Plantar aponeurosis, daban bölgəsində meydana gələn bir xəstəlikdir. Olduqca güclü bir xarakterin ağrılı hissləri var. Ayağın bənzər bir vəziyyəti ilə dərhal bir həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Plantar aponevrozunun vaxtında diaqnozu konservativ müalicəyə səbəb olur. Üstəlik diaqnozu təyin etmək asandır. Xəstəliyin başlanğıc versiyası cərrahi müdaxilə tələb edir.
Plantar aponeurosis - bu nədir?
Plantar aponeurosis, ya da fasiit deyildiyi kimi, ayaqdan əmələ gəlir. Metatarsal sümüklərdən ayağın ucuna uzanan fasya iltihablanır. İltihab fasiyada mikro göz yaşlarına səbəb olur.
Yumru böyümə şəklində distrofik bir dəyişiklik meydana çıxır. Deformasiya və iltihab güclü ağrılı hisslərlə özünü göstərir, narahatlığa səbəb olur və həyat keyfiyyətini azaldır.
Xəstəliyin səbəbləri
Plantar aponeurosis, yüksək topuqlu ayaqqabı geyindiyi üçün qadınları tez-tez təsir edir. Həkimlər bu diaqnozu əsasən 50 illik həddi keçən qadınlar üçün qoyurlar. Ayrıca, ədalətli cinsiyyət daha çox aerobiklə məşğul olur.
Kişilərdə bitki aponeurozu, əsasən məşq zamanı həddindən artıq yüklənmədən qaynaqlanır, ağır işin nəticəsi ola bilər və idmanda olduğu kimi peşə xəstəliyi sayılır.
Plantar aponevrozunun səbəbləri:
- Hündür ayaqlı ayaqqabı, stiletto daban.
- Xeyli artıq çəki.
- Fiziki həddindən artıq yük, ağır iş.
- Yoğun idman növləri, xüsusilə qaçış.
- 45 yaşdan yuxarı.
- Bütün gün gəzməyi nəzərdə tutan iş.
- İncə tabanlar, keyfiyyətsiz ayaqqabılar.
- Beş ildən çox eyni ayaqqabı geymək.
Xəstəliyin simptomları
Plantar aponevrozunun əsas təzahürü daban və ayaqdakı ağrıdır. Ağrı sindromu hərəkət zamanı və səhər xüsusilə güclüdür. Sonradan xəstəlik sümük böyüməsinin inkişafına doğru irəliləyir.
Ayaq deformasiyaya uğrayır. Alt ekstremal əvvəlki hərəkətliliyini itirir, axsaqlıq yaranır. Plantar aponeurosis - idman karyerasının sonu. Və xəstə fitness edə bilməyəcək.
Xəstəliyin əlamətləri:
- ağrılı spazm, ağrılı bir əzaya basa bilməmək;
- hərəkət zamanı xırıltı və ya xırıltı;
- ödem görünüşü;
- dərinin qızartı;
- həssas, ağrılı toxunuş;
- artan bədən istiliyi.
Xəstəliyin diaqnozu
Plantar aponevrozuna olduqca tez və asanlıqla diaqnoz qoyulur.
Bunun üçün həkim aşağıdakı tədbirləri həyata keçirir:
- Xəstə əzanın vizual müayinəsi.
- Təsirə məruz qalan ərazinin palpasiyası.
- Anamnez kolleksiyası (xəstələrin sorğusu, simptomların təsviri, məlumatlar).
- Kompüter diaqnostikası.
- X-ray.
Son iki müayinə xəstəliyin vəziyyətini və gedişatını aydınlaşdırmaq üçün edilir. Diaqnozun son təsdiqlənməsi üçün əlavə olaraq MR təyin edə bilərsiniz.
Bu cür prosedurlar iltihabın səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir: sıxılmış sinir və ya daban zədəsi. Hərəkətin koordinasiyası, əzələ tonunun refleksləri və həssaslığa bir cavab üçün bir yoxlama aparılır.
Plantar aponevrozunun müalicəsi xüsusiyyətləri
İlkin terapiya bacakların istirahətdə olmasıdır (yataq istirahəti). Ekstremite hərəkətsiz olmalıdır. O zaman ağrını dayandırmaq lazımdır. Sonra həkimin təyin etdiyi müalicəyə başlayın. Müalicə növləri: dərman müalicəsi, xalq müalicəsinin istifadəsi.
Kimi prosedurlar:
- fizioterapiya - ayağı istiləşdirməyə yönəlmiş prosedur;
- lazer terapiyası, ultrasəsə məruz qalma;
- şok dalğa terapiyası - yuxarıdakı müalicə uğursuz olduqda istifadə olunur. Daban düyünündən xilas olmaq məqsədi daşıyır.
Bütün müalicə növlərinin təsirsiz qalması halında cərrah plantar aponevroz üçün belə nadir bir həll yolu olmayan bir əməliyyat təyin edir.
Dərman müalicəsi
Plantar aponevrozunun birinci mərhələsində dərman müalicəsi əsas müalicədir.
Həkim aşağıdakı dərmanları seçir:
- NSAID qrupundan antiinflamatuar dərmanlar. Enjeksiyon, tablet və ya məlhəm kimi təyin olunur. Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen kimi. Ümumiyyətlə beş gün ərzində qəbul edilir, lazım olduqda yalnız həkim tərəfindən uzadılır. Məlhəmlər yerli olaraq təsir göstərir, tabletlər və enjeksiyonların yan təsirləri var, bu səbəbdən bir həkim nəzarəti altında aparılır. Bütün bu dərmanlar antiinflamatuar, ağrıkəsici, antipiretik təsir göstərir. Həm də onlardan istifadə edərkən şişkinlik aradan qaldırılır, təsirlənmiş bölgənin qanının mikrosirkulyasiyası yaxşılaşır.
- NSAID qrupundan olan dərmanlar istənilən təsiri vermirsə, həkim Hydrocortisone və ya glukokortikosteroid qrupundan dərmanlar təyin edəcəkdir.
Ənənəvi metodlar
Xalq müalicəsi xəstəliyin başlanğıcında təsirli olur. Xüsusilə dərman müalicəsi ilə birlikdə təsirli olurlar. Metodlardan biri kompresdir. Bir və ya daha çox dərman bitkisindən bir qaynaq etmək, cuna nəmləndirmək və ağrılı yerə qoymaq lazımdır. Aksiya gün ərzində nəzərə çarpır.
Kompresslər ən az bir həftə tətbiq olunur. Bu cür prosedurlar iltihab prosesini aradan qaldırmaq, böyüməni aradan qaldırmaq olar. Yanma hissi və ağrı yox olur.
Kompresslər hazırlamaq üçün bir neçə resept var:
- Sarımsaq məlhəmi sarımsaq və donuz yağı dişlərini güclü bir şəkildə üyütməklə hazırlanır. Kompress gecə qoyulur. Ən yaxşı təsir üçün ağrılı yeri polietilenlə bükmək lazımdır. Sonra corab geyin;
- kartof (qabıq) və kətan toxumlarının qarışığı, 200 ml su tökün. Jelly kimi bir kütləyə qədər qaynadın. Şəfalı qarışığı dabana yaydırın, yarım saat buraxın. Kompresi götürün, ayağınızı yuyun və yüngül bir masaj edin.
Xəstəliyin komplikasiyaları
Tibbi yardıma vaxtında müraciət edilməməsi halında, plantar aponevroz ağırlaşmalar verir:
- Daban nahiyəsinin təzahürü. Vaxtında aparılan terapiya yığılmağı aradan qaldıra bilər. Bir xəstədə bu xəstəlik şiddətli ağrı ilə özünü göstərir. Ağrı kəsiciləri həmişə spazmları tamamilə aradan qaldırmaz.
- Bir müddət sonra xəstə insan alt ekstremitələrin oynaqlarında problem yaşamağa başlayır. Onurğada başlayan patoloji prosesləri də müəyyən edə bilərsiniz.
- Ciddi bir komplikasiya ligament kalsifikasiyadır. Pozğunluq Aşil tendon yerləşdirmə yerinə gedir.
- Yaşlılıq təcili və təcili müalicənin səbəblərindən biridir. Sonra bir neçə xəstəliyin qarşısını almaq olar. Məsələn, hərəkət zamanı xroniki ağrı, topallıq, qonoreya inkişafı və revmatizm.
Ən ciddi fəsadlar:
- kalça oynağında, eləcə də dizdə inkişaf edən romatoid artrit;
- xroniki spazm, uzun müddət gəzinti və gərginlikdən sonra vaxtaşırı kəskinləşir;
- ömürlük axsaqlıq;
- qonoreya.
Proqnoz və profilaktik tədbirlər
Müalicə vaxtında başlanırsa və kompleks terapiya düzgün aparılırsa, ağrı kəsilir. Hətta görünən daban ayağı da yox olur.
Vəziyyət laqeyd edildikdə, həkimlər tez-tez sadəcə müalicə üçün lazım olan bir əməliyyatı proqnozlaşdırırlar. Əks təqdirdə, xəstədə sağalmaz vəziyyət və xəstəlik şəklində fəsadlar almaq təhlükəsi var.
Profilaktik tədbirlər:
- Ayağın dərisinin vəziyyətini izləmək, kobudlaşmanın qarşısını almaq, ayaqlara vaxtında qulluq etmək lazımdır.
- Alt ekstremitələrin nizamlı masajını həyata keçirin. Xüsusi kremlərdən istifadə edə, hamam edə bilərsiniz.
- Dəyişdirilməsi lazım olan corablar üçün yüksək keyfiyyətli ayaqqabı seçin. Köhnəlmiş ayaqqabıların istifadəsindən çəkinin.
- Çox uzun və tez-tez hündürdabanlarda, platformalarda və ya çox nazik bir tabanı və ya içlikli ayaqqabılarla gəzməkdən çəkinin.
- İş davamlı gəzintini əhatə edirsə, vaxtaşırı fasilələr verin.
- Qaçarkən, idman oynayarkən və ya peşəkar iş görərkən alt ekstremitələrə yüklənməyin. Ayaqlarınıza istirahət edin.
- Yaralanmalardan, yıxılmalardan çəkinməyə çalışın. Sürücülük edərkən düz bir yol seçin.
- Kilolu olsanız, əlavə funtlarla mübarizə aparmağa başlayın.
Plantar aponeurosis, idmançılarda peşə xəstəliyi sayılır. Ancaq digər insanlar da bu xəstəliyə həssasdırlar. Təsvir olunan simptomlar ortaya çıxsa, dərhal bir həkimə müraciət etməlisiniz. Axı vaxtında başlayan müalicə plantar aponeurozu tamamilə yaxşılaşdırır.
Ayrıca, komplikasyon və əməliyyat, əlillik və digər problemlər riski olmayacaqdır. Və ən əsası sağlamlığınıza diqqət yetirməli, həddindən artıq yüklənməməli və xoşagəlməz bir xəstəlikdən qorunmaq üçün profilaktik tədbirlər görməlisiniz.
