Bir uşağın orta məktəbə keçmə mərhələsinin ciddiliyi 5-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi standartlarında çox aydın şəkildə əks olunur. Fənlərin sayına sürətli baxışla belə idman hazırlığı üçün tələblərin nə qədər mürəkkəbləşdiyini aydınlaşdırır.
İlkin əlaqə arxada, yəni uşaqlığın bitməsi deməkdir - orta məktəbdə bir neçə il və qarşıda son orta siniflər var. Hal-hazırda valideynlər övladlarında idman bacarıqlarını ciddi şəkildə inkişaf etdirmək istəyib-istəmədiklərini düşünməlidirlər - əgər bu gün başlamazsansa, böyük bir idmançının xəyalları heç vaxt reallaşmayacaq.
Beşinci sinif şagirdləri bədən tərbiyəsində nə edirlər?
Şagirdin hazırda nə işlə məşğul olduğunu, hansı fənlərdə daha güclü olduğunu və harada daha zəif olduğunu anlamaq üçün nəticələrini cədvələ əsasən 5-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi məktəb standartları ilə müqayisə edin.
Əvvəlcə bütün fənləri sadalayaq və tələbə həyatında hansının ilk dəfə qarşılaşdığını qeyd edək:
- Servis qaçışı - 4 rubl. Hər biri 9 m;
- Aşağıdakı məsafələrdə qaçış: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (vaxt tələb olunmur), 1,5 km;
- Oğlanlar üçün asma çəkmə, qızlar üçün aşağı asma çubuq;
- Qolların meylli vəziyyətdə əyilməsi və uzanması;
- Vücudu yatmış vəziyyətdə qaldırmaq;
- Atlamalar: uzun qaçış, qaçışla, qaçışla yüksək;
- Kros xizəyi - 1 km, 2 km (vaxt tələbi yoxdur);
- Xizək texnikalarına yiyələnmək, basketbolda driblinq etmək;
- İp atlama;
- Üzgüçülük.
Qızlar üçün 5-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi standartları, əlbəttə ki, oğlanlara nisbətən bir qədər aşağıdır, lakin ümumiyyətlə göstəricilər də çox çətindir. Federal Dövlət Təhsil Standartının tələblərinə uyğun olaraq 5-ci sinifdə bədən tərbiyəsi dərsi həftədə 3 dəfə keçirilir.
Gördüyünüz kimi, beşinci sinif şagirdi yeni məsafələr qət etməli (uzun qaçış və xizək daxil olmaqla), xizəklərdə yeriməyin və əyləməyin, basketbolla işləməyin və digər məşqlərdə performansınızı yaxşılaşdırmalısınız.
5-ci sinif şagirdi və TRP standartları 3 səviyyə
TRP proqramı Rusiyada uşaq və böyüklər idmanını kütləvi şəkildə canlandırmaq üçün hazırlanmışdır. Bu gün bir təşkilatdan fəxri nişan taxmaq şərəfli hala gəlir və testlərdə iştirak etmək prestijlidir. Bu, ölkəmizin gənc vətəndaşlarını idmanın inkişafı üçün çox həvəsləndirir: müntəzəm məşq, həm qışda, həm də yayda hazırlıq.
Yaşına görə bir beşinci sinif şagirdi "Əmək və Müdafiəyə Hazır" proqramını 3 addımda (11-12 yaş) keçməlidir - və orada olan tələblər ciddidir. Əvvəlki iki səviyyədən daha çətin.
Bu, bir uşağın idman kateqoriyasına sahib olması demək deyil, amma yaxşı bir idman hazırlığı olmadan, təəssüf ki, bürüncə də sahib ola bilməz. Əlbəttə, 5-ci sinifdə fiziki mədəniyyət standartları da asan deyil, lakin TRP Kompleksi, uşağın ayrıca hazırlaşması lazım olan yeni fənləri də əhatə edir.
Parametrlər cədvəlini və 3-cü mərhələ testlərindən keçmək üçün fəxri nişan almaq üçün yerinə yetirilməli olan məşqlərin siyahısını öyrənək:
| TRP standartları cədvəli - mərhələ 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bürünc nişan | - gümüş nişan | - qızıl nişan | |||
Xahiş edirik unutmayın ki, 12 fəndən 4-ü məcburi və 8-i məcburi qaydada olmalıdır. Qızıl nişan almaq üçün 8 test, gümüş və ya bürünc üçün 7 standartı müvəffəqiyyətlə keçməlidir.
Məktəb TRP-yə hazırlaşırmı?
Bu suala vicdanla cavab vermək üçün 2019-cu il üçün Federal Dövlət Təhsil Standartına uyğun olaraq bədən tərbiyəsi üzrə 5-ci sinif üçün nəzarət standartlarını 3-cü mərhələnin TRP Kompleksinin cədvəlləri ilə müqayisə etmək lazımdır.
Budur nəticələrimiz:
- Üst-üstə düşən fənlərdə TRP standartlarının bütün göstəriciləri (istisnasız) 5-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi üçün məktəb standartlarından daha çətindir;
- Kros 2 km, xizək sürmə və “Əmək və Müdafiəyə Hazır” üzgüçülük müvəqqəti standartlara uyğun qiymətləndirilir, məktəbdə isə bu fənlərə tab gətirmək yalnız vacibdir;
- Kompleksin testləri uşaq üçün bir neçə yeni məşqdən ibarətdir: hava tüfəngindən atəş (2 növ) və turizm bacarıqlarının sınağı ilə bir yürüyüş səfəri (ən azı 5 km);
Gördüyünüz kimi, hər uşaq TRP standartlarını bədən tərbiyəsi dərslərinə əlavə olaraq əlavə hazırlıqsız keçə bilməyəcəkdir. Buna görə fiziki fəaliyyətin müxtəlif sahələrində səviyyənizi inamla yüksəltmək üçün sistematik və müntəzəm olaraq məşq etmək vacibdir.
