Bu gün bir çox idman şirkəti proqram məhsullarını buraxır. Onlardan birinə - Polar Flow xidmətinə nəzər salaq.
Polar Flow nədir?
Bu, tərəqqinizi təhlil etməyə və fəaliyyətinizi izləməyə və daha çox şeyə imkan verən müasir bir onlayn xidmətdir.
Polar Flow faydaları və xüsusiyyətləri
Əsas üstünlüklər:
- fərdiləşdirilmiş fəaliyyət məqsədi;
- müxtəlif intensivlik səviyyəsi;
- motivasiyaedici təlimatlar;
- çox sayda funksiya;
- ağıllı kalori hesablanması;
- ürək dərəcəsi göstəricilərinin göstərilməsi;
- məlumatların sistemləşdirilməsi və təhlili;
- ətraflı oxuların təmin edilməsi.
Polar Flow veb xidməti
Polar Flow xidməti Polar tərəfindən hazırlanmışdır. İdmançılar və sağlam həyat tərzi olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Funksiyalar
Polar Flow veb xidməti aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- Fəaliyyətin təfərrüatları (məqsədi, metodları və vasitələri). İstifadəçi fəaliyyətini müxtəlif yollarla izləyə bilər.
- Fəaliyyətin məqsədi. Hədəfin və ona çatmağın yollarının şüurlu şəkildə müəyyənləşdirilməsi. Bu motivasiyanı artırır.
- Məlumatların sistemləşdirilməsi və təhlili. Onlayn xidmət bir insanın üstünlüklərini və vərdişlərini təhlil edir və sağlamlıq səviyyəsini təyin edir. Onlayn xidmət istifadəçiyə son təlim sessiyası barədə məlumat verir. İstifadəçi hansı yüklərin ən uyğun olduğuna qərar vermək üçün analizdən istifadə edə bilər.
- Təlim barədə istifadəçilərə məlumat vermək. Hər hansı bir məlumatı dostlarınızla bölüşmək arzusunuz varsa, sadəcə bunu edə bilərsiniz. Məsələn, tətbiq yolunuzu qeyd edir, sonra paylaşa bilərsiniz. Yalnız bunun üçün təlimin qeydini açmaq lazımdır.
- Fərdiləşdirmə. Polar Flow veb xidməti müəyyən funksionallığı və məzmunu göstərmək üçün istifadəçi davranışını və məlumatlarını təhlil edir. Eyni zamanda, şirkət bütün məlumatların tam anonimliyini təmin edir. Bu şəkildə Polar Flow veb xidməti istifadəçiyə həqiqətən nəyə diqqət etdiklərini göstərir.
- Fərdiləşdirmə. İstifadəçi fərdi parametrləri idarə edə bilər. Məsələn, fərdi pəncərə parametrlərini seçmək, kalori saymaq, spesifik idman profilləri əlavə etmək.
- Məşqinizi planlaşdırırsınız. İstifadəçi bir təlim planı yarada bilər. Məsələn, qaçış üçün bir yol seçimi, məşq vaxtı. Bu xüsusiyyət vaxta çox qənaət edir.
Tape
Hamımız sosial mediadan istifadə edirik və yemin nə olduğunu bilirik. Burada prinsip eynidir. Feed-də nə əks olunur?
- şərhlər;
- fəaliyyət xülasəsi;
- son xəbərlər;
- son məşqlər;
- icma xəbərləri.
Lentdəki bütün yazıları bəyənə və şərh edə bilərsən. İntuitiv interfeys lentin asanlıqla idarə olunmasını təmin edir.
Təhsil
Araşdırma populyar bir xüsusiyyətdir. Əsasən xəritədə gezinmek üçün istifadə olunur. Həm də bu funksiya digər marşrutlara baxmağa imkan verir.
Bu şəkildə həmfikir bir adam tapa bilərsiniz. Birlikdə idman oynamaq daha əyləncəli və sərfəlidir! Həm də tədqiqat funksiyası digər insanların diqqətəlayiq nəticələrini göstərir.
Bir gündəlik
Gündəlik əsas funksiyadır. Gündəlikdə nə tapmaq olar?
- müxtəlif idman testlərinin nəticələri;
- keçmiş təlimin təhlili;
- ətraflı təlim planı;
- gündəlik fəaliyyətinizi izləmək (məlumat).
Tərəqqi
Bu xüsusiyyət nailiyyətlərinizi izləməyə imkan verir. Proqram avtomatik olaraq fərdi bir hesabat yaradır. Bu, idmançıya irəliləməsini izləməyə imkan verir.
Proqram müəyyən bir müddət üçün bir hesabat göndərə bilər (fərdi bir vaxt intervalı təyin edə bilərsiniz):
- il;
- ay (bir neçə ay);
- həftə (bir neçə həftə).
Hesabatı necə əldə edə bilərəm?
- bir dövr seçin;
- bir idman növü seçmək;
- "təkər" simgesini vurun;
- tələb olunan məlumatları seçin.
Mobil cihazlar üçün tətbiqetmə
Android və IOS əməliyyat sistemləri üçün tətbiqetmələr geniş üstünlüklərə malikdir (yüksək iş sürəti, gündəlik istifadə rahatlığı, yaxşı məlumat məzmunu, ani məlumat analizi). Bu gün istifadəçilərin böyük əksəriyyəti mobil tətbiqetmələrdən istifadə etməyi üstün tuturlar. Buna görə şirkətin inkişaf etdiriciləri daim mobil tətbiqetmələri yeniləyirlər.
Haradan yükləyə bilərəm?
Şirkət istifadəçilərə aşağıdakı əməliyyat sistemləri üçün proqram təminatı təqdim edir:
- Windows;
- Makintoş;
- Android;
- IOS.
İstifadəçilər veb və Windows əməliyyat sistemi sistemləri üçün proqramı yükləyə bilərlər: flow.polar.com/start.
Əməliyyatlar alqoritmi:
- veb səhifəyə daxil olmaq;
- Proqramı yükləyin;
- tövsiyələri oxuyun;
- yüklənmiş proqramı quraşdırın;
- fərdi hesabınızı yaratmaq;
- məlumatları sinxronizasiya edin.
Onlayn xidmətdən mobil cihazlarda (telefonlar, tabletlər) istifadə etmək istəyirsinizsə, tətbiqi yükləməlisiniz:
- Google Play;
- Tətbiq Mağazası.