Omega 3-6-9 NOW: xüsusiyyətləri, tərkibi, istifadə qaydaları, qiyməti * Crossfit

Yağ turşusu

2K 0 16.01.2019 (son düzəliş: 22.05.2019)

NOW Omega 3-6-9 kətan toxumundan diqqətlə seçilmiş Omega-3 yağ turşularını, axşam primrose və qara qarağatından Omega-6 və kolza (kanola çeşidi) dən Omega-9-u birləşdirən bir pəhriz əlavəsidir. İlk iki sinif yağ (3 və 6) əvəzolunmazdır, bədənimizin sağlamlığı onların tarazlığından asılıdır. Sonuncu sinif dəyişdirilə bilər, lakin Omega-9lar da faydalıdır.

Yağların xüsusiyyətləri

Ən sağlam və ən vacib yağlar təbii ki, Omega-3-lərdir. Onlar kətan toxumu və balıq yağı ilə qaynaqlanır və dəyişdirilə bilməzlər. Birincisindən gələn yağ bütün bitki yağlarının kralı adlandırıla bilər. Balıq yağı daha təsirli olsa da, gündəlik istifadə üçün kətan daha yaxşıdır. Bu bitkidən alınan yağ hormonal tarazlığı normallaşdırmağa kömək edir, buna görə qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır (PMS təzahürlərini düzəldir).

Ümumiyyətlə, kətan yağının təsiri balıq yağının təsirinə bənzəyir və hər ikisi də ürək və qan damarlarının patologiyalarının qarşısını alır, qan laxtalanmasının qarşısını alır, bununla da infarktın qarşısını alır, qan təzyiqini normallaşdırır və s. Kətan yağı ilə balıq yağı arasındakı əsas fərq hərəkətin gecikməsidir. əvvəlcə. Kətandan Omega-3 qəbul etmənin təsiri təxminən 2-3 həftədə ortaya çıxır, balıq yağı ümumiyyətlə dərhal işləyir.

Bədənimizdəki Omega-6 erkən yaşlanmadan, ürək və qan damarlarının patologiyalarından, bədxassəli şişlərdən, əzələ-hərəkət sistemi xəstəliklərindən, dermatoloji xəstəliklərdən, metabolik xəstəliklərdən, xüsusən də obezlik şəklində nəticələrdən qoruyan qamma-linoleik turşuya (GLA) çevrilir. ...

Omega-9 qoz-fındıqda, toxumda, zeytunda və avokadoda rast gəlinən ən çox yayılmış yağlar sinifidir. O. bu yağda bişiririk. Bədən bu yağları öz-özlüyündə sintez edə bilsə də, xaricdən qəbulu aterosklerozun (qan damarlarının divarlarına xolesterol yığılması) qarşısını almaq üçün lazımdır.

Buraxılış forması

100 və 250 softgels.

Tərkibi

2 kapsul = 1 porsiya
Paketdə 50 və ya 125 porsiyon var
Enerji dəyəri	20 Kcal
yağdan kalori daxil olmaqla	20 Kcal
Yağlar	2 q
bunlardan doymuş yağlar	0,5 qr
bunlardan çox doymamış yağlar	1,5 qr
bunlardan tək doymamış yağlar	0,5 qr
Kətan yağı	1400 mq
Axşam primrose yağı	300 mq
Kanola yağı	260 mq
Qara qarağat yağı	20 mq
Balqabaq toxumu yağı	20 mq

Digər maddələr: jelatin, gliserin, su.

Necə istifadə etməli

Əlavə gündə bir-üç dəfə yeməklə bir porsiya (2 kapsul) istehlak olunur. Pəhriz əlavələri yaxşı bəslənmənin əvəzi olmamalıdır İstifadəsi adi vəziyyətdən ən kiçik bir sapma ilə dayandırılmalıdır.