Tez-tez yaralanmalar tez-tez diz problemlərinə səbəb ola bilər. Narahatlıq yaranarsa, ağrının səbəbini müəyyənləşdirmək və təcili tədbirlər görmək lazımdır. Diz ligamentiti ən çox xroniki olur və ciddi nəticələrə səbəb olur.
Diz bağları - bu nədir?
Diz ligamentiti xəstəliyi diz eklemindəki iltihablı bir prosesdir, bu da bağların və tendonların deformasiyasına səbəb olur.
Çox vaxt bu xəstəlik növü oynaqdakı möhürlərlə müşayiət olunur və aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- ligamentlərdə duzların yığılması başlayır;
- diz eklemindeki toxumaların həddindən artıq böyüməsi və deformasiyası;
- bağların hərəkətliliyinin pozulması.
Xəstəlik tez-tez özünü xoşagəlməz simptomlar kimi göstərir və bu hərəkət ilə pisləşir.
Xəstəliyin səbəbləri
Aşağıdakı səbəblər nəticəsində diz oynağında iltihablı bir proses baş verə bilər:
- yaralanmaların və yaralanmaların görünüşünü təhrik edən oynaqlarda uzun müddətli fiziki fəaliyyət;
- oturaq həyat tərzi;
- artıq çəki;
- məşq üçün və gündəlik istifadə olaraq istifadə edilən düzgün seçilməmiş idman ayaqqabıları;
- oynaq xəstəlikləri üçün müalicə çatışmazlığı;
- diz xəsarətləri;
- bədənin aşağı hissələrində zəif qan dövranı;
- otoimmün xəstəliklər;
- sinovit və bursitin ağırlaşmaları.
Ayrıca yaşa bağlı dəyişikliklər ağrı əlamətlərinin ümumi səbəbi ola bilər.
Semptomlar
Ligamentit aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:
- bir insan normal hərəkət edə bilməz və yaralı ayağına bir yük qoyur;
- ayağı bükərkən, bir maneə hissi var;
- bədən istiliyi yüksəlir, diz bölgəsində istilik hiss olunur;
- spazmlarda özünü göstərən yanan ağrı;
- diz ölçüsü artır;
- sürüş zamanı xırıltılı səs çıxa bilər.
Bacağın işi azalır, insan uzun müddət ayaq üstə qala bilməz. Uzun bir hərəkətdən sonra diz qırmızıya çevrilir və sakit vəziyyətdə də insanı narahat edir.
Ligamentit və ligamentoz - fərq nədir?
Ligamentoz, diz eklemindəki bağların kövrəkliyi ilə özünü göstərir. Bu simptomun təzahürünün səbəbi insan bədənində kalsium metabolizmasının pozulmasıdır.
Nəticədə birləşmədə möhürlər və duzların yığılması çox miqdarda yaranır. Bu xəstəlik növü, rentgen müayinəsi ilə özünü ağ ləkələr kimi göstərir, ligamentitdə isə belə əlamətlər olmur.
Xəstəliyin diaqnozu
Xəstə həkimə müraciət etdikdən sonra təsirlənmiş ərazinin xarici müayinəsi aparılır və mütəxəssis də şəxsin şikayətlərini müqayisə edir.
Aşağıdakı diaqnostika növləri də təyin olunur:
- mümkün möhürləri müəyyənləşdirmək üçün x-şüaları;
- ultrasəs müayinəsi;
- MRI.
Həm də ümumi qan testlərindən keçmək lazımdır. Çətin hallarda əlavə müayinə növləri təyin edilə bilər.
Diz bağlarının müalicəsi
Xəstəliyin müalicəsi böyük ölçüdə səbəbdən asılıdır. Xəstəliyin inkişafı ilə müalicəyə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma istifadə etmək lazımdır.
Müalicə müddətində zədələnmiş toxumaların təbii bərpası proseslərini aktivləşdirmək üçün zədələnmiş ayaqdakı yükü azaltmaq və bədəni faydalı vitaminlərlə doydurmaq lazımdır.
Dərman müalicəsi
Xəstəliyin müalicəsi üçün aşağıdakı dərman növləri istifadə olunur:
İltihab əleyhinə dərmanlar - dizdəki şişlik və ağrıları azaldır:
- Nurofen;
- Ketanov;
- İbuprofen.
Ağrı kəsiciləri - kəskin ağrıları və yanmağı azaldır:
- Diklofenak;
- Tinoridin;
- Indometasin.
Dekonjestanlar - patella bölgəsində enjeksiyon şəklində təyin olunur:
- Deksametazon;
- Hidrokortizon.
Xarici müalicələr sürücülük zamanı şişkinliyi aradan qaldırır və rahatlığı artırır:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diklofenak.
Dərman növü yalnız müayinədən sonra təyin edilir. Özünü müalicə xəstəliyin sürətli inkişafına kömək edə bilər.
Ənənəvi metodlar
Alternativ müalicə metodlarının istifadəsi ağrı əlamətlərini azalda bilər və oynaq hərəkətini artıra bilər.
Çox sayda texnika arasında vurğulamaq lazımdır:
- propolislə sıxın. Bir parça parça propolisdə nəmləndirilir və zədələnmiş yerə isti şəkildə tətbiq olunur. Kompress bir gecədə qalır, xoşagəlməz simptomlar tamamilə yox olana qədər tətbiq olunur;
- celandine infuziyası. Yemək üçün təzə bir bitki doğrayıb günəbaxan yağı ilə bərabər nisbətdə qarışdırmaq lazımdır. 5 gün israr edin. Gərginləşdirin, dizi gündə bir neçə dəfə yağlayın;
- zəncəfil çayı. Qan dövranını yaxşılaşdırır. Təzə zəncəfil kökü sürtgəcdən keçir. 200 qram qaynar su üçün 5 qram kök əlavə edilir, dəmlənir və gündə üç dəfə istehlak olunur;
- porsuq yağı - maddə zədələnmiş əraziyə tətbiq olunur və dəriyə sürtülür. Üstündəki bir dəsmal ilə örtün və bir gecədə buraxın;
- taxıl. Ləpələr dəmlənir və zədələnmiş yerə isti şəkildə tətbiq olunur. Plastik bir örtük və bir dəsmal üstə düzəldilmişdir;
- bal və horseradish. Bal və doğranmış horseradish'ı bərabər nisbətdə qarışdırmaq lazımdır. Nəticədə meydana gələn kompozisiya dizə tətbiq edilir və plastik örtüyə bükülür.
Ayrıca, diz eklemindeki ağrı üçün rozmarin yağı və ya üçqat odekolon sürtmək üçün istifadə edilə bilər.
Əməliyyat müalicəsi
Əməliyyat digər müalicələrin narahatlıq və ağrıları aradan qaldırmadığı zaman istifadə olunur. Belə hallarda, zədələnmiş sahələrin çıxarılması və implantlarla əvəzlənməsi istifadə olunur; bu cür müalicənin istifadəsi dizin hərəkətliliyinə qayıtmasına imkan verir.
Əməliyyatdan sonra bərpa prosesini yaxşılaşdırmaq üçün xəstənin bədənin budundan götürülən tendonları tez-tez istifadə olunur. Bu tip müdaxilə xəstələr tərəfindən daha yaxşı tolere edilir və komplikasiya riski azalır.
Fizioterapiya
Fizioterapiya prosedurlarının istifadəsi qan dövranını yaxşılaşdırır və zədələnmiş yerləri bərpa edir.
Diz eklemini müalicə etmək üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:
- palçıq müalicəsi;
- maqnitoterapiya;
- lazer terapiyası;
- tibbi tətbiqetmələr.
Fizioterapiyanın istifadəsi digər müalicə üsulları ilə birlikdə həyata keçirilir.
Fizioterapiya
Müalicə zamanı hərəkətlərin azaldılması tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, bir mütəxəssisin ətraflı nəzarəti altında həyata keçirilməsi tövsiyə olunan xüsusi məşqlər var.
Bu məşqlərə aşağıdakılar daxildir:
- arxada uzanarkən dizlərin əyilməsi və uzanması;
- bir yerdə gəzmək;
- növbə ilə dizləri qaldırmaq;
- eliptik məşqçidə dərslər;
- dizlərinizlə dairəvi hərəkət.
Bir məşqə başlamazdan əvvəl, yüngül bir masaj və istiləşmə kreminin istifadəsindən ibarət olan istilənmək lazımdır. Fiziki fəaliyyət minimum miqdardan başlayır və bir mütəxəssisin təyin etdiyi kimi tədricən artır.
Qarşısının alınması tədbirləri
Diz ligamentiti kimi bir xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün aşağıdakı profilaktika metodlarına riayət edilməlidir:
- bir şəxs üçün optimal çəkini izləmək;
- bədəni faydalı minerallar və komponentlərlə doydurmaq üçün sağlam qidalardan istifadə edin;
- müntəzəm olaraq hərəkət edin, uzun müddət oturma vəziyyətində olmaq məcburiyyətində qalan insanlar üçün hər 40 dəqiqədən bir ara vermək tövsiyə olunur;
- diz bölgəsindəki yaralanmaların meydana gəlməsindən qaçın;
- pis vərdişlərdən imtina etmək;
- gündəlik havada yatmadan əvvəl gəzintiyə çıxın;
- kiçik sprains ilə, məşqləri azaltın və diz eklemini düzəltmək üçün elastik sarğılardan istifadə edin;
- idmanla məşğul olan insanlar üçün ayağın bütün struktur xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq düzgün idman ayaqqabıları seçmək lazımdır;
- skelet sistemi xəstəliklərinin vaxtında müalicəsi.
Həm də idman zamanı oynaqlarda yükün düzgün paylanması da böyük əhəmiyyət daşıyır. Dizlərin mütəmadi olaraq həddindən artıq yüklənməsi ligamentlərin qırılmasına gətirib çıxarır və nəticədə təhlükəli xəstəliklərlə doludur.
Diz ekleminin xəstəlikləri çox vaxt bir insana şiddətli ağrı əlamətləri və performansın azalmasına səbəb olur. Zamanında müalicə olmadıqda, kalsiumdan ibarət olan möhürlər meydana gələ bilər.
Nəticədə bir insanın motor fəaliyyəti sürətlə azalır və diz eklemi yalnız cərrahi müdaxilə köməyi ilə bərpa edilə bilər. Bu tip fəsadların qarşısını almaq üçün dərhal ixtisaslaşmış yardıma müraciət etməlisiniz.
