İnsan sağlamlığı böyük ölçüdə seçilmiş ayaqqabı, fiziki fəaliyyət və enerjili bir həyata asılıdır. Günün sonunda bacaklarınızda sancılar, ağrı və ayaqda yanma hissi hiss etməyə başlasanız, bunlar eninə düz ayaqların açıq əlamətləridir.
Ortopedik tabanlıqlar, müxtəlif növ düz ayaqların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün əla bir yoldur.
Ayaqları üçün tabanlıkların məqsədi
Bacaklar daim stres altındadır, bu da onurğa sütununun problemlərini təsir edir, ödemə səbəb olur və ağrı hissi yaranır.
Bağların konjenital zəifliyi, narahatlığa səbəb olan ayaqqabılar düz ayaqları təhrik edir. Bunun üçün ortopedik tabanlıqların alınması tələb olunur.
Ortopedik içliklərin faydaları:
- Muskul-iskelet sisteminin işinə dəstək.
- Qan dövranının yaxşılaşdırılması.
- Ayaq və oynaqlarda ağrıların azaldılması.
- Xəsarətlərdən sağalma.
- Dinamik idman fəaliyyətlərinə kömək edir.
- Yaşlılar üçün uyğundur. Bu yaşda bağlar və əzələlər zəifləyir.
- Ağır çəkili insanlarda, hamilə qadınlarda gəzinti zamanı yükü düzgün şəkildə paylayır.
- Onu çox gəzən, gün ərzində uzun müddət (üç saatdan çox) dayanan insanlar üçün istifadə etmək məsləhətdir.
- Stiletto topuklu qadınlar üçün faydalıdır.
Ortezlər oynaqdakı stresi azaldır: bud, ayaq biləyi, diz və bel.
Eninə düz ayaqları ilə az adam həkimə müraciət edir. Bu tip yastı ayaq ayağında artım, sümüyün baş barmağına, qarğıdalıya çıxması şəklində özünü göstərir, çox narahatlıq və ağrı verir.
Düzgün seçilmiş instep dəstəyi xoşagəlməz hissləri aradan qaldıra bilər, düzgün duruş verə bilər və uzun gəzinti zamanı rahatlıq təmin edə bilər. Bu, çapraz arxa dəstəyin nəticəsini yaxşılaşdırır.
Ortopedik məhsulların gücü nədir
Ortopedik içliklərin quruluşu öz aralarında görünür və bunlardan ibarətdir:
- Instep dəstəyi - daxili hissədə yerləşir.
- Dərinləşmə - topuk nahiyəsindədir. İçində bir metatarsal yastıq qoyulur.
- Qapaq - burun bölgəsində, barmaqların düzgün yerləşdirilməsinə yönəldilmişdir.
- Takozlar - hərəkət zamanı ayağın harmonik bir vəziyyətini təmin edərək, ayağın bucağını yenidən qurun.
Takozlar ortopedik bir altlığın vacib bir hissəsini təmsil edir. Çox vaxt, düzəldici bir altlıq iki takoza sahibdir: birincisi dabanın altına, ikincisi tabanın qabağına qoyulur.
Ayağın alt hissəsinin əvvəlcədən dökülməsi düzgün məhsullar hazırlamağa kömək edir və rahat geyimi təcrübəsini təmin edir.
İstehsal dörd mərhələdə baş verir:
- Düz ayaqların dərəcəsinin təyin edilməsi.
- Ayağın surətinin çıxarılması.
- Metodik uyğunluq. Müştəriyə malların verilməsi.
- Əməliyyat zamanı düzəliş.
Ortoped cərrah xəstəliyin diaqnozunu qoyur və gips təəssüratı əsasında bir astarı düzəldir. Məhsul xəstəyə təhvil verildikdən sonra mütəxəssis, iç qabığın necə düzgün geyindiyi və qulluq ediləcəyi barədə məsləhət verir.
Ortopedik altlıq necə işləyir?
Ortopedik altlıq işinin məqsədi:
- Gəzinti zamanı ağrıları aradan qaldırmaq.
- Düz ayaqların inkişafının qarşısının alınması, ayaq barmaqlarında kələ-kötür görünüşlər.
- Bacakların eklemlerindeki yükü asanlaşdırmaq.
- Gəzərkən, duranda, düzgün ayaq mövqeyini saxlayarkən sabit vəziyyət
- Yorğunluq hissi yox olur, rifah yaxşılaşır.
- Duruş düzəldilir.
Eninə düz ayaqları olan bir ortopedik altlıqdan istifadənin effektivliyi yükün məqbul paylanmasına görə əldə edilir.
Düz ayaqlar üçün içlik necə seçilir
Ortopedik tabanlıq yaratmaq üçün aşağıdakı əsaslardan istifadə olunur:
- Polimer materialları (çevik plastik, polietilen, süngər kauçuk). Silikon jellə möhürlənmiş insole, deformasiya olunmuş bir ayağın formasına yaxşı uyğunlaşır. Dezavantaj - tez köhnəlmək, ağır, zəif bir elastiklik. İdeal olaraq, silikon içlikdə bir parça örtük var.
- Əsl dəri... Profilaktik tabanlıq yaradan zaman daha çox istifadə olunur. Dizayn qorunub saxlanıldığı müddətdə iki ildən çox geyə bilərsiniz.
Eninə düz ayaqlar üçün bir altlıq seçərkən yalnız ayağın ölçüsünü nəzərə almamalısınız. Ən yaxşı yol, dabandan qulaq qulaqlığının ön xəttinə qədər olan məsafəni ölçərək (bir cizgi istifadə edərək) xüsusi bir uyğunlaşma istifadə etməkdir.
Bir altlığın nə dərəcədə uyğun olub olmadığını müəyyənləşdirmək sadədir:
- Uyğundur... Geyərkən narahatlıq yoxdur. Rifahda bir irəliləyiş var.
- Disarmoniya... Bacaklarda ağrı hissi. Insole tam uyğun deyil. Parçaların təzyiqindən qaynaqlanan ayaqqabı içərisində bir sıxılma hissi.
Qaydalara uyğun olaraq bir alt paltar seçməlisiniz və gəzdiyiniz ayaqqabılara tətbiq edin.
Düz ayaqlar üçün ortopedik tabanlıq növləri
Ortezlər fərdi problem, deformasiya növü nəzərə alınmaqla istehsal olunur.
Tabanlıq kateqoriyası:
- Doldurulmuş içlik... Üç növ düz ayaq üçün istifadə olunur (eninə, uzununa, qarışıq).
- Yarım tabanlıq (instep dəstəkləri)... Yay tipli yarım insole aşağıdakı kimi işləyir, dabandan ayağa və arxaya addım atarkən, ayaq bir dayaq dəstəyi ilə dəstəklənir. Bölmə ayağın müxtəlif tağlarına qaçır və bu daim işlərini təmin edir.
- Daban... Gəzinti zamanı oynaqdakı stresi azaldaraq, daban mövqeyinin düzgün olmasını təmin edir. Daban dibi, çatlarla ağrıları aradan qaldırır. Ayaq uzunluğu uyğunsuzluğunu düzəldir (3 sm-dən çox olmayan). Məhsul qalınlığı 3-12 mm.
- Laynerlər (pilot)... Ayağın müəyyən bir sahəsini boşaltmağa yönəldilmişdir. Qarğıdalı, onların qarşısının alınması. Hündürdaban ayaqqabılar geyinir.
Dəstək dayaqları müxtəlif düz ayaqlar və ayaqqabılar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ortopedik tabanlıqlar qruplara bölünür:
- Boşaltma... Eninə və uzununa düz ayaqları ilə şəfa təsiri göstərirlər. Instep dəstəyi, topuq çentiği və metatarsal yastıqlar ayrı-ayrılıqda tamamlanır. Ayağın sümüklərinin düzgün vəziyyətini qoruyur.
- Qoruyucu qabıqlar... Silikon jellə doldurulur, tabanın formasını alırlar. Düz ayaqların qarşısını alır.
- Diabetik içlik... Bir obyekt təbii, yumşaq materiallardan hazırlanır.Xəstəlik əsnasında ayaqdakı sinir uclarının ağırlaşması qaranlıq və kallus meydana gəlməsinin mənbəyi rolunu oynayır.
Ortopedik instep dəstəkləri nədir
Ortopedik instep dəstəyi - gəzinti zamanı sürüşməsini əngəlləyən içlik hissəsidir. Ayağın tağını tutmağa kömək edir, düzəldir, ayağın əyriliyini məhdudlaşdırır.
Uzunlamasına və eninə düz ayaqları ilə uyğun materialın dizaynı üçün uyğun bir model seçə bilərsiniz.
Ortopedik instep dəstəyi idman ayaqqabıları istehsalında geniş istifadə olunur. Xüsusi tabanlıqların istifadəsi ayaqların yay dəstək funksiyasını yaxşılaşdırır. Məşq zamanı ayaq travması azalır, idmançıların dözümlülüyü artır. Uşaqlar və böyüklər üçün idmanda istifadə olunur. Yük ayaq və ayaq biləyinin bütün hissələrinə bərabər paylanır.
Uşaqların ortopedik instep dəstəkləri uşağın ilk addımlarından etibarən səmərəli istifadə olunur.
Düz ayaqlara diaqnoz qoyarkən instep dayaqlarının istifadəsi qalıcı olmalıdır.
Qarşısının alınması üçün gündə üç-dörd saat istifadə etmək kifayətdir (məqbul bir yük üçün).
Materiallar və konstruksiyalar
Dizayn xüsusiyyətləri və materialı nəzərə alaraq astarı seçimi bir həkim tərəfindən aparılır.
Astarın quruluşu aşağıdakılardan ibarətdir.
- Takozlar... İki növ var: a) ön ayaq üçün xarici bir paz; b) altlığın arxa hissəsi üçün daxili bir paz təmin edilir.
- Instep dəstəyi... Ayağın tağının altında yerləşir.
- İçbükeylik... Tabanın dabanında yerləşir.
- Metatarsal yastıq.
- Yüksək sahə... Ayaq rulosunun yeri.
Bütün hissələr sərt bir çərçivəyə çevrilir. Bacaklarda saatlarla stres keçirənlər tərəfindən istifadə olunur.
Yumşaq içliklər eklem ağrısı hiss edənlər, hamilə qadınlar, ağır çəkili insanlar, idmançılar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
İstehsal üçün istifadə olunan materiallar:
- Mantar (sərt siniflər), orijinal dəri.
- Plastik.
- Metal.
- Silikon jel istifadə olunan polimer materiallar.
Material seçimi ayaqqabı növündən, diaqnozdan, müalicə metodundan asılıdır.
Seçim seçimləri
Bir ortopedik altlıq almadan əvvəl dəqiq diaqnozu bilməlisiniz. Düz ayaqların dərəcəsi bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilə bilər və seçimlə bağlı tövsiyələr verə bilər.
Seçərkən nələrə diqqət etməlisiniz:
- Astarın forması ayaqqabıya mükəmməl uyğunlaşmalıdır. Geyindiyi zaman formasını dəyişdirməməlidir.
- Peşəkar iç təbəqələr nəfəs ala bilən materiallardan istifadə edərək ən azı üç təbəqəyə malikdir. Hipoallergik.
- Uşaq içliklərini (5 yaşa qədər) aptekdən almaq olar. Gənclər, böyüklər və idmançılar ən yaxşı şəkildə sifariş edilir.
- Ortopedik məhsulun qiyməti.
Məşhur dizaynerlər çıxarıla bilən və dəyişdirilə bilən hissələrdən istifadə edərək tabanlıq istehsal edirlər. Bu, müştərinin müstəqil bir model almasına imkan verir.
Fərqli düz ayaqlar üçün ortopedik içliklərin seçmə üsulu
- Eninə düz ayaqların müalicəsi üçün Tabanlarda daban düzəldici və yastıq şəklində barmaq ayırıcı var.
- Uzunlamasına düz ayaqları ilə insole müəyyən bir hündürlüyün bir instep dəstəyinə malikdir. Takozlarla geyindikdə ayağın açısının dəyişdirilməsinə icazə verilir.
- Hallux valgus xüsusi tabanlıq tələb edir. Onlar bir pronator, yüksək bir tərəf və bir pelot ilə təchiz olunmuşdur. Sərt materiallardan hazırlanmışdır.
- Varus dəyişikliyi ilə ayaq astarı köməkçi cihazlar ilə hazırlanır. Dəst düzəltmək üçün ehtiyat hissələri ilə təchiz edilmişdir.
Peşəkar həkimlərin tövsiyələrini yerinə yetirmək və özünüz üçün məsuliyyət daşımamaq vacibdir. Şəxsi təşəbbüs zərər verə bilər
Eninə və uzununa düz ayaqlar üçün ortopedik içlik necə seçilir?
Uzunlamasına düz ayaqları ilə ayağın qövsü hizalanır. Ağrı hissi ayağın ortasına basarkən əmələ gəlir. Ayaqqabılar içəriyə tapdalanır. İçlik iç tərəfdən qaldırılır.
Eninə düz ayaqların işarəsi, barmaqların falanjları sahəsində bir təyyarə meydana gəlməsi ilə təyin olunur. Gəzinti zamanı ayaq barmağınızda narahatlıq hiss edir (dar olur). Yarım tabanlıqlar burada yaxşı işləyir. Kiçik bir kauçuk qalstuklu xüsusi tabanlıqlar var. Metatarsal sümüklərin olduğu ayaqda geyinilir.
Düz ayaqların başlanğıc mərhələsi idman üçün bir maneə deyil, ancaq diqqətli olmalısınız. Sinifdə buzov əzələlərində ağrı olmadığını müşahidə etməyə dəyər.
Ən yaxşı taban modellərinin icmalı
Yerli və xarici ortopedik içlik istehsalçıları var. Modellər qurulmuş xəstəliyi nəzərə alaraq fərqli ayaqqabılar üçün fərqli materiallarda təklif olunur.
Ortopedik məhsullar istehsal edən firmalar:
OrthoDoc - Fərdi istifadə üçün Rus istehsalçısı. Diaqnoz və xəstənin yaş kateqoriyası nəzərə alınmaqla müxtəlif ayaqqabı modelləri üçün tabanlıqlar və düzəldicilər istehsal olunur. Yaxşı şok emilimi və hipoalerjenikdirlər.
Vimanova - Alman mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmış ortopedik insole. Elastik material ayağa uyğunlaşmağı asanlaşdırır. Bir çox növ ayaqqabı üçün uyğundur. Gəzinti zamanı şoku azaldır.
Pedag - ortopedik içliklər, instep dəstəkləri istehsal edən tanınmış bir Alman şirkəti. Yüksək keyfiyyətli məhsullar. İstehsalda xüsusi avadanlıq istifadə olunur. Həssas istehsal tətbiqləri üçün ayağın xüsusiyyətləri ilə bağlı araşdırmalar aparılır. Məhsullara yüksək tələbat var.
İgli - karbon əsaslı tabanlıqlar. Aktiv həyat tərzi sürənlər üçün uyğundur. Eklem ağrılarını aradan qaldıraraq stresi azaldır.
Talus - şirkət analoqu olmayan tibbi tabanlıq istehsal edir.
Formthotics - idman ayaqqabıları üçün əla seçimdir. Plastik material istehsalda istifadə olunur. Əvvəlcə məhsul isinir, gəzinti zamanı insole ayağın formasını alır.
Ortopedik içliklərin nəzərdən keçirilməsi
Hündürdaban ayaqqabı geyinməyin böyük bir pərəstişkarıyam. Bu yaxınlarda oynaqlarda ağrı hiss etməyə başladım. Axşam ayaqqabılarını çıxarıb ayağında xoşagəlməz bir yanma hissi yaşadım. Bir dostum ortopedik içlik almaq məsləhətini verdi. İstifadəçi rəylərini nəzərə alaraq İnternetdə sifariş etdim. Yerli istehsalçını dəstəklədi. Ən sevdiyim stilettoları taxıram, amma bütün ağrılar keçdi.
Reytinq:
Lika, 25 yaşında
Uzun müddətdir ortopedik içlikdən istifadə edirəm. Profilaktika məqsədilə övladım üçün ortopedik ayaqqabı alıram. Həmişə uşaqlarımızın həkiminə müraciət edirəm.
Reytinq:
Nika, 30 yaşında
Qarşısını almaq üçün bütün ailə üçün taban alıram. Profilaktika məqsədi ilə uşağa. Dana ağrılarından qurtarmaq üçün özümə tibbi yarım tabanlıq alıram.
Reytinq:
Irina Alexandrovna, 30 yaş
Anam uzun müddətdir ayağındakı bir sümük görünüşündən əziyyət çəkir. Müayinədən sonra həkim bizə xüsusi bir jel ilə OrthoDoc içliklərini almağı məsləhət gördü. İndi yeriyəndə anam çox rahatlaşdı.
Reytinq:
Marina, 40 yaşında
İş səni daim ayaq üstə durmağı məcbur edir, oturmağa vaxt yoxdur. Ayaqlarımda dözülməz ağrı hiss etməyə başladım, belim məndən ayrılırdı. Həkimə müraciət etdim və mənə ortopedik içliklər almaq məsləhətini verdi. Qiymət adekvatdır, təsiri var. Daim müayinədən keçirəm, məhsulun forması dəyişir.
Reytinq:
Vitaly, 47 yaşında
Ortopedik tabanlara böyük tələbat var. Əhalinin əksəriyyəti müxtəlif düz ayaqlardan əziyyət çəkir.
Bacaklarda, ayaqlarda, onurğada ağrılar yaranan kimi çəkinməyin və bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Yaxşı sağlamlıq və narahatlıq olmaması sağlam ayaqlardan asılıdır!
