Dymatize, Rusiyada ən populyar idman qidalanma markalarından biridir. Bu istehsalçıdan Mikronlaşdırılan Kreatin Yüksək Performanslı Maye Xromatoqrafiya Sertifikatlı Saf Kreatin Monohidratdır. Əlavənin yüksək əzələ gücü və dözümlülük tələb olunduğu müxtəlif idman növlərində performansı artırmaq üçün tövsiyə olunur.
Kreatinin idmançılar üçün dəyəri
Kreatin Mikronizasiya yalnız bir komponentdən ibarətdir - kreatin monohidrat. Əzələ lif kütləsini artırmaq, gücünü və dözümlülüyünü artırmaq üçün idmanda istifadə olunan maddənin ən əlçatan və təsirli formasıdır. Kreatin Mikronlaşdırılmış tozun hissəcikləri çox kiçikdir və bu da yaxşı mənimsənilməsini təmin edir.
Kreatin üzvi bir turşu birləşməsidir. Əzələ liflərinin hüceyrələrində meydana gələn enerji metabolik proseslərində birbaşa iştirak edir.
Güclü məşq zamanı idmançı öz kreatinini çox xərcləyir və çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün bədəni bu maddə ilə təmin edən xüsusi əlavələr qəbul etmək tövsiyə olunur. Üçüncü tərəf kreatinin qəbulu sayəsində idmançı dözümlülüyü əhəmiyyətli dərəcədə artırır, daha sıx və uzun müddət məşq edə bilir, bu da əzələ kütləsinin artmasına müsbət təsir göstərir.
İdman əlavə xüsusiyyətləri istehsalçı tərəfindən elan edildi
- istifadə təhlükəsizliyi;
- dözümlülüyü artıraraq və məşq performansını yaxşılaşdıraraq əzələ kütləsinin sürətli dəsti;
- bədəni sıx stress üçün tələb olunan əlavə enerji ilə təmin etmək;
- laktik turşunun əzələ liflərinə pis təsirinin azaldılması, məşqdən sonra ağrıların azaldılması;
- əhəmiyyətli fiziki fəaliyyətdən sonra sürətli bərpa.
Dymatize Kreatin Mikronlaşdırılan kimdir?
Bu qida əlavəsi peşəkar və ya həvəskar səviyyədə ağır atletika və bodibildinqlə məşğul olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Futbolçular, basketbolçular, sprinterlər, xokkeyçilər üçün yaxşı bir sürətləndirmənin inkişafı son dərəcə vacib olan idmançılar üçün də uyğundur.
Kreatin Mikronizasiyada sağlamlığa zərər verə biləcək hər hansı bir qarışıq yoxdur, bu səbəbdən sağlam həyat tərzi prinsiplərinə sadiq qalan aktiv insanlar tərəfindən qəbul edilə bilər.
Qəbul qaydaları
Bir çay qaşığı əlavə bir stəkan suyu və ya düz suda həll olunur.
Tozu istifadədən dərhal əvvəl bir mayedə həll edin; əvvəlcədən bir hissə hazırlamağa ehtiyac yoxdur.
İlk həftədə istehsalçı dörd dəfə Kreatin Mikronize qəbul etməyi tövsiyə edir, ümumi quru maddə miqdarı 20 qramdan (5 qram 4 dəfə) keçməməlidir. Səkkizinci gündə dozaj gündə 5 qrama endirilir. Gərgin bir məşqdən sonra alınmalıdır. Kurs 7-8 həftədir, bundan sonra ən az bir həftə dərman qəbulunu dayandırmaq lazımdır.
İdarəetmə zamanı bədənin dehidrasiyasının qarşısını almaq üçün kifayət qədər miqdarda maye (ən azı 2 litr) içməlisiniz.
Saxta bir şey almamaq üçün diqqətlə bir satıcı seçməlisiniz: bir onlayn mağazadan bir əlavə almağı planlaşdırırsınızsa və ya adi bir idman malları mağazasından satın alarkən qablaşdırma ilə diqqətlə tanış olun.
Mümkün nəticələr
Dymatize-dən keyfiyyətli məhsullar götürərək aşağıdakı nəticələrə nail ola bilərsiniz:
- sürətli, sabit bir əzələ kütləsi dəsti;
- ağır atletlər üçün məşqdə iş ağırlığını artırma ehtimalı;
- vücudu əlavə enerji ilə təmin edərək artan dözümlülüklə daha intensiv məşq etmək bacarığı;
- inkişaf etmiş əzələ tərifi;
- idmandan sonra enerji ilə təmin edərək bədənin daha sürətli bərpası;
- sıx fiziki güc zamanı yaralanmaların azalması.
Elmi tədqiqatlar kreatin monohidratın istifadəsinin sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsiz olduğunu göstərdi. Bu maddə mədədə parçalanmır və əzələlərə praktik olaraq dəyişməz olaraq çatır.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bu gün bir çox istehsalçı kreatin olan digər formalarda (monohidratda deyil) əlavələr təklif edir, onları bazarda əzələ kütləsi qazanmaq üçün daha təsirli göstərir. Bununla birlikdə, elm adamları istehsalçıların bu iddialarını rədd edir və monohidratın kreatinin ən faydalı və optimal forması olduğunu iddia edirlər.
Qiymət
Təxmini əlavə qiyməti:
- 300 q - 600-950 rubl;
- 500 q - 1000-1400 rubl;
- 1000 q - 1600-2100 rubl.
