7-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi üçün məktəb standartlarına yeni fənlər əlavə edilməyib, yalnız keçən il çətinlik artırılıb. Ümumiyyətlə, bir uşağın idman hazırlığının səviyyəsini qiymətləndirmək üçün onun fiziki nəticələri öyrənilir. Ancaq bu gün RLD Kompleksinin aktiv inkişafı ilə əlaqədar olaraq uşaqların potensialı və fiziki qabiliyyətləri bu proqramın standartlarına uyğun olaraq qiymətləndirilməyə başladı.
Nəticə tez-tez fəlakətli olur - 13 yaşındakı gənc auditoriyanın yalnız kiçik bir hissəsi (TRP səviyyəsinə 4 uyğundur) testlərə tab gətirə bilər. Bunun bir neçə səbəbi var:
- Uşaq hərəkətsizdir, cihazlara, kompüterə çox vaxt ayırır;
- İdmana sevgi uşaqlıqdan bəri aşılanmayıb, nəticədə yeniyetmə əlavə bədən tərbiyəsi ilə maraqlanmır;
- Yaşın psixoloji cəhətləri də iz buraxır: bir gənc, idmanda daha çox inkişaf etmiş həmyaşıdlarından çox geri qaldığını və gülünc görünmək istəmədiyini düşüncəsindən əl çəkdiyini aşkar edir;
- TRP-də 13 yaşlı iştirakçılar, mürəkkəblik səviyyəsi məktəbdəki 7-ci sinifdə bədən tərbiyəsi standartlarından çox fərqli olan 4 səviyyədə sınaqdan keçirilir.
Bədən tərbiyəsi məktəbi fənləri, sinif 7
Bildiyiniz kimi, idmanla məşğul olmaq heç vaxt gec deyil, gəlin “Heç vaxtdan yaxşı gec” atalar sözünü xatırlayaq! Valideynlər öz nümunələri ilə uşağına aktiv bir idman həyatı mövqeyinin bütün üstünlüklərini göstərsələr yaxşıdır.
4-cü mərhələ TRP testlərini keçmək üçün hansı sahələrə əlavə diqqət verilməli olduğunu başa düşmək üçün 2019-cu tədris ili üçün qızlar və oğlanlar üçün 7-ci sinifdə bədən tərbiyəsi standartlarını öyrənək.
Əvvəlki 6-cı siniflə əlaqəli dəyişikliklər arasında
- Uşaqlar ilk dəfə zamana qarşı qaçarkən 2 km-lik xaç və bu il qızlar 3 km-lik xizək sürməsini oğlanlarla bərabər səviyyədə keçməli olacaqlar (keçən il bu işi yalnız oğlanlar götürmüşdü).
- Bütün digər fənlər eynidir, yalnız göstəricilər daha mürəkkəb hala gəldi.
Bu il də uşaqlar həftədə üç dəfə 1 akademik saat olmaqla idman dərsləri verirlər.
TRP testləri mərhələ 4
13-14 yaş arası 7-ci sinif şagirdi "Əmək və Müdafiə üçün Hazır" Kompleksinin testlərində 3-dən 4-ə qədər addım atır. Bu səviyyə sadə adlandırıla bilməz - burada hər şey böyüyüb. Yeni məşqlər əlavə edildi, köhnələr üçün standartlar daha çətinləşdi. Zəif fiziki hazırlığı olan bir gənc, heç bürünc nişan üçün belə imtahandan heç vaxt keçə bilməz.
Bildiyiniz kimi, test nəticələrinə görə iştirakçıya fəxri simvol - qızıl, gümüş və ya bürünc nişan verilir. Bu il uşaq qızıldan qorunmaq üçün 9, 8 - gümüş, 7 - bürüncdən 13 məşq arasından seçim etməlidir. Eyni zamanda, 4 fən məcburidir, qalan 9 fənn seçim üçün verilir.
RLD Kompleksi 4 mərhələsinin göstəricilərini 7-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi standartları ilə müqayisə edək - aşağıdakı cədvəlləri öyrənin:
| TRP standartları cədvəli - mərhələ 4 (məktəblilər üçün) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bürünc nişan | - gümüş nişan | - qızıl nişan | |||
| P / p No. | Test növləri (testlər) | 13-15 yaş | |||||
| Oğlanlar | Qızlar | ||||||
| Məcburi testlər (testlər) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 metr qaçış | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| və ya 60 metr qaçış | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 km qaçış (dəq., Saniyə) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| və ya 3 km (dəq., saniyə) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Hündür bir çubuqdakı asılmadan çəkilmə (dəfə sayı) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| və ya alçaq bir çubuqda uzanan asıldıqdan çəkilmə (dəfə sayı) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| və ya yerdə uzanarkən qolların əyilməsi və uzanması (dəfələrlə) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Gimnastik skamyada dayanan yerdən irəli əyilmək (dəzgah səviyyəsindən - sm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testlər (testlər) isteğe bağlıdır | |||||||
| 5. | Servis qaçışı 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Qaçışla uzun tullanma (sm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| və ya iki ayaqla itələyərək bir yerdən uzun tullanma (sm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Vücudu yatmış vəziyyətdə qaldırmaq (1 dəq. Dəfə) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 q (m) ağırlığında bir top atmaq | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Kros xizəyi 3 km (dəq., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| və ya 5 km (dəq., saniyə) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| və ya 3 km kros | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Üzgüçülük 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Hava tüfəngindən dirsəklər masaya və ya dayana dayanaraq oturmuş və ya dayanan vəziyyətdə atəş etmək, məsafə - 10 m (eynək) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| ya elektron silahdan, ya da diopter mənzərəli hava tüfəngindən | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Səyahət bacarıqları testi ilə turizm zəmmi | 10 km məsafədə | |||||
| 13. | Silahsız özünümüdafiə (eynək) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Yaş qrupundakı test növlərinin (testlərin) sayı | 13 | ||||||
| Kompleksin fərqlənməsini əldə etmək üçün həyata keçirilməli olan testlərin (testlərin) sayı ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Ölkənin qarsız əraziləri üçün | |||||||
| ** Kompleks fərqlənmə nişanlarını almaq üçün standartları yerinə yetirərkən güc, sürət, rahatlıq və dözümlülük üçün testlər (testlər) məcburidir. | |||||||
Xahiş edirik unutmayın ki, bu mərhələdə "Silahsız özünümüdafiə" üçün standartların çatdırılması əlavə edildi, 5 km "Xizək sürmə" məsafəsi ortaya çıxdı. Bütün digər nəticələr 6-cı siniflə müqayisədə çox çətin oldu - bəziləri 2 dəfə.
Məktəb TRP-yə hazırlaşırmı?
2019-cu il üçün 7-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi üçün məktəb standartlarını və 4-cü mərhələnin TRP cədvəlinin göstəricilərini müqayisə etsək, yeddinci sinif şagirdi üçün Kompleksin sınaqlarına tab gətirməyin son dərəcə çətin olacağı aydın olur. İstisna, inkişaf etmiş bədən tərbiyəsi keçmiş idman kateqoriyalı uşaqlardır, lakin bunlar çox azdır.
Bəlkə də arzulanan nişan 8 və ya 9-cu siniflərdə (7-9-cu sinif şagirdləri TRP testlərini yaşa görə 4 səviyyədə keçir), yaşla əlaqəli güc artımı baş verdikdə və uşağın bütün bu müddətdə məqsədyönlü şəkildə məşq etməsi şərti ilə daha real bir xəyal olacaqdır.
Federal Dövlət Təhsil Standartına və Kompleksin göstəricilərinə əsasən bədən tərbiyəsi üçün 7-ci sinif nəzarət standartlarının müqayisəsini aparmağa imkan verən nəticələr:
- Kompleksin tamamilə standartları məktəb masalarındakı göstəricilərdən qat-qat mürəkkəbdir;
- Məktəb planlarında bir turist səfəri (və TRP məsafəni 10 km qədər təyin edir), "silahsız özünümüdafiə", üzgüçülük, top atma, hava tüfəngini və ya diopter mənzərəli elektron silahları vurmağı əhatə etmir.
- Bu mərhələdə, əlavə hissələrə qatılmadan, uşağın 4-cü addım üçün bir nişan üçün TRP testlərindən keçməyəcəyini əminliklə söyləyə bilərik.
Beləliklə, fikrimizcə, bu mərhələdə məktəb şagirdləri "Əmək və Müdafiəyə Hazır" Kompleksinin standartlarını keçməyə hərtərəfli hazırlamır. Ancaq zəif təlimdə məktəbi günahlandırmaq səhvdir. Unutmayın ki, bu gün əksər təhsil müəssisələrində tələbələrin idman potensialını gücləndirməyə imkan verən əlavə dərnəklər var, lakin könüllü olaraq həyata keçirilir.
