunur. Bir çox cəhətdən dizayn, sıva yaratarkən mümkün olan fiksasiya təmin edir.
Sarğı hansı materialdan hazırlanır?
Söz mövzusu məhsul üçün nisbətən az sayda material uyğun gəlir.
Ən çox istifadə olunur:
- Yun. Ucuz məhsulların istehsalında etibarlı bir fiksasiya təmin etdiyi üçün bir it istifadə olunur.
- Pambıq. Bu seçim yüksək gücü və elastikliyi ilə xarakterizə olunur, lazım olduqda yuyula bilər.
- Sintetik parçalar. Çox davamlıdırlar, kiçik məsamələrə malikdirlər və uzun müddət davam edə bilərlər.
- Neopren. Bu material istənilən idman növündə etibarlı bir diz fiksasiya edir. Neopren istiliyi saxlayır və suyu özünə çəkə bilir. Üstəlik, material uzun müddət xidmət edir.
Sarışın effektivliyi düzgün məhsul seçməklə təmin edilir.
Kaliper seçimi haqqında
Bir dəstək seçimi müxtəlif meyarlara uyğun olaraq həyata keçirilir.
Ən vacib seçim meyarları aşağıdakılardır:
- Diz ölçüsü. Bu göstəriciyə görə satışda çox sayda sarğı var.
- Fiziki fəaliyyət dərəcəsi. Yüksək aktivliklə, lazımsız hərəkətlərin olmasına imkan verməyən sərt seçimlər əldə etməlisiniz.
Satın alınan sarğı oynağa uyğun olmalıdır, həmçinin havanın keçməsinə imkan verməli və hərəkət edərkən narahatlıq yaratmamalıdır. Narahatlıq hiss edirsinizsə, məhsulun taxılması tövsiyə edilmir, çünki bu, diz vəziyyətini pisləşdirə bilər.
İstehsalçılar, dəyəri
Sözügedən məhsulun istehsalı ilə müxtəlif şirkətlər məşğul olur.
Ən geniş yayılmışlar aşağıdakı variantlardır:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- ASO.
- Kramer.
- MedSpecs
Baxılan diz yastığı 2 ilə 7 min rus rublu arasında satın alınır. Ən populyar LP markasının məhsullarıdır. Çox sayda müsbət rəy var.
İstifadəyə əks göstərişlər
Mütəxəssislər sözügedən məhsulun alınması və geyilməsinin tövsiyə edilməməsinin bir neçə səbəbini müəyyənləşdirirlər:
- Dermatoloji xəstəliklərin ortaya çıxması.
- Məhsulun istehsalında istifadə olunan materiala allergik reaksiya.
- Qan damarlarının bütövlüyünün pozulması.
- Xoraların görünüşü.
- Diz eklemini təsir etmiş iltihablı proseslər.
Vəziyyət pisləşərsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bəzi oynaq problemləri idmançının yeriyə bilməməsinə səbəb olur.
Düzgün istifadə və qulluq necədir?
Sözügedən məhsulun istifadəsi asandır.
İstifadəyə və qayğıya dair tövsiyələr arasında aşağıdakılar var:
- Materialın səthə yaxşı oturması üçün geyilməlidir.
- Baxım səthin vaxtaşırı yuyulması və təmizlənməsini əhatə edir.
- Bəzi seçimlər sərt qısqacların birləşməsi ilə təmsil olunur. Onları hər dəfə araşdırdıqda, vəziyyətlərinə diqqət yetirməlisiniz.
Unutmayın ki, istehsalçı məhsulun istifadəsi və baxımı üçün tövsiyələri göstərir. Bəzi materiallar su və yuyucu toz və ya digər təmizləyici maddələrə məruz qala bilməz.
Diz zədələnirsə, idmanla məşğul olmağınız məsləhət görülmür. Bu, qısa müddətli yüklərin belə pisləşməyə səbəb ola bilməsi ilə əlaqədardır. Bir sarğı istifadəsi sağalmanı sürətləndirir və ciddi yaralanma ehtimalını azaldır.
