Bir pəhrizi düzgün tərtib etmək üçün bütün kalori və BJU-nu dəqiq nəzərə almaq lazımdır. Hər məhsulun KBZHU-nu əzbərləməyə cəhd edə bilərsiniz və ya dondurma kalorili masasından istifadə edə bilərsiniz. Axı gündəlik kalori qəbuluna daxil olmayan dondurma, peçenye və digər şirniyyat kimi kiçik şeylərdir. Onları “bir az” yedilər.
Məhsulun adı | Kalori miqdarı, kcal | Zülallar, 100 qr üçün g | Yağ, 100 qr başına g | Karbohidratlar, 100 g başına g |
Göyərçin Vanil Dondurma | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
Qara qarağatlı dondurma Nestle Extreme Sundae | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
Dondurma Nestle Extreme Tropic | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
Peçenye və qoz-fındıq ilə Nestle Maxibon dondurması | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
Dondurma Nestle Maxibon Straciatella | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
Dondurma Viva la Crema Qoz | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
Dondurma Viva la Crema Yabanı giləmeyvə | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
Dondurma Viva la Crema Şaftalı-passionfruit | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
Dondurma Viva la Crema Tartufo | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
Dondurma Viva la Crema Truffle | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
Dondurma Viva la Crema Püstə | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
Dondurma Viva la Crema Qara Meşə albalısı | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
Dondurma Inmarko Gold standart plombir | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
Dondurma Inmarko Celebration plombir təbii krem | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
Dondurma Inmarko qeyd etməsi Quş südü | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
Çiyələkli Cheesecake ilə İnmarko Dondurma qeyd etməsi | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
Dondurma Tycoon Brunette | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
Dondurma Magnat Madagascar tünd şokolad | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
Dondurma Magnat sundae | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
Südlü dondurma | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
Çiyələk südlü dondurma | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
Süd kremi brulee dondurma | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
Qozlu südlü dondurma | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
Südlü şokoladlı dondurma | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
Dondurma sundae | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
Dondurma kremli brulee | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
Dondurma qoz dondurma | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
Şokoladlı dondurma | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
Dondurma Russkiy Kholod Gold plombir | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
Dondurma Rus Holod Yubiley vanili | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
Dondurma Rus Kholod Yubiley populyarlıq | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
Dondurma qaymaqlıdır | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
Kremli çiyələkli dondurma | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
Kremli krema brulee dondurma | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
Kremli qozlu dondurma | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
Kremli şokoladlı dondurma | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
Dondurma Talosto La Fam krem brülü | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
Dondurma Əlli-Əlli Quş Südü | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
Dondurma Chistaya Liniya Ailənin dondurma vanili | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
Dondurma Exo Qarpız və qovun | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
Dondurma Exo Blueberry və böyürtkən | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
Popsicle dondurma | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
Tam cədvəli buradan yükləyə bilərsiniz ki, hər zaman istifadə edə bilərsiniz.