Koşu bandı, ürək-damar sisteminin işini normallaşdıran, vücudu uyğun, incə və gözəl hala gətirən, sağlamlığı qorumaq üçün çox yönlü və asan bir vasitədir.
Simulyatorun alınması sağlam həyat tərzi keçirmək istəyən, lakin hava şəraiti səbəbindən mütəmadi olaraq idman zalı ziyarət etmək və ya küçədə işləmək imkanı olmayan hər kəs üçün əla bir alış olacaqdır. Katlanabilir koşu bandlarının xüsusiyyətləri, üstünlükləri və dezavantajları aşağıda müzakirə olunur.
Qatlanan ev koşu maşınlarının üstünlükləri və dezavantajları
Cihazın rahatlığı və funksionallığı evdə gündəlik məşqlər etməyə imkan verir. Simulyator yerləşdirmə üçün məhdud yaşayış sahəsi parametrləri olan hər kəs üçün ideal və uyğundur. Qatlanan məşq strukturları uzun müddət idman avadanlığı istehlakçıları arasında böyük bir yer tutmuşdur.
Daimi fiziki özünü inkişaf etdirmə ehtimalı artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar üçün çox vacibdir. Simulyatorda qaçış formaları normallaşdırmağa, bədən əzələlərini məşq etdirməyə, tənəffüs sisteminin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Katlanabilir koşu bandı dizaynının bir sıra üstünlükləri var:
- Əksər modellərin məhdud ərazidə rahat saxlanması (balkonda, yatağın altında, şkafda və ya kilerdə gizlənə bilər).
- Nəqliyyat asanlığı. Bu, şəhərdən kənarda iş, səyahət və ya istirahət üçün tez-tez hərəkət etməli olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Model tez-tez cihazı sapdan asanlıqla gəzdirməyə imkan verən rahat təkərlər ilə təchiz edilmişdir.
- Montaj rahatlığı. Müştəri istifadə zamanı lazımsız səy göstərməməsi üçün qatlanan strukturlar mümkün qədər kompakt şəkildə yaradılmışdır.
- Cüzdanınızın ölçüsünə görə bir parça seçməyə imkan verən geniş bir qiymət aralığı.
- Çalışma zamanı və sonra sevinc hormonunun effektiv istehsalı.
- Mütəmadi idmanla ton və metabolizmanın yaxşılaşdırılması.
Üstünlüklərlə yanaşı cihazın bəzi çatışmazlıqları da var:
- yük miqdarının zəif tənzimlənməsi;
- mühərrikin aşağı güc ehtiyatı;
- qaçış kəmərinin kiçik ölçüsü;
- ciddi ürək yükü ilə zərərli;
- hazırlıq olmadıqda nadir istifadə;
- ucuz modellərin aşağı keyfiyyəti;
- cihazın sistemdən kənar istifadəsi.
Eviniz üçün qatlanan bir keçid necə seçilir - məsləhətlər
Qaçış pistlərinin dəyişdirilməsi, haqlı olaraq otaq üçün bir tanrı adlandırıla bilər, çünki onlar həqiqətən interyerə uyğunlaşır və hərəkətə mane olmurlar. Forma olaraq, üzük lentlərinin iki val vasitəsilə döndüyü küpeştəli platformalara bənzəyirlər.
Koşu bandı məşqləri tez-tez müxtəlif sürətlərdə gəzinti və ya qaçışa bölünür. Bədənin düzgün yerləşməsi və hərəkət təhlükəsizliyi, tutacaqları olan bir platforma ilə təmin edilir.
Əksər istehlakçılar koşu maşınlarını onlayn mağazadan sifariş edirlər. Bu metod çox rahatdır, çünki alıcılar parçaları ətraflı təhlil edə, rəyləri oxuya, modelləri müqayisə edə və satıcıya bir sual verə bilər. İnternet üzərindən mal sifariş etməyin digər bir üstünlüyü evinizə kuryer çatdırılmasıdır.
Seçim prosesində aşağıdakı meyarlara diqqət yetirmək arzu edilir:
- standart bir idarəetmə panelinin olması, qaçış sürəti, məşq vaxtının seçilməsi, getmiş kalori sayının qeyd edilməsi, məsafənin qət edilməsi kimi müxtəlif proqramlar;
- simulyatorun istifadəçinin nəbzini izləməyə imkan verən bir ürək dərəcəsi sensoru ilə təchiz edilməsi;
- məşq zamanı sürəti təsir edən mühərrik gücü;
- koşu bandının istismarı zamanı səs-küy səviyyəsi;
- cihazın təcili dayandırma funksiyasının olması;
- əlləriniz sürüşməsin deyə sürücülük zamanı küpeştələrin rahatlığı.
Ev üçün qatlanan koşu bandı növləri, müsbət və mənfi cəhətləri, qiymətləri
Katlanabilir ürək qaçışçısı təxminən aşağıdakı növlərə bölünə bilər: maqnit, mexaniki və elektrik.
Mexanik koşu bandı, HouseFit HT-9110HP
Ən sadə və ən sərfəli variantlar mexaniki bir dizaynı var. Bu modelin üstünlükləri şəbəkə gücünün, kiçik ölçülərin və çəkinin olmamasıdır. Digər yollardan əsas fərq iş prinsipidir.
Belə simulyatorlar işə insan ayağından gəlir. Ümumiyyətlə, mexaniki bir cihazda bir sürət tənzimləyicisi və digər parametrlər yoxdur və rejim istifadəçinin özü tərəfindən qurulur, strukturun hərəkətini güclə dəyişdirir.
Mexanik yolların çatışmazlıqlarına aşağıdakılar daxildir:
- Bədənin oynaqlarına və əzələlərinə böyük bir yük. Dizayn, insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək təbii vəziyyətə yaxınlaşmağı təmin edir. Eklem problemi, tromboz və varikoz damarları varsa mexanikanı rədd etmək daha yaxşıdır.
- Əlavə funksionallığın olmaması.
- Məşq zamanı iş sürətinin azaldılması.
Keyfiyyətli mexaniki qatlanan keçid nümunəsi Amerika markasının House Fit HT-9110HP modelidir.
- Simülatör əl rejimində üç səviyyəli əyilmə tənzimlənməsi ilə yanaşı hərəkət üçün silindrlərin olması, nəbz ölçənlər, yüksək sürət ilə sürüşmə, təhlükəsizlik açarı ilə təchiz edilmişdir.
- Çalışan kətan 99x32.5 sm ölçüsündədir.
- Maksimum əməliyyat çəkisi 100 kq-dır.
- Minimum dəyəri 10 min rubl.
- Dezavantajlardan biri cihazın istismarı zamanı səs-küydür.
Maqnetik iz, DFC LV1005
Mexanik yollar qrupuna maqnit yollar daxildir. Bu tip cihaz şəbəkəsiz işləyir, lakin mexanikadan fərqli olaraq maqnit sürücüsü (işləyən stitch tənzimləyicisi) pisti idarə edir.
Bu yanaşmadan istifadə etməklə səssiz iş və modelin rahat işləməsi təmin olunur. Kardiyo məşqçisinin bir neçə proqramı var, nəbz ölçən cihaz, kompakt, büdcəlidir və kifayət qədər yüngüldür.
Çin istehsalçısı DFC LV1005-in trası növlərin yaxşı bir nümayəndəsi hesab olunur.
- Katlana bilən modeldə səkkiz növ yük var (sapı tərəfindən tetiklenir), əllə tutulan ürək dərəcəsi monitoru, odometr, bədən taraması.
- Koşucunun maksimum çəkisi 100 kq, cihaz parametrləri 94,5x34 sm, ağırlığı 21 kq.
- Minimum xərc 12 min rubldan başlayır.
- İşin mənfi tərəfi amortizasiya olmamasıdır.
Elektrik Track, Hasttings Fusion II HRC
Elektrikli idman maşınları, əvvəlki modellərdən fərqli olaraq, bahalı bir seçimdir. Ölçüləri böyükdür, çünki mühərriklə işləyirlər və şəbəkənin yaxınlığında yerləşdirilməsini tələb edirlər. Parçalar göstəriciləri təyin etmək və onların daha da idarə olunması üçün bir kompüterlə təchiz olunmuşdur.
Bu modelin izi cihazın əsas xüsusiyyəti sayılan istifadəçi müdaxiləsi olmadan hərəkət edir. Digər üstünlüklər arasında hamar işləmə, yük paylanması, asan idarəetmə, geniş proqramlar çeşidi və əla şok emilimi var. Simulyator çox elektrik istehlak edir və böyük ölçülərə malikdir.
Elektrik modelinin məşhur nümayəndəsi, İngilis idman markası tərəfindən istehsal olunan HasttingsFusion II HRC-nin qatlanan versiyasıdır:
- Cihaz soyuducu ilə təchiz olunmuş bir mühərrikə malikdir.
- Pist sürətlənməsi - 16 km / s-ə qədər, ölçüləri - 1,8 sm qalınlığı ilə 125x42 sm, əyilmə bucağı - 15 dərəcə.
- Modelin hidrolik qatlanması, 25 proqramlı yerüstü PC yolun şübhəsiz üstünlükləri hesab olunur.
- Pistdəki bir insanın maksimum çəkisi 130 kq-dır.
- Minimum dəyəri 40 min rubl.
- Dezavantajlar arasında konsol interfeysinin tərcüməsinin olmaması (yalnız İngilis dili) var.
Xahiş edirik unutmayın ki, mexaniki və maqnit yolları daha qısadır və istifadəsi daha asandır. Elektrikli simulyatordan (50 kq-dan) bir neçə dəfə az (27 kq-a qədər) çəkirlər, tez qatlanır və saxlama zamanı yığcamdırlar.
Sahib rəyləri
Pist sabitdir, möhkəm bir konstruksiyaya malikdir və daşıması asandır. Hər şeyi öyrənənə qədər ikinci həftə qaçırdım, amma nəticəni onsuz da sevirəm.
Faydaları: kiçik qiymət, sadə funksionallıq.
Dezavantajları: yox.
Catherine
Katlanabilir track əla bir məşq maşınıdır. Hər gün təxminən bir saat qaçmağa çalışıram, iki ayda 5 kq arıqladım. Bəzən səs-küy diqqəti yayındırır, ancaq bu cihazdan daha çox ayaq basma problemidir. Modelin yastığı ən yüksək səviyyədədir: əvvəllər küçədə qaçarkən topuğumda ağrı hiss edirdim. Burada oynaqlarda yük çox azdır.
Faydaları: asan idarəetmə, aşağı qiymətlər, real nəticələr.
Dezavantajları: tapmadım.
Andrew
İndi demək olar ki, hər gün qaçıram. Katlanan versiya yerdən xeyli dərəcədə qənaət edir, çox səssizcə işləyir, heç kimi narahat etmir. Mənim yamacınızı düzəldə biləcəyinizi sevirəm və bir çox yük rejimi var.
Faydaları: model ölçüsü, rahatlığı, qiyməti.
Dezavantajları: maksimum əməliyyat çəkisi.
Oksana
Dərhal silindrləri metal olanlara dəyişdirməli oldum.
Faydaları: qiymət, qatlama.
Dezavantajları: silindrlərin plastik buruqları qırıldı, buna görə metal sifariş etməli oldum. Platformanın uzunluğunu da sevmirəm - tam hüquqlu bir qaçış ehtimalı yoxdur.
Dima
Evdə əlavə səy göstərmədən oxumaq fürsətindən məmnun qaldım.
Faydaları: qatlama, qiymət, amortizasiya.
Dezavantajları: yox.
Vika
Çalışan bir simulyator seçərkən, bir qatlama növünün eyni xüsusiyyətlərə sahib sadə bir yoldan biraz daha bahalı olduğunu başa düşə bilərsiniz. Niyə belə bir vəziyyətdə daha çox pul ödəyirsiniz? Çox populyar bir funksionallıq üçün əlavə bir ödəniş edilir - modelin nəqli imkanı və kompakt yaddaş.
Digər bir problem də dar cihaz üçündür. Unutmayın ki, layiqli bir istehsalçı malların keyfiyyətinin qarantıdır və pul gələcəkdə rahatlıq, gözəl bir bədən və uzunmüddətli əməliyyat ilə nəticələr verəcəkdir.
Xahiş edirik unutmayın ki, bir kardioloji avadanlıq seçərkən şəxsi parametrlərə diqqət yetirməlisiniz: çəki, boy, ayaq uzunluğu, idman hazırlığı. Məşqə başlamazdan əvvəl təlimin məqsədi barədə qərar verin: bədəni gücləndirmək, kilo vermək, forma saxlamaq, reabilitasiya. Təlimin nə qədər baş verəcəyinə qərar verin və cəsarətlə hədəfinizə doğru irəliləyin, çünki nəticə 20% şans və 80% öz üzərində işləyir.
