İnsülin: təsviri, bədəndəki funksiyaları, idmanda istifadə və diabet * Crossfit

İnsülin tibbdə ən çox öyrənilən hormonlardan biridir. Pankreasın Langerhans adacıklarının beta hüceyrələrində əmələ gəlir və demək olar ki, bütün toxumaların hüceyrədaxili metabolizmasını təsir göstərir.

Peptid hormonunun əsas xüsusiyyəti, qanda qlükoza səviyyəsini maksimum məhdudlaşdırıcı konsentrasiyanı aşmadan idarə etmək qabiliyyətidir. İnsülin zülal və yağların sintezində fəal iştirak edir, qlikoliz fermentlərini aktivləşdirir və qaraciyərdə və əzələlərdə qlikogenin bərpasını təşviq edir.

Bədən üçün insulinin dəyəri

İnsan bədənindəki insulinin əsas vəzifəsi, hüceyrələrə nəqlini yaxşılaşdıran qlükoza üçün miyosit və adipositlərin membranlarının keçiriciliyini artırmaqdır. Bunun sayəsində bədəndən qlükozanın istifadəsi də həyata keçirilir, glikogen əmələ gəlməsi və əzələlərdə yığılması prosesi başlayır. Həm də insulin hüceyrədaxili protein istehsalını stimullaşdırmaq, amin turşuları üçün hüceyrə divarlarının keçiriciliyini artırmaq qabiliyyətinə malikdir (mənbə - Wikipedia).

Bədəndəki insulinin funksiyası belə ümumiləşdirilə bilər:

Hormonun təsiri sayəsində qidadan alınan şəkər, membranın keçiriciliyinin yaxşılaşması səbəbiylə hüceyrəyə daxil olur.
Fəaliyyəti altında qlikozenin qlükozadan çevrilmə prosesi qaraciyər hüceyrələrində olduğu kimi əzələ liflərində də baş verir.
İnsülin bədənə daxil olan zülalların yığılmasına, sintezinə və bütövlüyünün qorunmasına təsir göstərir.
Hormon, yağ hüceyrələrinin qlükoza qəbul etməsinə və yağ toxumasına sintez etməsinə kömək edərək yağ yığımını artırır. Bu səbəbdən karbohidratlarla zəngin qidalar yeyərkən bədənin lazımsız yağ ehtimalının fərqində olmalısınız.
Qlükozanın (anabolik xüsusiyyət) parçalanmasını sürətləndirən fermentlərin təsirini aktivləşdirir.
Yağ və qlikogeni həll edən fermentlərin fəaliyyətini basdırır (katabolik əleyhinə təsir).

İnsülin daxili orqanların və sistemlərin bütün metabolik proseslərində iştirak edən bənzərsiz bir hormondur. Karbohidrat mübadiləsində mühüm rol oynayır.

Yemək mədəyə daxil olduqdan sonra karbohidratların səviyyəsi yüksəlir. Bu, aşağı pəhriz və ya idman qidalanması ilə belə baş verir.

Nəticədə mədəaltı vəz beyindən müvafiq siqnal alır və intensiv olaraq insulin istehsal etməyə başlayır və bu da öz növbəsində karbohidratları parçalamağa başlayır. Beləliklə, insulin səviyyəsinin qida qəbulundan asılılığı. Bir insan yorucu bir pəhrizdə oturursa və daim aclıq çəkirsə, bu hormonun qandakı konsentrasiyası da minimal olacaqdır (mənbə İngilis dilində - "İnsülin və Zülallar əlaqəlidir - Struktur, Funksiyalar, Farmakologiya" kitabı).

Yalnız adrenalin, böyümə hormonu və ya qlükaqon kimi bu göstəricini artıran bütün hormonlardan fərqli olaraq qan şəkərinin səviyyəsini azaltmaq üçün çalışan yeganə hormondur.

Qanda yüksək miqdarda kalsium, kalium və yağ turşularının artan konsentrasiyası ilə insulin istehsalı prosesi sürətlənir. Və böyümə hormonu və somatostatin əks təsir göstərir, insulin konsentrasiyasını azaldır və sintezini ləngidir.

Yüksək insulin səviyyəsinin səbəbləri

İnsülinomalar kiçik şişlərdir. Bunlar Langerhans adacıklarının beta hüceyrələrindən ibarətdir. Daha az yaygın olaraq, bağırsaq enterokromaffin hüceyrələrindən meydana gəlirlər. İnsülinomalar yüksək miqdarda insulin generatoru kimi xidmət edir. Şişlərin diaqnozu üçün hormon və qlükoza nisbəti istifadə olunur və bütün tədqiqatlar qəti bir şəkildə mədədə aparılır.
Diabetes mellitus tip 2. İnsülin səviyyəsində kəskin azalma və buna görə şəkər konsentrasiyasında artım ilə xarakterizə olunur. Daha sonra xəstəlik davam etdikdə toxumalar getdikcə insulinə həssaslığını itirəcək və bu da patologiyanın inkişafına səbəb olur.
Çəki artıqlığı. Əgər problem karbohidrat ehtiva edən qidaların çox qəbulu ilə əlaqəlidirsə, qanda insulin miqdarı xeyli artır. Şəkəri yağa sintez edən özüdür. Buna görə açılması asan olmayan bir qapalı dairə yaranır - nə qədər çox hormon olarsa, o qədər çox yağ və əksinə.
Akromeqaliya, hipofiz bezində əmələ gələn böyümə hormonu miqdarının azalmasına səbəb olan bir şişdir. Konsentrasiyası, bir insulinin bir insana verilməsi halında, qlükoza səviyyəsinin aşağı düşməsi ilə qanda somatotropinin miqdarının artmasına səbəb olması lazım olan bir şiş varlığının diaqnozu üçün ən vacib vasitədir, əgər bu baş vermirsə, bu tip şiş ehtimalı yüksəkdir.
Hiperkortizolizm, adrenal korteksin həddindən artıq hormon istehsal etdiyi zaman ortaya çıxan bir xəstəlikdir. Qlükozanın parçalanmasının qarşısını alır, səviyyəsi yüksək olaraq qalır və kritik səviyyələrə çatır.
Əzələ distrofiyası - bədənin tərkibindəki metabolik proseslərin pozulması olduğu və bunun fonunda qandakı insulin tərkibinin yüksəldiyi üçün meydana gəlir.
Hamiləlik dövründə balanssız bir pəhriz ilə bir qadın hormon səviyyəsində kəskin bir artım təhlükəsi altındadır.
Qalaktoza və fruktoza udulmasının qarşısını alan irsi amillər.

Qlükoza səviyyəsində kritik bir artım ilə bir insan hiperglisemik komaya düşə bilər. Bir insulin inyeksiyası bu vəziyyətdən çıxmağa kömək edir.

Diabetes mellitus tip 1 və 2 də insulin konsentrasiyasında bir dəyişiklik ilə xarakterizə olunur. İki növdür:

insulindən asılı olmayan (tip 2 diabet) - insulinə toxuma həssaslığı ilə xarakterizə olunur, hormon səviyyəsi isə normal və ya yüksələ bilər;
insulinə bağlı (tip 1 diabet) - insulin səviyyəsində kritik bir azalmaya səbəb olur.

Bu maddənin tərkibini və sıx fiziki fəaliyyətini, müntəzəm idman və stresli vəziyyətləri azaldın.

Qanda insulinin səviyyəsini təyin etmək üçün qan vermə xüsusiyyətləri

Qandakı insulinin tərkibini təyin etmək üçün laborator müayinədən keçməlisiniz. Bunun üçün bir damardan qan alınır və xüsusi bir boruya yerləşdirilir.

Analiz nəticələrinin mümkün qədər dəqiq olması üçün insanların qan götürməsindən 12 saat əvvəl qida, dərman, spirt yeməsi qəti qadağandır. Hər cür fiziki fəaliyyətdən imtina etmək də tövsiyə olunur. Bir şəxs həyati əhəmiyyətli dərmanlar qəbul edərsə və heç bir şəkildə ləğv edilə bilməzsə, bu həqiqət xüsusi bir formada analiz apararkən göstərilir.

İnsulin nümunələrinin çatdırılmasından yarım saat əvvəl xəstənin tam rahatlığına ehtiyac var!

Qan insulin tərkibinin təcrid olunmuş qiymətləndirilməsi tibbi baxımdan əhəmiyyət daşımır. Bədəndəki pozğunluq növünü təyin etmək üçün insulin və qlükoza nisbətini təyin etmək tövsiyə olunur. Optimal tədqiqat variantı, qlükoza yükləndikdən sonra insulin sintezinin səviyyəsini təyin etməyə imkan verən bir stress testidir.

Stres testi sayəsində şəkərli diabetin gizli yolu müəyyən edilə bilər.

Patologiyanın inkişafı ilə insulinin sərbəst buraxılmasına reaksiya normadan daha gec olacaqdır. Qandakı hormon səviyyəsi yavaş-yavaş yığılır və daha sonra yüksək dəyərlərə yüksəlir. Sağlam insanlarda qandakı insulin rəvan yüksələcək və kəskin sıçrayış olmadan normal dəyərlərə düşəcəkdir.

Test nəticələrinin monitorinqi

Nəticələrdə dəyişiklik dinamikasını izləmək üçün analiz məlumatlarını izləməyin və saxlamağın bir çox yolu var. Pulsuz Ornament tətbiqini yoxlamağınızı məsləhət görürük.

Tibbi testlərin nəticələrini saxlamağa və təşkil etməyə kömək edəcəkdir. Ornament insulin səviyyələrindəki dəyişiklikləri və digər tibbi göstəriciləri izləməyə imkan verir. Ornament analiz nəticələrinin dinamikasını qrafiklərdə əks etdirir. Qrafiklər göstəricinin normadan kənara çıxdığını dərhal göstərir - bu halda Ornament qrafın müvafiq hissəsini parlaq sarı rəngə boyayır. Bu, ehtimal ki, bədəndə problemlər olduğuna dair bir siqnal olacaq və bir həkimə müraciət etməlisiniz. Tətbiqdə göstəricilərin normal dəyərlərini göstərmək üçün yaşıl işarədən istifadə olunur - hər şey yaxşıdır, narahat olmağınız lazım deyil.

Test nəticələrini kağız formasından Ornament tətbiqinə köçürmək üçün onun şəklini çəkmək kifayətdir (yəni nəticələri olan forma). Ornament avtomatik olaraq bütün məlumatları "tarar". Analiz nəticələrini laboratoriyadan göndərilən bir pdf sənədindən tətbiqə daxil etmək üçün bu faylı Ornament-ə yükləməlisiniz.

Əldə edilən məlumatlar əsasında Ornament bədənin əsas orqanlarını və sistemlərini beş ballıq bir miqyasda qiymətləndirir. 4-dən az bir nəticə tibbi məsləhət tələb edə biləcək bir sağlamlıq problemini göstərə bilər. Yeri gəlmişkən, tətbiqetmədən məsləhət istəyə bilərsiniz - Ornament istifadəçiləri arasında sizə səlahiyyətli tövsiyələr verəcək həkimlər var.

Ornament tətbiqini Google Play Market və App Store-dan pulsuz yükləyə bilərsiniz.

İnsülin inyeksiyası

Çox vaxt insulin inyeksiyası şəkərli diabet xəstələrinə verilir. Həkim şprisin istifadəsi qaydalarını, antibakterial müalicənin xüsusiyyətlərini, dozasını ətraflı izah edir.

Tip 1 diabetdə insanlar yaxşı yaşamaq qabiliyyətlərini qorumaq üçün özlərini mütəmadi olaraq özlərinə vururlar. Bu cür insanlarda yüksək hiperqlikemiya halında təcili olaraq insulinin tətbiqi tələb olunan bir hal deyil.
Diabetes mellitus tip 2, enjeksiyonları həb ilə əvəz etməyə imkan verir. Zamanında diaqnoz qoyulmuş diabet mellitus, pəhrizlə birlikdə tablet formaları şəklində kifayət qədər təyin olunmuş müalicə vəziyyəti olduqca uğurla kompensasiya edə bilər.

Donuzun pankreasından alınan insulin, enjeksiyon olaraq istifadə olunur. İnsan hormonuna bənzər bir biyokimyəvi tərkibə malikdir və minimum yan təsir göstərir. Tibb daim inkişaf edir və bu gün xəstələrə gen rekvizitli insulin - insan rekombinantı təklif edir. Uşaqlıqda insulin müalicəsi üçün yalnız insan insulini istifadə olunur.

Tələb olunan doza xəstənin ümumi vəziyyətindən asılı olaraq həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir. Mütəxəssis, düzgün bir iynə vurmağı öyrədərək tam təlimat aparır.

İnsülin damcıları ilə xarakterizə olunan xəstəliklər üçün balanslı bir pəhrizə riayət etmək, gündəlik rejimə riayət etmək, fiziki fəaliyyət səviyyəsini tənzimləmək və stresli vəziyyətlərin meydana gəlməsini minimuma endirmək lazımdır.

İnsülin növləri

Tipindən asılı olaraq insulin günün müxtəlif vaxtlarında və müxtəlif dozalarda qəbul edilir:

Humalog və Novorapid çox sürətli hərəkət edir, bir saat ərzində insulin səviyyəsi yüksəlir və bədənin tələb etdiyi maksimum səviyyəyə çatır. Ancaq 4 saatdan sonra təsiri sona çatır və insulin səviyyəsi yenidən azalır.

Humulin Regulator, Insuman Rapid, Actrapid, yarım saatdan sonra qanda insulin səviyyəsində sürətli bir artım ilə xarakterizə olunur, maksimum 4 saatdan sonra maksimum konsentrasiyaya çatır və sonra tədricən azalmağa başlayır. Dərman 8 saat işləyir.

İnsuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM-nin orta təsir müddəti 10 ilə 20 saat arasındadır. Maksimum üç saatdan sonra aktivlik göstərməyə başlayırlar və 6-8 saatdan sonra qandakı insulin səviyyəsi maksimum dəyərlərinə çatır.

Glargin, 20 ilə 30 saat arasında uzun müddətli bir təsirə malikdir və bu müddətdə hətta insulin fonu pik dəyərlər olmadan qorunur.

Degludek Tresiba, Danimarkada istehsal olunur və maksimum hərəkət müddəti, 42 saat davam edə bilər.

Xəstə insulinin tətbiqi qaydaları ilə bağlı iştirak edən həkimdən və tətbiqetmə üsulları ilə (dərialtı və ya əzələdaxili) dair bütün təlimatları almalıdır. İnsülinə əsaslanan hər hansı bir dərman üçün sabit bir doza və ya tətbiqetmə tezliyi yoxdur! Dozların seçimi və tənzimlənməsi hər bir klinik vəziyyətdə fərdi olaraq həyata keçirilir!

İdman və əzələ qurulması üçün insulin tətbiqləri

Gərgin məşq edən və əzələ kütləsi artırmağa çalışan idmançılar qidalarında zülaldan istifadə edirlər. İnsülin, öz növbəsində, əzələ liflərinin yığılmasına səbəb olan protein sintezini tənzimləyir. Bu hormon yalnız zülalların metabolizmasını deyil, karbohidratları və yağları da təsir edir və bir rahatlama əzələ kütləsi yaratmaq üçün ilkin şərtlər yaradır.

İnsülinin peşəkar idmançılar tərəfindən istifadəsi qadağan edilmiş bir dopinq dərmanı olmasına baxmayaraq, təbii istehsalını deyil, əlavə istifadəsini aşkar etmək mümkün deyil. Bu, nəticəsi əzələ kütləsindən asılı olan bir çox idmançı tərəfindən istifadə olunur.

Hormon öz-özünə əzələ həcmini artırmır, ancaq nəticədə istənilən nəticəyə gətirib çıxaran prosesləri aktiv şəkildə təsir edir - bunun sayəsində karbohidratlar, zülallar və lipidlərin metabolizmasını nəzarət edir:

Əzələ zülalını sintez edir. Zülallar ribosomlar tərəfindən sintez olunan əzələ liflərinin əsas tərkib hissələridir. Zülal miqdarının artmasına və buna görə əzələ kütləsinin artmasına səbəb olan ribozomların istehsalını aktivləşdirən insulin.
Katabolizmin intensivliyini azaldır. Katabolizm bütün peşəkar idmançıların müxtəlif yollarla mübarizə apardığı bir prosesdir. İnsülin səviyyəsinin artması səbəbindən kompleks maddələrin parçalanma prosesi ləngiyir, zülal məhv olduğundan qat-qat çox istehsal olunur.
Amin turşularının hüceyrədaxili boşluğa keçiriciliyini artırır. Hormon hüceyrə membranının keçiriciliyini artırır, bu vacib xüsusiyyət sayəsində əzələ kütləsini artırmaq üçün lazım olan amin turşuları əzələ liflərinə problemsiz nüfuz edir və asanlıqla əmilir.
Bir süngər kimi nəm saxlama qabiliyyəti sayəsində əzələlərin sıxlığını və həcmini artırmaq üçün lazım olan qlikogen sintezinin intensivliyini təsir edir. İnsülinin təsiri altında qlükozanın əzələ liflərində uzun müddət qalmasına, sabitliyini artırmasına, bərpa sürətini sürətləndirməsinə və bəslənmənin yaxşılaşdırılmasına imkan verən intensiv bir glikogen sintezi meydana gəlir.

İnsülinin yan təsirləri

Çox sayda mənbədə insulinin bildirilən ilk yan təsirlərindən biri də yağ kütləsinin yığılmasıdır və bu doğrudur. Ancaq insulinin nəzarətsiz istifadəsini təhlükəli edən bu fenomendən uzaqdır. İnsülinin ilk və ən pis yan təsiri təcili müalicə tələb edən təcili bir vəziyyət olan hipoqlikemiyadır. Qanda şəkərin düşməsinin əlamətləri bunlardır:

şiddətli zəiflik, başgicəllənmə və baş ağrısı, keçici görmə pozğunluğu, süstlük, ürək bulanması / qusma, qıcolmalar mümkündür;
taxikardiya, titrəmə, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması, həssaslığın pozulması, tez-tez şüur itkisi ilə başgicəllənmə.

Qandakı qlikemiya 2,5 mmol / L və daha aşağıya enərsə, bunlar təcili ixtisaslaşdırılmış yardım olmadan ölümcül ola biləcək hipoqlikemik komanın əlamətləridir. Bu vəziyyət nəticəsində ölüm mərkəzi sinir sisteminin dərin depressiyası ilə müşayiət olunan qan dövranı və tənəffüs funksiyalarının kobud şəkildə pozulması nəticəsində yaranır. Homeostazın faydalılığını idarə edən fermentlərin fəaliyyətini təmin etmək üçün ümumi bir qlükoza çatışmazlığı var.

Ayrıca, insulindən istifadə edərkən bunları edə bilərsiniz:

enjeksiyon yerlərində qıcıqlanma, qaşınma;
fərdi dözümsüzlük;
uzun müddət istifadə və ya həddindən artıq dozada endogen hormon istehsalında azalma.

Dərmanın uzunmüddətli və nəzarətsiz qəbulu diabet mellitusun inkişafına səbəb olur (mənbə - Goodman və Gilman'a görə Klinik Farmakologiya - G. Gilman - Praktik Rəhbər).

İnsülin qaydaları

İdmançılar, əzələ relyefinin qurulması prosesinin artan yağ əmələ gəlmədən mümkün olmadığını bilirlər. Bu səbəbdən mütəxəssislər bədən qurutma və kilo alma mərhələlərini bir-birini əvəz edirlər.