Şirniyyat kalorili masa

Şəkər insan pəhrizindəki ən faydalı məhsuldan çox uzaqdır. Ancaq yəqin ki, tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil, çünki bu gün demək olar ki, hər yerdə əlavə olunur. Bununla birlikdə, özünüzə bir şirniyyat şəklində bir zəifliyə icazə verməyə qərar verirsinizsə, gündəlik kalori qəbulunuza daxil etməyi KBJU saymaq vacibdir. Şirniyyat məhsullarının kalori məzmunu buna kömək edəcəkdir.

MəhsulKalori miqdarı, kcalZülallar, 100 g-də gYağlar, 100 g başına gKarbohidratlar, 100 qrAğar yeməyi16400Şirniyyat Yağ Barları5273,330,562,5Yağ dolguları olan vafli5423,930,662,5Meyvə və giləmeyvə dolguları olan vafli3542,83,377,3Premium undan hazırlanmış peçenye4159,710,268,4Birinci dərəcəli un peçenyesi345111,469,5Yağ şirəsi5473,937,248,9Şokolad sır5424,934,552,5"Xırtıldayan alma" şirniyyatı1611,753,4329,44"Şokolad köpüyü" şirniyyatı2254,141615,47Dragee qozu547,511,938,341,4Draje şəkəri3930097,7Draje meyvəsi və şokoladda giləmeyvə3893,710,273,1Saqqız36000,394,3Şəkərsiz saqqız26800,492,4Yeməli jelatin35587,20,40,7Jelatin, quru toz, şəkərsiz33585,60,10Jelly, desert, quru qarışıq, az kalorili, qatqılarla: aspartam (E951)19815,67080,11Jelly, desert, quru qarışıq, az kalorili, qatqılarla: aspartam (E951), əlavə edilmir. natrium34555,3033,3Jelly, desert, quru qarışıq, az kalorili, qatqılarla: aspartam (E951), suda bişmiş200,8304,22Jelly, desert, quru qarışıq, az kalorili, qatqılarla: aspartam (E951), fosfor, kalium, sodyum, C vitamini34555,3033,3Jelly, desert, quru qarışıq, suda bişirilir601,22014,19Jelly, desert, quru qarışıq, ext. askorbin turşusu, sodyum sitrat və duz3817,8090,5Jelly, quru qarışıq3817,8090,5Şokolad məhsulları üçün qənnadı yağı897099,70Şirniyyat yağı, qatı898099,80Krem ilə qaymaqlı rulolar3295,910,255,2Dondurulmuş qatıq, şokolad13133,619,3Zefir3260,80,179,8Zefir şokoladla sırlanmışdır3962,212,368,4Iris yarı qatı4083,37,681,5Iris təkrarlandı4436,615,968,2Kakao tozu28924,31510,2Kakao tozu, şəkərsiz22819,613,720,9Kakao tozu, şəkərsiz, HERSHEY'S Avropa Stili Kakao410201040Kakao tozu, şəkərsiz, qələvi22018,113,128,5Kakao tozu, yüksək yağlı və ya səhər yeməyi üçün qələvi47916,823,7115,81Şirli karamel37810,892,9Karamel, konfet3840095,8Karamel, likör dolguları ilə35800,192,6Süd dolguları olan karamel3770,8191,2Karamel, qoz dolguları ilə4103,17,386,6Fondan dolguları olan karamel36600,194,7Sərin dolguları olan karamel42901088Karamel, meyvə və giləmeyvə dolguları ilə3710,10,192,4Karamel, şokolad-qoz dolguları ilə4271,6887,1Jelly qabıqlı şirli şirniyyatlar3591,48,269,4Pralin dolguları ilə çeşidlənmiş şokolad şirli şirniyyat5336,930,856,9Qızardılmış gövdəsi olan şirli şirniyyatlar4897,82264,9Qarışıq bədənli şirli şirniyyatlar4143,914,669,7Kremi çırpılmış bədənli şokolad şirli şirniyyat4632,725,854,7Kremli bədənli şokolad şirli şirniyyat5237,531,853,6Vafli təbəqələr arasında dolğulu şokolad şirli şirniyyat5355,83257,9Fondan gövdəsi olan şirli şirniyyatlar3991,57,281,8Pralin və gofret qatlı şokolad şirli şirniyyat5336,63156,6Pralin gövdəsi olan şokolad şirli şirniyyat5336,930,856,9Meyvə gövdəsi olan şirli şirniyyatlar3691,68,674,3Şokolad qaymaqlı gövdəli şirli şirniyyatlar569439,551,3Şokolad-qoz qabıqlı şirli şirniyyatlar5476,434,654,6Çırpılmış bədənli şirli şirniyyatlar413315,565Şirəsiz şokoladlı şirniyyat491426,359,2Sırsız şirniyyat, süd3642,74,382,3Sırsız şirniyyat, fondan4453,716,270,9Sırsız şirniyyat, meyvə və fondan3460090,6Şirniyyatlar, ALMOND JOY BITES5635,5834,553,24Şirniyyat, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Karamel, südlü şokoladlı sır4634,2819,1767,79Şirniyyat, 5TH AVENUE bar (istehsalçı: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Şirniyyat, ALMOND JOY bar (istehsalçı: Hershey)4794,1326,9354,51Şirniyyat, BUTTERFINGER bar (istehsalçı: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Şirniyyat, Snickers bar, SNICKERS (istehsalçı: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Şirniyyat, butulka 3 MUSKETEERS (istehsalçı: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Şirniyyat, şokoladla örtülmüş, pəhriz və ya aşağı kalorili59012,3943,2734,18Şirniyyat, iris3910,033,390,4Şirniyyat, karamel3824,68,177Şokolad sırlı qoz-fındıqlı şirniyyat, karamel4709,52156,37Şirniyyat, Twix, karamel və şokoladlı peçenye (istehsalçı: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Bütün buğda unu krakerləri4637,2917,8463,47Mükəmməl undan hazırlanmış krakerlər4399,214,166,1Xylitol qidası3670097,9Qarğıdalı şərbəti, yüngül28300,276,79Qarğıdalı şərbəti, qaranlıq2860077,59Türk ləzzəti çırpıldı3160,80,779,4Marmelad3210,1079,4Jelly marmelad3210,1079,4Şokoladla sırlanmış marmelad, meyvə və giləmeyvə3491,59,264,2Arı balım3280,8080,3Bəkməz, qara şərbət29000,174,73Dondurma, vanil2073,51122,9Dondurma, vanil, yağ,% 16,2 yağ2493,516,222,29Dondurma, vanil, yüngül, şəkər əlavə edilməyib,% 7.45 yağ1693,977,4521,42Dondurma, vanil, yüngül, yumşaq dondurma, 2,6 yağ1264,92,621,8Dondurma, vanil, yüngül1804,784,8329,16Dondurma, vanil, yağsız,% 0 yağ1384,48029,06Dondurma, çiyələk,% 8.4 yağ1923,28,426,7Dondurma, düz, az karbohidrat, vanil,% 12,7 yağ2163,1712,717,43Dondurma, adi, az karbohidrat, şokolad,% 12,7 yağ2373,812,722Dondurma, Fransız, vanil, yumşaq,% 13 yağ2224,11321,5Dondurma, şokolad,% 11 yağ2163,81127Dondurma, şokolad, yağ,% 17 yağ2514,7216,9818,88Dondurma, şokolad, yüngül,% 7.19 yağ18757,1924,9Dondurma, şokolad, yüngül, əlavəsiz. şəkər,% 5.74 yağ1733,545,7425,89Yapışdır3240,5080Pastila şokoladla şirli4021,91270,9Qarğıdalı siropu31600,378,3Pektin, maye11000Yulaflı peçenye, sənaye istehsalı, adi4506,218,165,9Birinci dərəcəli undan şəkərli peçenye4077,49,473,1Kərə yağı çərəzləri4516,416,868,5Tereyağı biskvitləri, sənaye istehsalıdır, sağlamlaşdırılmamışdır4676,118,868,1Sənayedə hazırlanmış, möhkəmləndirilmiş kərə yağı biskvitləri4676,118,868,1Çərəzlər, vanil vafli, yüksək yağ% 19.44554,916,4171Biskvit, vanil vafli, azaldılmış yağ,% 15,2441515,271,7Çərəzlər, qaymaqla doldurulmuş vanil sendviç4834,52070,6Mükəmməl undan hazırlanan dondurma peçenye4148,511,369,7Birinci dərəcəli undan hazırlanan peçenye3967,79,170,9Çərəzlər, yulaf ezmesi, soyudulmuş xəmir4245,418,956,6Çərəzlər, yulaf ezmesi, soyudulmuş xəmir, bişmiş47162162,9Üzümlü çərəzlər, yulaf ezmesi4415,8615,7665,65Çərəzlər, yulaf ezmesi, quru qarışıq4626,519,267,3Aşağı şəkərli peçenye4938,323,661,2Çərəzlər, premium undan şəkər4177,59,874,4Çərəzlər, şəkər xəmir, soyudulmuş xəmir, bişmiş4894,723,164,7Biskvitlər, qaymaqla doldurulmuş şəkərli vafli, adi5023,8423,2469,04Çərəzlər, badam yağı4227,613,667,4Çərəzlər, şokolad, resept4666,229,150,2Çərəzlər, şokolad, sənaye4054,816,361,8Çərəzlər, şokolad, quru qarışıq, pəhriz4262,912,576,2Çərəzlər, şokolad, quru qarışıq, standart434414,976,6Çərəzlər, şokolad parçaları, sənaye, yumşaq4443,6319,7763,95Biskvit, Şokolad Parçaları, İstehsal, Std., Yüksək Yağ, Sağlamlaşdırılmamış4815,422,664,3Çərəzlər, Şokolad parçaları, İstehsal edilən, Std., Yüksək Yağlı, Zənginləşdirilmiş4925,124,7263,36Çərəzlər, Şokolad Parçaları, İstehsal, Std., Azaldılmış Yağ4515,9717,9164,49Zülal kremli süngər tortu3364,47,363,1Südlü vafli tort5724,836,755,3Kremli hava tortu4402,620,860,5Kremli xəmirli tort (boru)4334,424,548,8Qırıntılı tort3885,919,447,5Badam tort4338,516,263,2Qaymaqlı qısa bişmiş tort4855,128,252,1Meyvə doldurulması ilə tort4355,118,562,6Zülal kremi ilə şişirdilmiş xəmir4616,12650,6Tort, zülal ilə çırpılmış4682,824,362,6Tort, peçenye, meyvəli içlik3514,79,364,2Krem ilə şişirdilmiş xəmir5555,438,646,4Alma içlikli xəmir pastası4665,725,652,7Şirniyyat plitələr5377,834,648,1Şirin qənnadı plitələr5526,234,254,5Çavdar unu ilə pralin5674,737,752Soya unu olan pralin (* rafinoz və staxyoz% 0,3-dən az)5359,932,251,2Xəmirli gingerbread3665,94,775Çiy zəncəfil3466,32,175,6Tam südlə bişmiş Tapioca pudingi1152,842,8919,43Tam südlə bişmiş ani banan pudingi1152,622,819,76Pudinq, banan, adi, tam südlə bişirilir1112,742,8918,44Pudinq, banan, quru qarışıq, dərhal36700,692,7Pudinq, banan, quru qarışıq, dərhal yağ ilə38604,489Pudinq, banan, quru qarışıq, adi36600,492,7Pudinq, banan, quru qarışıq, adi, yağlı3870588,1Pudinq, vanil, hazır, tam südlə bişirilir1142,72,919,7Pudinq, vanil, yeməyə hazırdır1301,453,7822,6Puding, vanil, yeməyə hazır, yağsız892,02020,16Puding, vanil, adi, tam südlə bişirilir1132,82,918,82Puding, vanil, quru qarışıq, dərhal37700,692,9Pudinq, vanil, quru qarışıq, adi3790,30,492,9Pudinq, vanil, quru qarışıq, müntəzəm, yağla3690,31,192,4Puding, şokolad istisna olmaqla bütün tatlar, az kalorili, hazır, quru qarışıq3500,810,983,86Puding, şokolad istisna olmaqla bütün tatlar, aşağı kalorili, adi, quru qarışıq3511,60,185,14Puding, tapioca, yeməyə hazırdır1301,953,8821,69Puding, tapioca, yeməyə hazır, yağsız941,440,3521,31Puding, tapioca, quru qarışıq3690,10,194,1Puding, tapioca, quru qarışıq, duz əlavə olunmayıb3690,10,194,1Puding, normal limon, şəkər, yumurta sarısı və su ilə bişirilir1090,651,1224,2Puding, limon, quru qarışıq, dərhal37800,795,4Puding, limon, quru qarışıq, dərhal, tam südlə bişirilir1152,72,920,1Pudinq, limon, quru qarışıq, adi3630,10,591,7Pudinq, limon, quru qarışıq, müntəzəm, yağ, kalium, sodyum ilə3660,11,590,2Pudinq, düyü, yeməyə hazırdır1083,232,1518,09Puding, düyü, tam südlə bişirilir1213,252,8220,58Pudinq, düyü, quru qarışıq3762,70,190,5Pudinq, hindistan cevizi kremi ilə, adi, tam süddə bişirilir11433,817,5Pudinq, hindistan cevizi kremi ilə, tam süddə bişirilir1172,93,519Pudinq, hindistan cevizi kremi ilə, quru qarışıq, dərhal4150,91079,5Pudinq, hindistan cevizi kremi ilə, quru qarışıq, müntəzəm434111,3680,24Pudinq, şokolad ləzzəti, az kalorili, hazır, quru qarışıq3565,32,472,1Pudinq, Şokolad ətirli, aşağı kalorili, adi, quru qarışıq36510,08364,32Puding, şokolad, hazır, tam südlə bişirilir1113,13,117,8Puding, şokolad, yeməyə hazırdır1422,094,623,01Puding, şokolad, yeməyə hazır, yağsız931,930,320,57Puding, şokolad, tam südlə bişirilir1203,163,1518,84Puding, şokolad, quru qarışıq, dərhal3782,31,984,3Pudinq, şokolad, quru qarışıq, adi3622,62,184,8Şəkər qumu3990099,8Rafine şəkər4000099,9Şəkər, dənəvər3870099,98Şəkər, ağcaqayın3540,10,290,9Şəkər, qəhvəyi3800,12098,09Şəkər, toz3890099,77Toz şəkər3990099,8Şərbət, nar2680066,91Şərbət, pəhriz510,8011,29Şərbət, ağcaqayın2600,040,0667,04Şərbət, qarğıdalı, yüksək fruktoza2810076Şərbət, səməni3186,2071,3Şərbət, qarğıdalı2900074,9Şirniyyat, ağ şokolad5395,8732,0959,04Şirniyyat, şirin şokolad5073,934,254,9Sorbitol qidası3540094,5Doldurma, ananas2530,10,166Yuxarı, çiyələk2540,20,165,6Yuxarı, şərbətdəki qoz-fındıq4484,52255,78Qoz-kremi ilə süngər tort3565,611,858,8Meyvə doldurulmuş süngər tort2853,92,661,3Şokoladlı qaymaqlı süngər tort3354,412,453,6Badam tort4687,828,744,6Puff tort5428,537,742,2Soya fosfatid konsentratı843093,70Qatqısız halva46912,4921,5255,99Vanil günəbaxan halvası516,211,629,754Taxinny halva509,612,729,950,6Tahin şalvadı49812,828,148,4Tahini-fıstıq halvası50212,729,247Şəkərli yerkökü3002,90,270,5Şikozin8970,299,60Toz şokolad482,55,224,364,8Acı şokolad5396,235,448,2Süd-qozlu şokolad5427,533,951,3Üzümlü süd-qozlu şokolad500830,348,2Südlü şokolad5549,834,750,4Fındıq şokolad5347,333,849,7Yarı acı şokolad5494,535,452,5Məsaməli südlü şokolad545,86,935,553Şirin şokolad55033457,6Qaymaqlı şokolad5606,335,553,7Şokolad, çörək bişirmək üçün, MASTERFOODS USA, M & M's Milk Chocolate Mini Pişirmə Bitləri5024,7823,3665,7Şokolad, çörək bişirmək üçün, MASTERFOODS USA, M & M’s Semisweet Chocolate Mini Yemək Bits (yarı şirin)5174,4426,1559,26Şokolad, çörəkçilik, Meksika, kvadratlar4263,6415,5973,41Şokolad, bişirmək üçün, şəkərsiz, maye47212,147,718,1Şokolad, bişmiş məhsullar, şəkərsiz, kvadratlar64214,3252,3111,82Şokolad pastası5368,230,656,6Şərbət, narıncı1441,1229,1Soyudulmuş krema və ya kərə yağı ilə ekler3344,4118,5236,53Tarif Krem Ekler360925,922

Videoya baxın: Çayin Yanina Çox Yumşaq Dadli Şirniyyat Tarifi. (Noyabr 2024).