Karl Gudmundsson perspektivli bir crossfit atletidir

Bu gün məqaləmiz zamanın ən perspektivli crossfit idmançılarından biri Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson) üzərində dayanacaq. Niyə məhz o? Bu sadədir. Nisbətən gənc olmasına baxmayaraq, bu adam artıq 6 dəfə peşəkar liqada iştirak etdi və 2014-cü ildə ilk dəfə CrossFit oyunlarında özünü elan etdi. 4 il əvvəl nəticələri bugünkü qədər təsirli olmasa da, sabah lider mövqeyini tuta bilər.

Qısa tərcümeyi-hal

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson), bir neçə ildir hakimiyyətdə hərtərəfli yarışan bir İslandiyalı atletdir. 1992-ci ildə Reykjavikdə anadan olub. Uşaqlıqdan, indiki CrossFit idmançılarının çoxu kimi, Karl da sadə Avropa futbolundan gimnastikaya qədər müxtəlif idman növləri ilə məşğul olmuşdur. Ancaq oğlan snowboard üçün xüsusi bir sevgiyə sahib idi. Bir neçə il davam edən həvəskar xizək sürməsindən sonra uşaqlar arasında çempionluğa 12 yaşında olan idmançı snoubordla peşəkar şəkildə məşğul olmaq istədiyini açıqladı. Ancaq valideynlər, yarış zamanı qar uçqunu ilə əlaqəli bir neçə hadisədən sonra oğlunun təhlükəsizliyindən narahat olaraq bu fikri dəstəkləmədilər.

Funksional hərtərəfli giriş

Sonra gənc Gudmundsson başını gimnastika və ağır atletikaya atdı. 16 yaşında Karl ilk dəfə CrossFit haqqında eşitdi və 2008-ci ildə ilk dəfə Hengill idman salonuna girdi (gələcək Crossfit hengill filialı). Tamamilə təsadüfən baş verdi - uzun müddət məşq etdiyi salon təmirə müvəqqəti bağlandı. Yeni salonda Gudmundsson klassik WOD-larla tanış oldu və dostluq yarışmasında iştirak etməyə dəvət edildi. Təbii ki, turniri və idmançının özündən daha kiçik və zəif görünən bir insana uduzdu.

İddialı gənc bundan təəccübləndi və peşəkar səviyyədə yeni perspektivli bir idman növünə başlamağa qərar verdi. Ancaq burada da valideynlər onun təşəbbüsünü dəstəkləmədilər. Oğlunun, idman karyerasının erkən bitməsi halında oğlanı qoruya biləcəyi yüksək bir peşə təhsili almasını israr etdilər.

Eyni zamanda, valideynlər, vəzifələrinə baxmayaraq, oğlunun CrossFit idman salonuna gəzintilərini və düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi arzusunu maliyyələşdirdilər. Növbəti 4 il ərzində Gudmundson fəal şəkildə forma alır və yerli yarışlarda iştirak edirdi.

Professional crossfitə girirəm

İlk dəfə Karl özünü yalnız 2013-cü ildə peşəkar crossfit arenasında sınamağa qərar verdi. Sonra Gudmundsson, ilk cəhddən ilk 10-a girməyi bacardığı Avropa yarışlarına qatıldı. Bu, onu birinci səviyyəli məşqçi kimi daha da ixtisaslaşmış bir təhsildə təhrik etdi. Növbəti il ​​21 yaşlı idmançı əvvəlcə CrossFit Oyunlarına girdi.

2015-ci ildə idmançının özünün dediyinə görə, formasının zirvəsinə çatdı və liderlər cədvəlində üçüncü sıraya qalxmağı bacardı. Ümumilikdə, 2015, Gudmundsson üçün son dərəcə məhsuldar və ciddi oldu. Builki Oyunlarda çox ciddi rəqibləri var idi - Fraser və Smith də çempionluq uğrunda mübarizə apardılar, oğlan sözün həqiqi mənasında ikinci yerdən yalnız bir neçə xal, birincidən isə 15 xal geridə qalxdı.

On altıncı il gənc idmançı üçün çox mübahisəli oldu. Bir tərəfdən regional yarışlarda qalib gələ bildi, digər tərəfdən regional yarışlarda yanmışdı, buna görə CrossFit oyunlarında yalnız 8-ci yeri tuta bilmişdi.

2017-ci ildə oğlan rəsmi olaraq beşinci (rəqiblərdən birinin diskvalifikasiyasından sonra 4-cü) yer tutaraq ən yaxşı idmançılara girdi.

Maraqlı bir həqiqət budur ki, idman uğurlarına və İslandiya idmançılarının zəif dopinq nüfuzuna baxmayaraq, Gudmundsson oksigen potensialının effektivliyini artırmaq üçün salbutamoldan istifadə etmir. Bunu hətta fotoşəkillərdən də görmək mümkündür - İslandiyadakı digər CrossFit həmkarları ilə müqayisədə həddindən artıq qurudulmamışdır.

Bir sözlə, bu idmançı, hər şeyə rəğmən, yalnız təbii rejimdə məşq edir və hamının crossfit oyunlarında dopinq istifadə etmədən ciddi nəticələr əldə edə biləcəyini sübut edir.

Effektivlik

Görkəmli çıxışlarına baxmayaraq, klassik çoxnövçülük baxımından Gudmundsson kifayət qədər orta səviyyəli bir atletdir. O, kifayət qədər orta nəticə göstərir və ümumiyyətlə, digər idmançılara nisbətən ləyaqəti və üstünlüyü daha ağır bir ştanq qaldıra biləcəyində deyil, hərtərəfli inkişaf etdiyindədir. Gənc bir CrossFitrea nə məşq komponentlərini, nə də ağır atletikanı salmaz. Bundan əlavə, Dave Castro-dan gözləyə biləcəyiniz qeyri-adi tapşırıqlara daim hazırdır.

Güc göstəricilərini nəzərə alsaq, çox güclü ayaqları və zəif bir belini qeyd edə bilərik, çünki idmançılar Oyunlar zamanı çox vaxt çətin WOD'ları qaçırırlar. Onu 2015-ci ildə turnirdə aşağı salan bel idi.

Çıxışlar

Karl Gudmundsson, dörd dəfə CrossFit Oyunlarının rəqibi və öz yarışlarında iki qat orta bölgə çempionudur. Əlbətdə ki, İslandiya və Avropa idmançıları arasında ən yaxşılardan deyil, ən yaxşılardan olduğunu söyləyə bilərik.

Nəhayət

Karl Gudmundsson, müvəffəqiyyətləri təsir edici sayılsa da, hələ bir Dünya CrossFit çempionu deyil. Onun hekayəsi açıq şəkildə göstərir ki, öz pərəstişkarlarınız və izləyiciləriniz olması üçün ən yaxşısı olmaq lazım deyil. Daha yaxşı və daha hazır olmaq üçün səy göstərmək kifayətdir. Çempionların topuğuna basaraq potensialınızı və potensialınızı artırır, rəqabət zirvəsini yüksəldir və eyni zamanda başqalarına nümunə olursunuz.

Karl Gudmundsson 2018 oyunlarında hamını qıracağına söz verdi və Matt Fraser bu kimi açıqlamalara şübhə ilə yanaşsa da, oyunlarda birinci və yeddinci yerlər arasındakı son bir ildə artıq keçmişdəki kimi əhəmiyyətli olmadığını gördük. Bu o deməkdir ki, Gudmundssonun da yeni gələnlərin çoxu kimi ciddi qazanmaq şansı var.

Videoya baxın: Training with BK. GUDMUNDSSON. DAY IN THE LIFE (Fevral 2025).