Koşu bandı nədir? Bu yerdən ayrılmadan tam qaçma qabiliyyətidir. Rahatdır, elə deyilmi? Evdə qalırsınız, idman edərkən yaxşı bir yük alırsınız və sağlamlığınızın qayğısına qalırsınız.
Bu gün ev üçün rahat, istifadəsi asan və funksional bir idman maşını olan Henrik Hansson'dan Model R-ə nəzər salacağıq.
Dizayn, ölçülər
Ev simulyatorunu seçərkən əvvəlcədən harada dayanacağına qərar verin.
Aşağıdakı məqamlara diqqət yetirin:
- pisti elə qoyun ki, heç bir şey ona söykənməsin, divarlara yaxın qoymayın;
- təlimin uzun müddət ala biləcəyini və müəyyən fasilələrlə reallaşdığını unutmayın. Simulyatoru elə hazırlayın ki, məşq zamanı qaçışçı divara baxmasın: bu görünüş çətin ki, onu müntəzəm qaçmağa sövq etsin;
- təhsil alacağınız otaqda davamlı havalandırma imkanını nəzərdən keçirin.
Bu amilləri nəzərə alaraq otaqda uyğun bir yer tapın.
Model R koşu bandı 172x73x124 sm ölçülüdür, lakin istifadə edilmədikdə daha az yer tutmaq üçün hidrolik SilentLift qatlama sistemi ilə təchiz edilmişdir. Katlanmış ölçülər 94.5x73x152 sm-dir. Gördüyünüz kimi, parça qatlandıqda uzunluq əhəmiyyətli dərəcədə azalır, buna görə də məkanda əhəmiyyətli dərəcədə qənaət var.
Simulyatorun dizaynı sərt, əsas rəng qara rəngdədir. Bildiyiniz kimi, qara bir çox insana uyğun gəlir, bu qayda daxili üçün də yaxşı işləyir. Koşu bandı evinizdə uyğun görünəcək və istənilən dizaynda yerləşəcəkdir.
Proqramlar, parametrlər
Elektrik koşu bandlarının maqnit və mexaniki "həmkarları" üzərində əhəmiyyətli bir üstünlüyü cihazın yaddaşında saxlanılan təlim proqramlarıdır. Müxtəlif rejimlər tələb olunan yükə, intensivliyə və müxtəlifliyə uyğun dizayn edilmişdir. Əvvəlcədən qurulmuş 12 proqramdan birini seçə bilərsiniz və bu müddət ərzində yükün sizin üçün uyğun olmadığını başa düşsəniz, parametrləri hər zaman özünüz dəyişə bilərsiniz.
Hansı seçimlər düzəldilə bilər:
- veb sürəti.
Saatda 1 ilə 16 km arasında tənzimlənir. O. buna koşu bandı deyilməsinə baxmayaraq, gəzmək üçün də əladır. Əgər bu və ya digər səbəbdən evdə çox vaxt keçirməli olsanız və fiziki fəaliyyət istəsəniz, o zaman yol köməyə gələcəkdir. Qaçışçılar üçün olimpiya rekordlarını qırmağa çalışmaq lazım deyil. Sadəcə həmişəki ritminizdə gəzə bilərsiniz. Hər halda divanda oturmaqdan yaxşıdır; - kətanın meyl açısı.
Yalnız gəzə bilməzsən, ancaq təpədə gəzə bilərsən. Məşqdə daha sağlam və çox yönlüdür. Ciddi şəkildə olsa da, kros qaçışı, düz bərabər səthlərdə qaçmaqdan daha çox faydalıdır. Koşu bandındakı meyl tənzimlənməsi onu çox uğurla təqlid edir. Beləliklə, məşqlərin intensivliyi artır və yorğunluq daha sonra gəlir. Henrik Hansson Model R, 1 ° -dən çox yüngül bir əyilməyə ayarlana bilər. Bunu çox hiss etməyəcəksiniz, ancaq əzələləriniz bir az fərqli işləməyə başlayacaq. Kiçik başlaya bilərsiniz; - fərdi hədəflər.
Burada hər şey də olduqca sadədir. Hədəfinizi seçirsiniz, qət olunan məsafə, məşq müddəti və ya yandırılan kalori sayı ola bilər. Bunu parametrlərdə göstərin, sürəti və meyl açısını seçin və qaçın. Bunu simulyator sizə hədəfə çatdığını söyləyənə qədər edin. Asan peasy.
Beləliklə, simulyator hər kəs üçün bir çox imkan təqdim edir. İdman maşınlarının inkişaf etmiş insanlar olduğunu düşünməyin. Xeyr, ən təcrübəsiz qaçışçı da özü üçün doğru seçimləri tapacaqdır.
Və nəhayət
Yeri gəlmişkən, Henrik Hansson piyada keçidi sağlamlıq və təhlükəsizlik üçün bütün lazımi nöqtələri təqdim edir:
- amortizasiya sistemi;
- kətanın sürüşməyə qarşı örtüyü;
- maqnit təhlükəsizlik açarı;
- rahat tutacaqlar.
Beləliklə, simulyator yalnız faydalı deyil, həm də hər hansı bir riskdən etibarlı şəkildə qoruyur. İdman avadanlığı seçərkən səhv etməmək üçün bütün xüsusiyyətləri araşdırın.
