Donuz kalorili masa

Kalori çatışmazlığı arıqlama prosesində əsas katalizatordur. Bunun ən vacib şərt olduğunu deyə bilərik. Bu səbəbdən də bədənlərini formada saxlamaq istəyənlər həmişə gündəlik kalori istehlaklarını hesablamalı və istehlak olunan məhsulların BJU-nu nəzərə almalıdırlar. Donuz kalorili masası, ət və donuz qabığının KBZHU-nu, həmçinin donuz yeməklərini hesablamağınıza kömək edəcəkdir.

MəhsulKalori miqdarı, kcalZülallar, 100 qr üçün gYağ, 100 qr başına gKarbohidratlar, 100 g başına gDonuz39313,6637,130Yüngül duzlu donuz, bişirilir54137,0441,781,43Qızardılmış donuz əti qaba46833,9235,091,7Bacon, Kanada11020,312,621,34Bişmiş donuz54835,7343,271,35Mikrodalğalı pastırma47639,0134,120,48Ham öz suyunda, hamun üstü sümükdə20019,713,260,43Ham öz şirəsində, hamun üstü sümükdə, bişmiş17722,479,390,6Ham suyu öz suyunda, hamun üstü sümükdə, yağsız ət12222,713,470,43Ham suyu öz suyunda, hamun üstü sümükdə, yağsız ət, bişmiş13724,144,250,48Spiral öz şirəsində dilimlənmiş vetçina12918,665,751,18Ham öz şirəsində, spiral şəklində dilimlənmiş, bişmiş13922,185,11,06Spiral dilimlənmiş vetçina öz suyunda, yağsız ətdə10919,253,261,22Spiral öz şirəsində dilimlənmiş vetçina, yağsız ət, bişmiş12622,563,781,08Ham öz suyunda, doğranmışdır15922,827,40,17Ham, öz suyunda, sümüyə kəsilmiş, tavada qızardılmışdır11820,893,41,04Ham öz sümüyündə, sümüyə kəsilmiş, qızardılmışdır18026,188,280,17Ham öz meyvə suyunda, doğranmış, yağsız ətdə12324,342,870Ham öz şirəsində, doğranmış, yağsız ət, tavada qızardılır15027,754,380Ham, öz suyunda, dilimlənmiş, yağsız ət, tavada qızardılır11620,953,161,05Ham öz meyvə suyunda, ham vetçina11219,383,431,02Ham öz meyvəsində, bişmiş bütün vetçina11420,543,130,84Ham öz meyvəsində, ham vetçina, yağsız ətdə11119,443,211,03Ham öz suyu, ham vetçina, yağsız ət, bişmiş11320,573,010,84Ham öz suyunda, baldır19122,3511,110,32Ham öz meyvə suyunda, baldır, bişmiş19122,8810,930,33Ham öz meyvə suyunda, baldır, yağsız ətdə13025,113,330,3Ham öz meyvə suyunda, baldır, yağsız ət, bişmiş14524,954,970,34Xamiş konservi14417,977,460Jambon konservi, bişmiş16720,948,430,49Az yağlı ham16218,268,392,28Bir tavada qızardılmış sümüyə kəsilmiş yağsız vetçina14827,184,090,74Yağsız vetçina, təxminən% 4 yağ, konservləşdirilmişdir12018,494,560Yağsız vetçina, təxminən% 4 yağ, konservləşdirilmiş, qızardılmış13621,164,880,52Yağsız vetçina, təxminən% 5 yağ, bişmiş14520,935,531,5Arıq vetçina, biftek12219,564,250Doğranmış vetçina31512,7828,191,69Yüngül duzlu jambon, yağsız (təxminən% 5 yağ), qızardılmışdır14520,95,51,5Yüngül duzlu jambon, yağsız ət, qızardılmış165227,70,5Yüngül duzlu jambon, bişirilir17222,38,30,3Ham, təxminən 11% yağ, bişmiş17822,629,020Ham, təxminən% 13 yağ, konservləşdirilmiş, bişmiş22620,5315,20,42Ham, suyla bişirilir (% 10-dan çox), ham sümüyün üstündəki ham17916,0912,131,35Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), sümüyün üstündəki hamun üstü, qızardılmışdır18619,4611,481,15Su ilə bişmiş vetçina (% 10-dan çox), hamun üstü sümükdə, yağsız ət10717,933,381,24Su ilə bişmiş vetçina (% 10-dan çox), hamun üstü sümükdə, yağsız ət, qızardılmışdır13121,284,71,15Ham, əlavə edilmiş su ilə bişirilir (% 10-dan çox), sümüksüz dilimlənir, bir tavada qızardılır12415,085,134,69Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), doğranmışdır14913,699,292,72Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), sümüyə dilimlənmiş, tavada qızardılmışdır15519,857,781,41Ham su ilə bişirilir (% 10-dan çox), doğranmış, yağsız ət10314,473,782,82Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), doğranmış, yağsız ət, tavada qızardılmışdır12220,93,631,35Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), dilimlənmiş, sümüksüz yağsız ət, tavada qızardılmışdır12315,095,064,69Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), ham vetçina, sümüksüz11714,054,994,21Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), ham vetçina, sümüksüz qızardılmışdır12313,885,464,61Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), ham vetçina, sümüksüz, yağsız ət11614,074,864,22Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox), ham vetçina, sümüksüz, yağsız ət, qızardılmış12313,885,464,61Ham su ilə bişirilir (% 10-dan çox), yağsız ət11317,534,181,2Ham su ilə bişirilir (% 10-dan çox), baldır24314,28201,42Ham su ilə bişirilir (% 10-dan çox), baldır, qızardılır23418,1717,291,42Ham su ilə bişirilir (% 10-dan çox), baldır, yağsız ət, qızardılır13221,694,451,26Ham əlavə olunmuş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), hamun yuxarı hissəsi sümükdə17213,9912,50,8Əlavə edilmiş su ilə bişmiş vetçina (% 10-dan çox olmayan), sümüyün üstündəki hamun yuxarı hissəsi, qızardılmışdır16120,18,560,99Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), hamun yuxarı hissəsi sümükdə, yağsız ət9515,433,480,67Əlavə edilmiş su ilə bişmiş vetçina (% 10-dan çox olmayan), sümüyün üstündəki hamun yuxarı hissəsi, yağsız ət, qızardılmış12121,413,560,87Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüksüz dilimlənmiş, tavada qızardılmışdır12518,625,051,72Su əlavə edilərək bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüksüz dilimlənmiş, qızardılmışdır12617,775,481,54Əlavə edilmiş su ilə bişmiş vetçina (% 10-dan çox olmayan), sümüksüz dilimlənmiş, yağsız ət, tavada qızardılmışdır.11918,824,091,75Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüyə kəsilir16415,7310,771,1Su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüyə dilimlənmiş, tavada qızardılmışdır16620,88,731,54Ham əlavə olunmuş su ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), doğranmış, yağsız ət9517,382,291,23Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüyə kəsilmiş, yağsız ət, tavada qızardılmışdır13122,044,31,48Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüksüz bütün vetçina12117,065,381,42Ham, əlavə edilmiş su ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), ham vetçina, sümüksüz, qızardılır11717,994,391,57Əlavə edilmiş su ilə bişmiş jambon (% 10-dan çox deyil), sümüksüz bütün vetçina, yağsız ət11017,343,971,45Ham əlavə olunmuş su ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), baldır16716,6511,020,66Ham əlavə olunmuş su ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), sümüyə bükülür, yağsız ət9118,651,870,71Ham, suyun əlavə edilməsi ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), baldır, bişmiş20018,6213,371,35Ham əlavə olunmuş su ilə bişirilir (% 10-dan çox deyil), baldır, yağsız ət, qızardılır12820,924,431,2Ham, orta hissə20320,1712,90,05Ham, orta hissə, kənd tərzi, yağsız ət19527,88,320,3Donuz gulası, konservləşdirilmiş qida33313,129,43,9Donuz mədə15916,8510,140Donuz mədə, qaynadıldı15721,47,260,09Turist səhər yeməyi (donuz əti), konservlər34716,9310,2Donuz bağırsaqları1827,6416,610Zəif odda qaynadılmış donuz bağırsaqları23312,4920,320Kıyılmış kolbasa vetçina, konservləşdirilmişdir23413,218,92,8Amatör kıyılmış kolbasa, konservlər3131128,53Kolbasa kıyılmış ət ayrı, konservləşdirilmişdir27913,623,72,9Doğranmış donuz kotletləri46613,645,70Donuz pirzolası47017,540,38,8Donuz qanı, quru33583,700Donuz ağciyəri8514,082,720Yüngül donuz əti, stew9916,63,10Donuz beyinləri12710,289,210Donuz beyinləri, hörülmüş13812,149,510Ağ sousda ət, konservləşdirilmiş qida2021812,83,8Donuz ayaqları (dırnaqlar)21223,1612,590Zəif odda bişmiş donuz ayaqları (dırnaqlar)23821,9416,050Qızardılmış köftə3031122,514,1Qaynadılmış köftələr2199,913,913,5Donuz qaraciyəri13421,393,652,47Donuz qaraciyəri, bişmiş16526,024,43,76Kıyılmış ət və soğan ilə bişmiş tortlar24512,25,735,5Donuz qızartması52415,749,34,2Donuz pankreası19918,5613,240Donuz pankreası, bişmiş21928,510,80Qızardılmış donuz14726,44,50,2Donuz10920,630Donuz böyrəkləri10016,463,250Donuz böyrəkləri, bişmiş15125,44,70Ət və soğan ilə tortlar25412,16,436,4Qarnından donuz yağı, xam8571,7694,160"Şərq" donuz əti, qurudulmuş (susuz)61511,862,41,4Donuz əti3181727,80Qızardılmış donuz əti31419,626,20Yağlı donuz əti49111,749,30Yağlı donuz əti, konservləşdirilmiş qida48611,548,90Duzlu donuz əti, çiyin26916,4721,980Duzlu donuz əti, çiyin, bişmiş28717,2823,480,37Qaynadılmış donuz əti37322,531,50Səhər yeməyi üçün dilimlənmiş duzlu donuz əti38811,7437,160,7Donuz güveç235920,43,5Donuz güveç, konservləşdirilmiş yeməklər34914,932,20,2Donuz əti, üst fileto (karbonat)16621,348,330Donuz əti, fileto üstü (karbonat), bişmiş19226,458,820Donuz əti, üst fileto (karbonat), yağsız ət13222,394,060Donuz əti, üst fileto (karbonat), yağsız ət, bişmiş17327,236,280Əlavə məhlulla donuz əti, fileto üstü (karbonat)17119,4510,260Donuz əti, fileto üstü (karbonat), məhlul əlavə olunaraq odun üstündə qızardılır19828,339,420,02Donuz əti, fileto üstü (karbonat), əlavə olunmuş məhlul, yağsız ət11721,093,480,22Donuz əti, fileto üstü (karbonat), məhlul əlavə edilmiş, yağsız ət, odun üstündə qovrulmuşdur17029,655,730Donuz əti, üst fileto (karbonat və ya donuz əti kotleti)15521,556,940Donuz əti, filetonun üstü (karbonat və ya donuz əti kotleti), odun üstündə qızardılır19626,629,140Donuz əti, filetonun üst hissəsi (karbonat və ya donuz kotleti), tavada qızardılır19629,367,860Donuz, üst fileto (karbonat və ya donuz kotleti), yağsız ət12722,413,420Donuz əti, üst fileto (karbonat və ya donuz kotleti), yağsız ət, güveç17030,544,340Donuz əti, fileto üstü (karbonat və ya donuz əti kotleti), yalnız ət, odda qızardılır17327,586,080Donuz əti, üst fileto (karbonat və ya donuz kotleti), yalnız ət, tavada qızardılmışdır17230,464,620Donuz əti, fileto üstü (karbonat və ya donuz əti kotleti), bişmiş vəziyyətdə20029,28,310Donuz əti, çiyin vetçina, bişmiş28020,4321,350Donuz əti, çiyin vetçina, yağsız ət, bişmiş17024,947,040Donuz bonfili14219,47,10Donuz bonfili, atəşin üstündə qızardıldı20129,868,110Donuz əti, bonfile, bişmiş14726,043,960Donuz əti, bonfile, yağsız ət10920,952,170Donuz əti, bonfile, yağsız ət, odun üstündə ızgara18730,426,330Donuz əti, bonfile, yağsız ət, bişmiş14326,173,510Donuz əti, brisket sellüloz602863,30Donuz əti, sinə və çiyin, sümüksüz, yağlı ət, odun üstündə qızardılır16228,474,490Donuz əti, sinə və çiyin, sümüksüz, yağlı ət, xam12722,543,40Donuz əti, gulaş (bel və çiyin), yağsız ət14421,235,880Donuz əti, gulaş (bel və çiyin), yağsız ət, bişmiş21129,479,440Donuz əti, gulaş (bel və çiyin), bişmişdir23526,0713,660Donuz əti, vetçina ilə ayrılmış yağ5795,6861,410,09Donuz əti, jambondan ayrılmış bişmiş yağ5917,6461,860Donuz əti, arxa baldır19319,8711,960Donuz əti, arxa baldır, bişmiş23225,9613,420Donuz əti, arxa baldır, yağsız ət11921,662,950Donuz əti, arxa baldır, yağsız ət, bişmiş17528,695,830Donuz əti, ümumiyyətlə bel19819,7412,580Donuz əti, tam bel, odun üstündə qızardıldı24227,3213,920Donuz əti, tam bel, bişmiş24827,0914,650Donuz əti, tam bel, yağsız ət14321,435,660Donuz əti, tam bel, yağsız ət, qızartma20428,579,120Donuz əti, tam bel, yağsız ət, odun üstündə ızgara21028,579,80Donuz əti, tam bel, yağsız ət, bişmiş20928,629,630Donuz əti, tam bel, hörülmüş23927,2313,620Donuz əti, lopa sellüloz38413,736,50Donuz əti, bud13322,494,050Donuz əti, sümüyün üstü16820,488,960Sümüyün üstündəki donuz əti, odun üstündə qızardıldı22226,9611,820Donuz əti, sümüyün üstü, bişmiş23026,6412,870Donuz əti, sümüyə yumru, yağsız ət12921,654,020Donuz əti, sümüyə yumru, yağsız ət, odun üstündə qızardılmış17429,295,450Donuz əti, sümüyə yumru, yağsız ət, bişmiş20427,789,440Donuz əti, sümüyə yumru, yağsız ət, güveç195316,90Donuz əti, sümüyə yumru, güveç23428,8112,310Donuz əti, yumru, odun üstündə qızardıldı17028,195,530Donuz əti, bud, bişmiş19229,627,320Donuz əti, bud, yağsız ət, odun üstündə qızardılmışdır16128,64,360Donuz əti, bud, yağsız ət, bişmiş17830,395,310Donuz əti, bud, yağsız ət, çiy12122,812,590Donuz əti, bud, yağsız ət, güveç16328,754,50Donuz əti, bud, stew17128,415,470Donuz əti, kotlet əti42111,441,70Donuz əti, sümüksüz çiyin18617,4212,360Sümüksüz çiyin olan donuz əti odun üstündə qızardıldı25925,5816,610Donuz əti, sümüksüz çiyin, bişmiş26923,1118,860Donuz əti, sümüksüz çiyin, yağsız ət13218,735,710Donuz əti, sümüksüz çiyin, yağsız ət, odun üstündə qızardılıb22726,7412,540Donuz əti, sümüksüz çiyin, yağsız ət, bişmiş23224,2114,30Donuz əti, sümüksüz çiyin, yağsız ət, güveç23326,5713,20Donuz əti, sümüksüz çiyin, hörülmüş26725,0717,690Donuz çiyni32514,729,40Donuz əti, sümüksüz çiyin bel15720,547,940,76Donuz əti, sümüksüz çiyin belində, odun üstündə qızardılıb20224,7311,130,83Donuz əti, sümüksüz çiyin bel, bişmiş19926,4810,320Donuz əti, sümüksüz çiyin bel, yağsız ət12321,353,780,82Donuz əti, sümüksüz çiyin bel, yağsız ət, odun üstündə qızardılmışdır16926,146,740,89Donuz əti, sümüksüz çiyin bel, yağsız ət, bişmiş17527,587,140Donuz əti, sümükdə çiyin bel19419,5612,270Donuz əti, sümüyün üstündəki çiyin bel, odun üstündə qızardıldı23123,7214,350Donuz əti, çiynində bel, bişmiş25424,2916,710Donuz əti, çiynində bel, ət və yağ ayrı, tavada qızardılır25625,0216,560Donuz əti, çiynində bel, yağsız ət14321,225,840Donuz əti, sümüyə çiyin bel, yağsız ət, odun üstündə qızardılmışdır19324,999,560Donuz əti, çiynində bel, yağsız ət, qızardılmış tava22226,3812,140Donuz əti, çiynində bel, yağsız ət, bişmiş21725,711,890Donuz əti, çiyində bel, yağsız ət, qızardılmış22228,0211,290Donuz əti, çiynində bel, hörülmüş25526,5415,710Donuz əti, çiyin, bişmiş29223,2821,390Donuz əti, çiyin, yağsız ət14819,557,140Donuz əti, çiyin, yağsız ət, bişmiş23025,3313,540Donuz əti, marinad edilmiş sap17119,1110,540Donuz əti, jambon sellüloz, qızardılmış15631,112,560Donuz əti, ortanın qabırğaları21119,914,010Donuz əti, orta qabırğa əti, odun üstündə ızgara26027,6315,760Donuz əti, ortadakı qabırğalardan ət, tavada qızardılır.27325,8218,050Donuz əti, orta qabırğa əti, bişmiş25226,9915,150Donuz əti, orta qabırğa, güveç25526,2915,790Donuz əti parçalara (ayaqlar, filetlər, çiyin bıçaqları və qabırğalar), yağlı ətə doğranır21118,2214,790Donuz əti, cinah (periton)5189,3453,010Donuz əti, çiyin19318,7112,510Donuz əti, çiyin, bişmiş31723,4724,010Donuz əti, çiyin, yağsız ət, bişmiş22826,6812,620Donuz əti, çiyin, yağsız ət, güveç19426,768,870Donuz əti, çiyin, hörülmüş23524,8814,330Donuz əti, qızartmaq (ayaq, fileto, çiyin və qabırğa)21618,9514,950Donuz əti, qovrulmuş (ayaq, fileto, çiyin), yağsız ət, bişmiş20127,519,210Donuz əti, qızartma (vetçina, fileto və çiyin), yağsız ət13421,24,860Donuz əti, subscapularis12821,653,910Donuz əti, alt hissə, odun üstündə qızardıldı15527,474,230Donuz əti, orta qabırğadan yağsız ət15221,86,480Donuz əti, ortadakı qabırğalardan yağsız ət, odun üstündə qovrulmuşdu21629,4610,050Donuz əti, orta qabırğadan yağsız ət, qızardılmış qab22427,6811,80Donuz əti, orta qabırğa yağsız, bişmiş21428,8110,130Donuz əti, qabırğalar arıq, güveç21127,9510,140Donuz əti, nazik bir ət təbəqəsi ilə döş qabığı27715,4723,40Donuz əti, nazik bir ət təbəqəsi ilə bişmiş qabırğa ilə36120,8930,860Donuz əti, nazik bir ət təbəqəsi ilə brisket ilə qabırğa, bişmiş39729,0630,30Donuz əti, çiynindən qabırğa18919,3411,820Donuz əti, çiyindən qabırğalar, sümüksüz, odun üstündə qızardılmışdır24726,2815,730Donuz əti, çiyindən qabırğalar, sümüksüz, bişmiş27026,418,310Donuz əti, çiyindən qabırğalar, atəşin üstündə qızardılıb26025,5817,560Donuz əti, çiyin qabırğaları, bişmiş35921,7529,460Donuz əti, çiyin qabırğası, yağsız ət14020,765,640Donuz əti, çiyin qabırğaları, yağsız ət, sümüklü, odda qızardılmış21627,8311,650Donuz əti, çiyin qabırğaları, yağsız ət, sümüyün üstündə, bişmiş22729,211,380Donuz əti, çiyin qabırğaları, yağsız ət, qızardılmış24727,7414,260Donuz əti, çiyin qabırğaları, yalnız sümüyü olmayan ət, odun üstündə qızardılmışdır21627,8311,650Donuz əti, çiyin qabırğaları, yalnız ət, sümüksüz, bişmiş21929,211,380Donuz əti, çiyin qabırğaları, hörülmüşdür27326,4917,710Donuz əti, arxadan qabırğa22419,0716,330Donuz əti, qabırğa arxadan, bişmiş29223,0121,510Donuz əti, qabırğa arxadan, sümüklərdə, yalnız ət17220,859,840Donuz əti, arxadan qabırğa, sümükdə, yalnız ət, bişmiş25524,1517,650Donuz əti, ətin orta hissəsinin qabırğaları18620,2811,040Donuz əti, qabırğalar ətin ortasında, odun üstündə qızardılır22224,4213,040Donuz əti, ətin orta hissəsinin qabırğaları, bişmiş24826,9914,680Donuz əti, ətli qabırğa, yağsız ət13621,794,80Donuz əti, ətin orta hissəsinin qabırğaları, yağsız ət, odun üstündə ızgara18625,798,360Donuz əti, ətli orta qabırğa, yağsız ət, tavada qızardılmış21128,849,730Donuz əti, ətli orta qabırğa, yağsız ət, bişmiş20628,829,210Donuz əti, ətli qabırğa, yağsız ət, güveç20829,039,320Donuz əti, orta hissənin qabırğaları ətlə bişirilir26126,6616,280Donuz əti, donuz yağı7485,0580,50Donuz əti, təzə, çiyin bıçaqları, ön ayaq, ayrılmış yağsız ət, çiy12020,263,770Donuz əti, təzə, ət karkasın müxtəlif hissələrindən və qarın boşluğundan qarışıq, mexaniki olaraq ayrılmış, çiy30415,0326,540Donuz əti, təzə, təcrübəli, donuz, orta, yağsız, xam10620,392,090Donuz əti, təzə, kəsilmiş, doğranmış (sümük və çiyin), yağlı ət, xam17720,0810,140Donuz əti, sümüyün üzərində orta fileto17020,719,030Donuz əti, sümüyün üzərində orta fileto, odun üstündə qızardılıb20925,6111,060Donuz əti, sümüyə orta fileto, tavada qızardılır23827,6313,320Donuz əti, sümüyün üzərində orta fileto, bişmiş23127,0112,80Donuz əti, sümüksüz orta fileto, yağsız ət12721,993,710Donuz əti, sümüyə fileto, yağsız ət, odun üstündə ızgara18026,767,290Donuz əti, sümüyə orta fileto, yağsız ət, qızardılmış tava19529,567,660Donuz əti, sümüksüz orta fileto, yağsız ət, bişmiş19428,587,950Donuz əti, sümüyə fileto, yağsız ət, qızardılmış20030,27,860Donuz əti, sümüyə fileto, qızardılmış24228,2113,510Donuz əti, vetçina biftek, sümüksüz, yağlı ət, odun üstündə qızardılır15827,574,410Donuz əti, vetçina biftek, sümüksüz, yağlı ət, çiy12321,643,390Donuz əti, kalça3051527,20Donuz əti, karkas, yağlı ət, çiy37613,9135,070Donuz boynu (sellüloz)34313,631,90Arxadan donuz yağı, xam8122,9288,690Donuz yağı6329,2565,70Donuz yağı, jambondan ayrılıb5157,5531,87Xamdan ayrılmış donuz yağı yenidən qızdırılıb5078,7751,572Donuz yağı, bişmiş6267,0666,10Donuz yağı, əridilmiş donuz əti, bişmiş8980,0799,50Duzlu donuz ayaqları (dırnaqlar)14011,6310,020,01Donuz dalağı10017,862,590Donuz dalağı, bişmiş14928,23,20Donuz ürəyi11817,274,361,33Donuz ürəyi, stew14823,65,050,4Donuz qulaqları23422,4515,10,6Donuz əti qulaqları, qaynadıldı16615,9510,80,2Kıyılmış donuz əti,% 21 yağ26316,8821,190Kıyılmış donuz əti,% 21 yağ, bişmiş29725,6920,770Kıyılmış donuz əti,% 72 ət /% 28 yağ, tavada qızardılmış37722,5931,421,08Kıyılmış donuz əti,% 72 ət /% 28 yağ, bişmiş39322,8332,931,39Kıyılmış donuz əti,% 84 ət /% 16 yağ21817,99160,44Kıyılmış donuz əti,% 84 ət /% 16 yağ, tavada qızardılmış30127,1421,390Kıyılmış donuz əti,% 84 ət /% 16 yağ, bişmiş28926,6920,040,58Kıyılmış donuz əti,% 96 ət /% 4 yağ12121,140,21Kıyılmış donuz əti,% 96 ət /% 4 yağ, tavada qızardılmış18531,696,20,57Kıyılmış donuz əti,% 96 ət /% 4 yağ, bişmiş18730,557,150Donuz əti, kolbasa, konservlər24410,620,44,3Donuz quyruğu37817,7533,50Donuz quyruğu, ət və sümük42216,839,40Donuz quyruğu, qaynadıldı3961735,80Donuz əti şnitzel4031932,28,8Doğranmış donuz şnitzel47313,542,59Donuz yanağı (yanaqlar, buğalar)6556,3869,610Donuz eskalopu36318,132,30Donuz dili22516,317,20Donuz dili, qaynadılmışdır302,226,20621,9260Donuz dili, stew27124,118,60

Həmişə burada istifadə edə bilmək üçün tam cədvəli yükləyə bilərsiniz.

Videoya baxın: Kalorisiz Besin Var mıdır? Sınırsız Yiyebileceğimiz Besinler Nelerdir? (BiləR 2025).