.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Soba bişmiş armud

  • Zülallar 0,5 q
  • Yağ 0.4 q
  • Karbohidratlar 11,5 q

Aşağıda, sağlam bir desert olan sobada bişmiş armud bişirmək üçün sadə və izahlı bir addım-addım foto reseptini hazırladıq.

Konteyner başına porsiyon: 6 porsiya.

Addım-addım təlimat

Fırında bişmiş armud, arıqlayanlar, düzgün bəslənmə prinsiplərinə əməl edənlər və idmanla məşğul olanlar da daxil olmaqla hər insanın pəhrizinə daxil edilə bilən dadlı və faydalı bir müalicədir. Yalnız faydalı maddələrdən ibarətdir: armud, yulaf ezmesi, təbii qatıq, kişmiş, bal. Şirin sözün əsl mənasında otuz dəqiqə sürətlə və asanlıqla hazırlanır və incəlik masaya verilə bilər.

Bişmiş armudun faydaları fruktoza çoxdur. Bundan əlavə, aşağı kalorili məzmunu qeyd etmək olmaz, bunun səbəbi meyvələrin rəqəmə zərər verməyəcəyi. Meyvədə bir çox mineral (natrium, sink, kalsium, maqnezium, dəmir, mis, manqan daxil olmaqla), vitaminlər (B qrupu, həmçinin C, E, A, K1 və digərləri), yağ turşuları, amin turşuları (metionin daxil olmaqla), lösin, arginin, aoanin, triptofan, prolin, serin və s.).

Məsləhət! Qaymaqlı sousdakı şəkəri bal ilə əvəz edə və ya ümumiyyətlə atlaya bilərsiniz. Armudlar onsuz da çox şirin olacaq.

Evdə sobada dadlı bişmiş armud bişirməyə başlayaq. Aşağıdakı sadə addım-addım foto resept bu işdə sizə kömək edəcəkdir.

Addım 1

Armudun hazırlanması ilə bişirməyə başlamalısınız. Görünən bir zərər görməmiş yetişmiş və şirəli meyvələri seçin. Meyvələri axan suyun altında yaxşıca yuyun, yuyun və qurutun. Bundan sonra, hər armudu yarıya bölün və nüvəni kəsin, quyruğu çıxarın.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 2

İndi armud sarğısını hazırlamalısınız. Bunu etmək üçün kərə yağı su banyosunda və ya mikrodalğalı sobada əridin. Üzərinə üç xörək qaşığı şəkər əlavə edin. Nəticədə kütləni hamar olana qədər bir qarışdırıcı ilə çırpın. Qarışıq açıq sarı rəng almalıdır. Fırında bir bişmiş qab götürün. Hazırlanmış krem ​​qarışığını içərisinə tökün və silikon bir fırça ilə sürün.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 3

Altındakı kəsiklə armud şəklində qoyun. Meyvələrin hər yarısını qəlibin dibində saxlamağa çalışın və digərləri üst-üstə düşməsin.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 4

Bundan sonra armudun üstünə əhəng balı tökün. Karamelləşdirilmiş qabıq yaratmaq üçün meyvənin üstünə tökməyə çalışın.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 5

Armud kalıbını 200 dərəcə qızdırılmış sobaya göndərin və 20-25 dəqiqə bişirin. Müəyyən olunmuş vaxt keçdikdən sonra yeməyi götürün və hazırlığını yoxlayın. Bu kulinariya termometrindən istifadə edilə bilər (meyvənin içərisində istilik təxminən 70 dərəcə olmalıdır) və ya sadəcə onu görmə qabiliyyəti ilə qiymətləndirin.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 6

Fırında bişmiş armudlarımıza gözəl xidmət göstərmək qalır. Bunu etmək üçün yulaf ununu qaynatın və ya buxarlayın. Dadmaq üçün üzüm ilə qarışdırın. Bir xörək boşqabını götürün və üzərinə iki armud yarısını qoyun, yanına təbii bir qatıq və yulaf ezmesi porsiyası qoyun. İkincisini birbaşa armudun üstünə qoyun. Zərifliyi qaymaqlı bal sousu ilə tökmək qalır.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Addım 7

Evdə addım-addım fotoşəkil reseptinə əsasən hazırlanmış sobada bişmiş armud hazırdır. Xidmət edin və dadına baxın. Nuş olsun!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Videoya baxın: Alma cemi asan üsulu (Avqust 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Crossfit məşqləri və kettlebells ilə məşqlər

Sonrakı MəQalə

Diz sınığı: klinik simptomlar, zədə mexanizmi və müalicə

Oxşar MəQaləLəR

Ayağın plantar fasiiti nə vaxt görünür, necə müalicə olunur?

Ayağın plantar fasiiti nə vaxt görünür, necə müalicə olunur?

2020
Diz ağrıyır - səbəblər nə ola bilər və nə etməli?

Diz ağrıyır - səbəblər nə ola bilər və nə etməli?

2020
Çalışma Standartları: Kişilər və Qadınlar Çalışan Rank Cədvəli 2019

Çalışma Standartları: Kişilər və Qadınlar Çalışan Rank Cədvəli 2019

2020
Cədvəl görünüşündə yüksək glisemik indeksli qidalar

Cədvəl görünüşündə yüksək glisemik indeksli qidalar

2020
BioTech Tribulus Maximus - Testosteron Booster İncelemesi

BioTech Tribulus Maximus - Testosteron Booster İncelemesi

2020
Qaçarkən sağ və ya sol tərəf ağrıyırsa nə etməli

Qaçarkən sağ və ya sol tərəf ağrıyırsa nə etməli

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Mikrohidrin - bu nədir, tərkibi, xüsusiyyətləri və əks göstərişləri

Mikrohidrin - bu nədir, tərkibi, xüsusiyyətləri və əks göstərişləri

2020
Quzu - tərkibi, faydaları, zərərləri və qida dəyəri

Quzu - tərkibi, faydaları, zərərləri və qida dəyəri

2020
Niyə idmançılar və idmançılar protein yeməlidirlər?

Niyə idmançılar və idmançılar protein yeməlidirlər?

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport