Təəssüf ki, "idman kraliçası" atletizm tədricən arxa plana keçməkdədir. Bukmeker kontorlarında belə asanlıqla əsas pulun indi futbolda olduğuna əmin ola bilərsiniz. Bununla birlikdə, atletika həmişə mükafatlandıran idman növlərindən biri olub, olacaq və olacaqdır. Bəs niyə atletizmlə məşğul olmağa və atletika izləməyə dəyər? Gəlin anlayaq.
Ehtiras
Hər hansı bir idmançının xasiyyəti var. Və ehtiras düzgün idarə olunursa, o zaman yalnız kömək edəcək və heç vaxt qarışmayacaq.
Öz rekordunuzu qırmaq və ya rəqibdən yan keçmək hər idman növünün əsas prinsipləridir. Bütün idmançıları hərəkətə gətirən budur. Həvəskarlar üçün öz sağlamlıqlarının gücləndirilməsi də əlavə olunur. Ancaq daha sonra bu barədə daha çox şey.
Məsafəni qət etdikdə və ya əvvəlkindən daha uzağa atlandığınızda, bu heyrətamiz bir hissdir. Təsəvvür edin ki, sizə gözlədiyinizdən 50 faiz çox maaş verildi. Yaşadığınız duyğular, performansını yaxşılaşdıran bir idmançı ilə müqayisə oluna bilər. Eyni zamanda, bunun üçün pul almasanız da, ən çox bu cür duyğuları mütəmadi olaraq yaşaya bilərsiniz.
İndi isə öz rekordlarınızı yaxşılaşdırmaq eyforiyasını hiss etdikdən sonra bu rekordu dəfələrlə məğlub etmək həyəcanınız var. Məşqləriniz bəhrəsini verdikdə inanılmaz bir hissdir. Və kimisə döymək lazım deyil. Özünüzü məğlub etmək vacibdir. Duygular da bundan az deyil.
Sağlamlıq
Atletika ilk növbədə fiziki bədəninizi gücləndirməkdir. İdmançıların əksəriyyəti fiziki və əqli cəhətdən güclüdür. Güclü toxunulmazlıqları var və daxili orqanlarla daha az problem yaşayırlar.
Bir insan idmanla məşğul olmağa başlayanda məşqə başlamazdan əvvəl "əvvəl" və "sonra" hissi onu stadiona dönə-dönə getməyə məcbur edir. Bu idman növünün gözəlliyi budur - yaxşı bir şəkildə asılılıq yaradan sağlamlıq məşqləri.
Əyləncə
Təəssüf ki, futbol və ya xokkeydən fərqli olaraq atletika yalnız bu idman növü ilə məşğul olanlar üçün möhtəşəm ola bilər. Qalanları üçün, əksər hallarda atletika bütövlükdə kıvırmaya bənzəyir, yəni öz insanlarını dəstəkləyirsən, amma nə olduğunu tam anlamırsan. Bu, idmançıların nəticələrinə və ümumiyyətlə bəzi atletika növlərinə aiddir. Əlbətdə ki, əksəriyyət qazanmaq üçün nələrin edilməsi lazım olduğunu yaxşı başa düşür. Ancaq bu qələbənin nə qədər dəyərli olduğunu yalnız bir az başa düşən insan anlaya bilər.
Ancaq bir qadına 7 metr uzunluğa tullanmanın nə olduğunu bilirsinizsə, nə tükənir 100 metr 10 saniyədə ağ bir idmançıya. Taktiki olaraq qalib gəlmək nə qədər çətindir 1500 metr, niyə növbəti mövsümdə dünya mövsümünün lideri turnirin finalına çıxa bilmir, onda atlet stadionunda baş verən hər şey sizin üçün bir olur. Alman idmançı 22 metrdən çox nüvəni itələdi və bu sizin üçün sadəcə bir rəqəm deyil, gözlərinizi düzəldən bir nəticədir. Fransız dirək tullanmasında Bubkanın üstündən özünü atladı. Və bu çox yaxşıdır. Bütün bunlar idmana heyrətamiz bir maraq yaradır.
Ancaq yenə də televizor qarşısında pivə və çipsi ilə atletika izləmək əyləncəli deyil, əgər özünüz heç qaçmağa getməmisinizsə.
Mədəniyyət
Artıq mövzu ilə bağlı bir məqalə yazdım uşağı hara göndərəcək, burada idmançıların əksəriyyəti arasında idmançıların çox mədəni insanlar olduğunu söylədi. Daha az aqressiv və tez xasiyyətlidirlər, baxmayaraq ki, belədir, lakin nadir hallarda rast gəlinir. Qalmaqallar yaratmamağa və hər şeyi sarı mətbuata verdiyi müsahibələrdə deyil, qaçış zolağında və ya atlama və ya atma sektorunda sübut etməyə çalışırlar.
Bir atletizm yarışına girdiyiniz zaman, qarşıdakı turnirə diqqətini cəmləyən insanlarla tanış olacaqsınız. Hər birinin bədənindən maksimum sıxmaq vəzifəsi var. Bu, şəxsi idmanın komanda idmanından üstünlüyüdür. Yalnız özünüz üçün cavabdeh olduğunuzda, nəticələr tamamilə fərqlidir. Bir komandada hər zaman birinin arxasında gizlənə bilərsiniz. Atletizmdə bu verilmir. Və bu xarakter yaradır.
Bədən gözəlliyi
Xüsusilə bu məqamı sağlamlığımdan ayrı tuturam. Atletika, bəlkə də bəzi atma və itələmə növləri istisna olmaqla, qadınlarda və kişilərdə çox gözəl bədənlər meydana gətirir. Atletika yarışına baxın. Qızların kəsilmiş fiqurları və kişilərin güclü bədənləri. Buna baxmaq çox xoşdur və belə bir bədənə sahib olmaq çox xoşdur.
Hər kəs bir idman stadionunu ziyarət etmək və ya bir xaç qaçmaq üçün bir səbəb axtarır. Ancaq hamısını inkişaf etdirmək və inkişaf etdirmək istəyi birləşdirir. İdmanı digər fiziki fəaliyyət növlərindən fərqləndirən əsas şey budur.
Orta və uzun məsafələrdə qaçışda nəticələrinizi yaxşılaşdırmaq üçün düzgün nəfəs alma, texnika, istiləşmə, yarış günü üçün lazımi göz layneri düzəltmə bacarığı, qaçış üçün düzgün güc işi etmə və s. Kimi qaçış əsaslarını bilməlisiniz. Buna görə də, olduğunuz scfoton.ru saytının müəllifindən bu və digər mövzularda bənzərsiz video təlimləri ilə tanış olmağınızı məsləhət görürəm. Saytın oxucuları üçün video təlimlər tamamilə pulsuzdur. Onları əldə etmək üçün sadəcə xəbər bülleteninə abunə olun və bir neçə saniyədə qaçarkən düzgün nəfəs alma əsaslarına dair bir sıra ilk dərsi alacaqsınız. Buraya abunə olun: Video təlimatları işləyir ... Bu dərslər onsuz da minlərlə insana kömək etdi və sizə də kömək edəcəkdir.
