.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Rikotta və ispanaqlı kannelloni

  • Zülallar 9,9 q
  • Yağ 5.3 q
  • Karbohidratlar 12.1 g

Zərif ricotta və ispanaq dolğusu ilə dadlı kannelloni hazırlamağın addım-addım fotoları ilə resept.

Konteyner başına porsiyon: 4-6 porsiya.

Addım-addım təlimat

Rikotta və ispanaqlı kannelloni, adətən geniş bir boru şəklində xüsusi makaronla hazırlanan ləzzətli bir İtalyan yeməyidir. Satışa hazır kannelloni tapmaq çətin olduğundan, lazanya yarpaqları və ya xəmir yoğuraraq onları evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz. Fotoreseptimizdə əmələ gələn borular az yağlı xama ilə tökülür, lakin süd məhsulu yeməyin dadını pozmaq qorxusu olmadan bechamel sousu ilə əvəz edilə bilər. Lazanya yarpaqlarının formalarını daha yaxşı saxlamaq üçün əvvəlcədən bişirilməsinə ehtiyac olmayan yarpaqların alınması lazımdır.

Addım 1

Ispanağı axan suyun altında yaxşıca yuyun və sonra duzlu suda qaynatın. Pişirmə müddəti təxminən 4-5 dəqiqədir. Sonra suyu boşaltmaq üçün otları bir süzgəcdə atın. Soyuducudan yumşaq pendir çıxarın və çəngəllə əzin.

© Marko Mayer - stock.adobe.com

Addım 2

Soyudulmuş ispanağı kəskin bir bıçaqla bir az doğrayın və hamar olana qədər əzilmiş pendirlə dərin bir qabda qarışdırın. İstəyirsinizsə duz və digər ədviyyatlar əlavə edin.

© Marko Mayer - stock.adobe.com

Addım 3

Xəmir təbəqəsini iş yerinizə qoyun. Doldurmağı fotoda göstərildiyi kimi xəmirin ortasına qoyun.

© Marko Mayer - stock.adobe.com

Addım 4

Vərəqi yumşaq bir boruya çevirin, kəskin quru bıçaqla xəmirin lazımsız hissəsini kəsin. Kanelloninin əmələ gəlməsi zamanı dolumun düşməməsinə əmin olun.

© Marko Mayer - stock.adobe.com

Addım 5

Bir bişirmə qabını bitki yağı ilə yüngülcə çəkin. Yaranan boruları düzün və xama üzərinə tökün. Kalıbı 30 dəqiqə 200 dərəcə qızdırılan bir sobaya qoyun.

© Marko Mayer - stock.adobe.com

Addım 6

Rikotta və ispanaqlı ləzzətli kannelloni hazırdır. İsti süfrəyə verin, rulonların üzərinə xama tökün və üzərinə təzə reyhan və ya rozmarin əlavə edin. Nuş olsun!

© Marko Mayer - stock.adobe.com

hadisələr təqvimi

cəmi hadisələr 66

Videoya baxın: КАННЕЛЛОНИ СО ШПИНАТОМ #рикотта #шпинат макароны #каннеллони (BiləR 2025).

ƏvvəLki MəQalə

400 metr maneələr

Sonrakı MəQalə

Monster isport intensivliyi qulaqda simsiz mavi qulaqlıqların nəzərdən keçirilməsi

Oxşar MəQaləLəR

Funksional təlim nədir?

Funksional təlim nədir?

2020
Qaçarkən ayaqlarınız arasında sürtünmə ilə necə məşğul olmaq olar?

Qaçarkən ayaqlarınız arasında sürtünmə ilə necə məşğul olmaq olar?

2020
Mass Gainer və Pro Mass Gainer STEEL POWER - Gainer Review

Mass Gainer və Pro Mass Gainer STEEL POWER - Gainer Review

2020
Turş süd - məhsul tərkibi, faydaları və bədənə zərərləri

Turş süd - məhsul tərkibi, faydaları və bədənə zərərləri

2020
TRP test mərkəzi: bələdiyyə və regional qəbul mərkəzlərinin ünvanları

TRP test mərkəzi: bələdiyyə və regional qəbul mərkəzlərinin ünvanları

2020
Bulqur - tərkibi, insan orqanizminə faydaları və zərərləri

Bulqur - tərkibi, insan orqanizminə faydaları və zərərləri

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Donuz və pendir ilə bişmiş Brüssel lahanası

Donuz və pendir ilə bişmiş Brüssel lahanası

2020
Əzələ kütləsi qazanmaq üçün kişi ektomorfunun yemək planı

Əzələ kütləsi qazanmaq üçün kişi ektomorfunun yemək planı

2020
Əlin çıxığı: səbəbləri, diaqnozu, müalicəsi

Əlin çıxığı: səbəbləri, diaqnozu, müalicəsi

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport