.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Qaçış üzrə dünya rekordu: kişilər və qadınlar

Qaçışda dünya rekordundan bəhs edərkən, heç bir ad çəkmək çətindir, çünki bütün nailiyyətlər fərqli məsafələrdə hesablanır və cinsinə görə bölünür.

Bildiyiniz kimi qısa və uzun məsafələrə qaça bilərsiniz. Məsələ təkcə məsafədə deyil, idmançının daha çox meylində, dözümlülüyündə və sağlamlığındadır. Kimsə kiçik yarışlarda partlayıcı sürət göstərməyi daha yaxşı bacarar, digərləri isə çox kilometrlik marafon yarışlarına tab gətirə biləcəkdir. Ayrıca, kişilərdə və qadınlarda dözümlülük və fiziki performans fərqlidir. Onları eyni başlanğıc xəttinə qoymaq ədalətli olmazdı, buna görə də kişilər və qadınlar arasında yarışlar ayrıca keçirilir.

Qalib digərləri onu tutana qədər xurma müddətini qeyri-müəyyən müddətə saxlaya bilər. Üstəlik, növbəti müsabiqələrdə müntəzəm məşqdən ən yaxşı nəticəni göstərsə, özü də əla nəticəsini məğlub edə bilər.

Kişilərin 100 metr məsafədəki ən məşhur dünya rekordu Usain Bolt-a məxsusdur. Dəfələrlə digər qaçışçılar üçün əlçatmaz nəticələr göstərdi. Yeri gəlmişkən, bir insanın qaçma sürətinə görə dünya rekorduna da sahibdir. Maksimum sürətlənmə dövründə 44.71 km / s-ə çatdı! Bir adam qaçmağı və yorulmağı bacarsaydı, onda Bolt təxminən bir yarım dəqiqə ərzində 1000 metr məsafəni qət etmiş olardı.

3000 metrlik yarış qaçış kimi möhtəşəm deyil, əsasən aralıq nəticələrin yekunlaşdırılması və çempionatlara hazırlıq kimi keçirilir. Ancaq bu məsafənin çempionları da var. Kişilərin 3 km məsafəyə qaçışında dünya rekordu Keniyadan olan atlet atlet Daniel Komenə məxsusdur. O, bu məsafəni 7 dəqiqə 20,67 saniyəyə qət edə bildi.

Yalnız çox davamlı idmançılar marafonlara dözə bilərlər. Onlara daha yaxın olmaq üçün texnikanızda dözümlülüklə işləyən bir təlim proqramından istifadə edin.

Çempionat yarışlarının nəticələrinə dair xülasə hesabatı

(cədvəl)

Növbəti yazımızda hündürlüyə tullanma üzrə dünya rekordları haqqında oxuya bilərsiniz. Tullanma da atletika blokunun bir hissəsidir və Olimpiya Oyunlarına daxil edilmişdir.

Uzağa necə tullanacağınızı necə öyrənəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, onda linki vurun.

Videoya baxın: Dunya rekordu yenilendi (BiləR 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Menstruasiya müddətində idman edə bilərəmmi?

Sonrakı MəQalə

Barbell Press (Basın Press)

Oxşar MəQaləLəR

IV səfər -

IV səfər - "Muchkap - Shapkino" marafonu - HƏR HESABAT

2020
Kibermassa Soya Zülalı - Zülal Əlavəsinin Xülasəsi

Kibermassa Soya Zülalı - Zülal Əlavəsinin Xülasəsi

2020
Krossoverdə əllərin azaldılması

Krossoverdə əllərin azaldılması

2020
Ürək ritminizi idarə etmək üçün göstərişlər

Ürək ritminizi idarə etmək üçün göstərişlər

2020
İstiridyə göbələyi - göbələklərin kalori miqdarı və tərkibi, faydaları və zərərləri

İstiridyə göbələyi - göbələklərin kalori miqdarı və tərkibi, faydaları və zərərləri

2020
Qızlar üçün bədən qurutma

Qızlar üçün bədən qurutma

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Tribulus terrestris nədir və onu necə düzgün qəbul etmək olar?

Tribulus terrestris nədir və onu necə düzgün qəbul etmək olar?

2020
1500 metr qaçış taktikası

1500 metr qaçış taktikası

2020
Qaçış üzrə dünya rekordu: kişilər və qadınlar

Qaçış üzrə dünya rekordu: kişilər və qadınlar

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport