.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Qoşma bilək

Yəqin ki, bir çoxunuz bir çox idmançıda bilək zolağını görmüsünüz. Xüsusilə tez-tez bu sarğı idman salonunda və koşucularla məşq edənlər arasında görülə bilər.

Buna bir qolbaq deyilir. Məqsəd idmana görə fərqli ola bilər. Tenis üçün bilək, ilk növbədə uzanmamaq üçün biləyi düzəltmə funksiyasını yerinə yetirir. Parkuristlər tez-tez maneələrə qapılarkən əllərində daha yaxşı bir tutuş yaratmaq üçün bilək kəmərindən istifadə edirlər.

Fitnesdə, qaçışda olduğu kimi, bilək də tər yığmağın əsas məqsədini daşıyır. Ancaq fitness salonlarında ümumiyyətlə kondisioner varsa, o zaman nadir hallarda çöldə qaçmalısınız həddindən artıq istidə... Buna görə tər axarda tökülür. Bu təri gözlərinizdən uzaq tutmaq üçün bir qolbaq və ya baş bandı istifadə etmək mantiqidir.

Həm bir, həm də digər aksessuar tərin gözə düşməsi problemindən qurtulmağa mükəmməl kömək edir.

Biləklik, biləyinizin ətrafına taxılan bir növ kiçik dəsmaldır. Quruluşu bənzəyir, yalnız bir dəsmaldan fərqli olaraq, əlinizə rahat bir şəkildə qoymaq üçün uzanır.

Videoya baxın: Xiridarı ayağa qaldıran Meyxana 2019 Vuqar biləcəri, Rəşad dağlı,Pünhan,Rüfət,Orxan,Vurğun (Iyul 2025).

ƏvvəLki MəQalə

CrossFit ürəyi necə təsir edir?

Sonrakı MəQalə

Barbell Yan Ağ ciyərlər

Oxşar MəQaləLəR

Kərəviz - faydaları, zərərləri və istifadəsi üçün əks göstərişlər

Kərəviz - faydaları, zərərləri və istifadəsi üçün əks göstərişlər

2020
Çalışan bir təlim gündəliyi necə yaradılır

Çalışan bir təlim gündəliyi necə yaradılır

2020
Kilo itkisi üçün gündə 10.000 addım

Kilo itkisi üçün gündə 10.000 addım

2020
Çalışan Dözümlülüyü Təkmilləşdirmə Yolları

Çalışan Dözümlülüyü Təkmilləşdirmə Yolları

2020
Sakatat kalorili masa

Sakatat kalorili masa

2020
İzolyasiya məşqi nədir və bu nəyi təsir edir?

İzolyasiya məşqi nədir və bu nəyi təsir edir?

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Qaçış üçün bir fitness qolbağı seçmək - ən yaxşı modellərə ümumi baxış

Qaçış üçün bir fitness qolbağı seçmək - ən yaxşı modellərə ümumi baxış

2020
Qızlar üçün triseps məşqləri

Qızlar üçün triseps məşqləri

2020
Əl Gücü Məşqləri

Əl Gücü Məşqləri

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport