Ayaqlarının vəziyyətini izləyən və ayaq biləyi xəstəliklərinin qarşısının alınmasına xüsusi diqqət yetirən insanların sayı ildən-ilə artır. Bu məsələdə köməkçi bu cür patologiyaların inkişafını minimuma endirə biləcək ortopedik içlikdir. Onların köməyi ilə ayaqdakı yük bərabər paylanır, üstəlik, yüngül bir masaj aparılır. Bu, gəzinti zamanı belə əzələlərin rahatlamasına kömək edir.
Ortopedik içliklər seçmək: sağlam ayaqlar üçün kiçik köməkçilər
Ortopedik içliklərin adı nədir? Bu, ayaq tağlarını qorumaq və hər cür qüsurları düzəltmək üçün hazırlanmış alimlərin əməyinin məhsuludur.
Əsas funksiyaları arasında aşağıdakılar var:
- Qan dövranını yaxşılaşdırır;
- Gəzinti zamanı ayaq daha sabitdir;
- Yük azalır və yalnız ayaq biləklərində deyil, oynaqlarda da (diz və kalça);
- Yorğunluq hissi keçir;
- Ayaqları müxtəlif deformasiyalardan qoruyur.
Ortopedik içliklər nə zaman taxılmalıdır?
Şəfa içliklər bəzi xəstəliklər üçün lazımdır:
- Düz ayaqları. Ən çox görülən xəstəlik. Çox vaxt heç bir əlamət müşayiət olunmur. Sağlam bir insanın ayağında daha yumşaq yeriməyə və daha az stresə kömək edən bir cüt tağ var. Düz ayaqları olan bir insanda əsas yük bel hissəsinə, eyni zamanda kalça eklemi və ayaq biləyinə gedir. Bu, kas-iskelet sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərməməlidir. Bu səbəbdən ortopedik içliklər almaq barədə düşünməlisiniz.
- Osteartroz. Xəstəlik, qığırdaq toxumasının və ona bitişik olan sümüyün gücünün azalması səbəbindən baş verir. Semptomlara oynaq ağrısı və hərəkətliliyindəki problemlər daxildir. Bu vəziyyətdə ortopedik tabanlıqların rolu ayaq kəmərinin düzgün vəziyyətinə enəcəkdir. Yük bərabər paylanacaq və təbii amortizasiya bərpa ediləcəkdir.
- Daban ayağı. Bu xəstəlik sümüyün tikanlı bir böyüməsi ilə xarakterizə olunur. Bu patologiyanın səbəbi metabolik xəstəliklər və ya həddindən artıq stresdir. Gəzinti zamanı bir insan yorucu bir ağrıdan əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə tabanlıqların istifadəsi stresi əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq və xəstəliyə səbəb olan səbəbləri aradan qaldıracaq.
- Romatoid artrit. Bu, alt ekstremal və yumşaq toxumaların oynaqlarının bir lezyonudur. Əzələ deformasiyası və düz ayaqlar inkişaf edir. Çox vaxt immunitet sisteminin zəifliyindən əziyyət çəkən yaşlı qadınlarda olur. Tabanlıqlar təsirlənən oynaqlarda stresi azaldır. Üstəlik, deformasiyanın qarşısını ala bilirlər.
- Hamiləlik. Həyatın bu dövründə qadınlar ayaqlarında artan bir yükə dözmək məcburiyyətində qalırlar. Bu, ağırlıq mərkəzinin irəliləməsi ilə əlaqədardır. Nəticədə - varikoz damarları və şiddətli şişlik kimi arzuolunmaz problemlərin ortaya çıxması. Ortopedik tabanlıqların istifadəsi alt ekstremitələrə düşən yükü düzəltməyə imkan verəcəkdir.
Düz ayaqların səbəbləri
Düz ayaqların görünüşünün səbəblərini nəzərə alsaq, aşağıdakıları ayırmaq olar:
- Ayaqqabı seçimində səhvlər. Hündürdaban və ya həddindən artıq dar ayaqqabı bu diaqnoza səbəb ola bilər.
- Artıq çəki.
- Ekstremal zədələr (qançırlar, çatlar və daha da çoxu qırıqlar).
- Uşaq iflicindən sonrakı nəticələr.
- Meyl. Valideynlərin düz ayaqları varsa, uşaqlarda bu diaqnozun ehtimalı yüksəkdir.
- Raxit.
- Qaçmaq və ya tullanmaq kimi həddindən artıq gərginlik.
- Müvafiq yük olmaması.
Ortopedik içliklər necə seçilir?
Bu atributdan istifadənin əsas məqsədi xəstəlik təzahürü riskini azaltmaq və patologiyaların inkişafını dayandırmaqdır.
Buna görə seçərkən, prioritet vəzifələri barədə bilmək lazımdır:
- Qarğıdalı və kallusların görünüşünün qarşısının alınması;
- Dəri alt hissədə daha az həssas olur;
- Ayaq yorğunluğunun azaldılması;
- Onurğa və oynaqlardakı stresi azaltmaq.
Əsas funksiyalar ikiyə endirilir:
- Ayaqda və gəzərkən sabitlik;
- Qan dövranı yaxşılaşmışdır.
Taban seçimi üçün təlimat
Seçim bu məhsulu almaq məqsədinə əsaslanmalıdır:
- Qarşısının alınması. Bu cür məhsullar onurğa sütununda böyük stresə məruz qalan hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunur. İdmançılar və fiziki işləmək məcburiyyətində qalanlar üçün də uyğundurlar. Bu, yüksək topuklu həvəskarları üçün bir tanrıdır. Bu seçim, bacak xəstəliyi olmadan onurğa və ya damarlarla əlaqədar problemlərdə də icazə verilir. Alt ekstremal xəstəliklərin ilkin mərhələlərində də tövsiyə olunurlar.
- Rahatlıq. Geniş ayaqları, əyri barmaqları, yüksək başlanğıc və ya daha çətin düz ayaqları olanlar üçün uyğundur. Tabanlıqlar deformasiyaya məruz qalan hissələri qoruyur və komplikasiyanın inkişafına mane olur.
- Müalicə. Diabet, romatoid artrit və daban sümüyü də daxil olmaqla çox sayda xəstəlik üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə ortopedik məsləhətləşmə tələb olunur.
Fərqli düz ayaqlar üçün ortopedik tabanlıqlar
Bir çox cəhətdən, bu və ya digər məhsulun seçimi düz ayaqların növündən asılıdır. Beləliklə, məsələn, birləşdirildikdə, bir neçə dəstək nöqtəsi ilə təchiz olunmuşları seçmək daha yaxşıdır.
Onların köməyi ilə həm uzununa, həm də eninə tonozlar düzəldilir. Daban fiksasiya edən növlər də var. Onların köməyi ilə ayaq bükülmür, anatomiya baxımından ideal vəziyyətdədir.
Yetkinlər üçün aşağıdakı növləri geyinmək mümkündür:
- Uzununa;
- Eninə;
- Uzunlamasına və eninə.
Seçim edərkən, instep dəstəyinə deyil, xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Bu, aşağıdakı növlərdə olur:
- İçi boş və yaylı bir hissə ilə;
- Doldurulmuş bir hissə ilə.
Hər iki variantı da sınadıqdan sonra seçimi dəqiq müəyyənləşdirə bilərsiniz.
İçlik ayaqqabının ölçüsü və formasına tam uyğun olmalıdır. Əks təqdirdə, istənilən effekti verməyəcəkdir.
Hazırlandığı materiala da diqqət yetirilməlidir.
Ən yaxşı həll olacaqdır:
- Dəri;
- Polimer materiallar;
- Bung.
Ortopedik tabanlıqlar: daban ayağı üçün məhsul seçmək
Seçərkən, bu cür elementlərin mövcudluğuna xüsusi diqqət yetirməlisiniz:
- Daban üçün bir depressiya olmalıdır;
- Eninə fornik sahəsində bir metatarsal yastıq var;
- Daban bölgəsində xüsusi takozlar var;
- Bir instep dəstəyi var.
Xarici olaraq bütün məhsulların çox oxşar olmasına baxmayaraq, öz dizayn xüsusiyyətlərinə malikdirlər. Böyük bir daban ayağı vəziyyətində, vacib bir seçim meyarı, tağı dəstəkləmək üçün hazırlanmış bir çökəkliyin olmasıdır.
Bir satın almadan əvvəl bir travmatoloqa baş çəkmək və eczanədə mükəmməl bir məhsul seçmək mümkün olacaq bir təəssürat yaratmaq məsləhətdir.
Digər xəstəliklər üçün ortopedik tabanlıqlar
Düz ayaqlarda və daban ayaqlarında olduğu kimi, digər xəstəliklərdə də seçim əsas meyarlara əsasən aparılır.
Əsas odur ki, məqsədlərini və onlar üçün əsas tələbləri dəqiq bilməkdir:
- Bir instep dəstəyi var;
- Rulo zonası bir az qaldırılmışdır;
- Metatarsal yastığın olması;
- Dabanı düzəltmək üçün takozların məcburi olması;
- İnsole ilə ayağın ölçüsünə və ayaqqabının formasına tam uyğunluğu;
- Keyfiyyətli material.
Uşaqlar üçün ortopedik içliklər: seçim xüsusiyyətləri
Körpələr üçün elm adamları uşaqların geyinməsi üçün hazırlanmış xüsusi növlər yaradıblar. Maksimum rahatlıq, qısaldılmış bir ön hissə ilə xarakterizə olunur ki, bu da daha inamlı gəzməyə kömək edir. Ayaqların sağlam qalması üçün yalnız təbii materiallardan istifadə olunur.
Getdikcə helyumdan hazırlanmış bir dəstək dəstəyi olan modellərin istifadəsinə müraciət edirlər.
Bir başlanğıc dəstəyi seçərkən diqqət materiala yönəldilməlidir. İdeal olaraq belə olardı:
- Qrafit;
- Çelik;
- Plastik.
Və ən əsası, eczanədə uşaq seçimlərini almaq demək olar ki, mümkün deyil. Ən yaxşı həll yolu onları sifariş etməkdir.
İstehsalçılara ümumi baxış
Ən populyar istehsalçılar arasında Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alp var, lakin tətbiq dairəsinə əsasən nəzərdən keçirmək daha yaxşıdır. Axı idmançıların istifadə etdikləri məhsulları xəstəliklərin müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulan məhsullarla müqayisə edə bilməzsiniz.
İdman üçün
Ortmann Bazarda köklü bir istehsalçıdır. Həm istehlakçılar arasında, həm də həkimlər arasında çox sayda müsbət rəy. Bu cür məhsullar demək olar ki, hər hansı bir ayaqqabı üçün uyğundur, lakin ən dəqiq şəkildə idman idman ayaqqabılarına uyğundur. Onların köməyi ilə gəzinti və qaçış zamanı yük, daban da daxil olmaqla bütün ayağın ərazisində azalır.
Orto Məhsulları idmançılar tərəfindən tez-tez istifadə olunan başqa bir istehsalçıdır. Məhsulların istehsalı üçün karbon əlavə olunan dəri və lateks köpük istifadə olunur. Bu cür materiallar ayaqları rahat hiss etməyə imkan verir. Kalluslar və xoşagəlməz qoxular görünmür - bütün idmançılar üçün problemdir.
Pedag - məhsullar bütün tələblərə uyğun hazırlanmışdır, idman qaçışı, uzun gəzinti və yorucu məşqlər üçün ən yaxşılardan biri hesab olunur. Yalnız oynaqlarda deyil, onurğada da mövcud olan stresi azaldırlar.
Gündəlik istifadə üçün
- Bauerfeind - bu markanın məhsulları xüsusi incəlik və rahatlıqla xarakterizə olunur. Dabanın hündürlüyündən asılı olmayaraq hər hansı bir ayaqqabıya mükəmməl uyğun gəlir. Yuma zamanı xüsusi güc və dözümlülük ilə xarakterizə olunurlar.
- Talus - uşaqlar və böyüklər üçün məhsullar istehsal edir. Açıq ayaqqabı növləri üçün xüsusi modellər var. Ayaq düzgün şəkildə düzəldilib və yaxşı yastıqlanıb. Deformasiyaya qarşı mükəmməl qorunma. Artıq 14 il istehlak bazarında. Bu müddət ərzində özünü yaxşı sübut etdi.
- Trives - yalnız yetkin əhali üçün deyil, həm də uşaqlar üçün böyük bir seçim təqdim olunur. Xüsusiyyətlərinə mükəmməl yastıqlama təmin edən mükəmməl termoregulyasiya və jel əlavələr daxildir.
- Alplar - Ukrayna və Amerika Birləşmiş Ştatlarının ortaq işidir. Məhsullar keyfiyyətli materiallardan hazırlanır. İstifadə edildikdə, düz ayaqların müalicəsində görünən bir təsir qeyd edildi.
Ortopedik içliklər nə qədərdir?
Bir məhsulun qiyməti böyük ölçüdə yalnız keyfiyyətdən deyil, həm də istehsalçının özündən də asılıdır.
Beləliklə, Bauerfeind məhsullarının orta qiyməti 6000 rubl arasında dəyişirsə, Ortmann kimi Orto da yalnız 1000. Talus məhsulları üçün minimum qiymət yalnız 300 rubl, Trives -500 olacaqdır. Alp məhsulları da təxminən 500 rubl məqbul bir qiymət ilə fərqlənir.
Ortopedik tabanlıqlar: istehlakçı rəyləri
“Uzun müddətdir eninə düz ayaqlardan əziyyət çəkirəm. Müəyyən bir müddət ərzində bunu görməməzliyə vurmağa çalışdım ki, bu da duruşun davamlı ağrısına və əyriliyinə səbəb oldu. Bauerfeind tabanlıklarının qurtuluş olduğu ortaya çıxdı. İnstep dəstəkləri ilə təchiz olunmuşdurlar, ona görə də mənə uyğun gəlirlər. Sağlamlıq vəziyyətim yaxşılaşdı və ayaqlarım bu qədər ağrıtmadı. "
Ivan, 41 yaşında.
“Bu yaxınlarda qızım 1 dərəcə eninə düz ayaq diaqnozu qoyuldu. Dərhal Orto tabanlıklarını aldım. Bu məhsulun keyfiyyətini qeyd etmək istərdim, gəzinti zamanı heç bir narahatlıq yoxdur və ayaq heç tərləmir. Bu yaxınlarda həkimə baş çəkməyim məni məmnun etdi - müsbət bir tendensiya qeyd edildi. "
Elena, 28 yaşında.
“II dərəcəli düz ayaq diaqnozu qoyan həkim, Ortman içliklərini almasını məsləhət gördü. Nəticə xoş bir sürpriz oldu. Ayaqlar o qədər yorğun deyil. Hətta qaça bilərəm! "
Semyon, 32 yaşında.
“Fikrim budur ki, müalicədə yalnız masaj kömək edəcəkdir. İçlik yalnız onsuz da işləməyə meylli olmayan əzələlərin bloklanmasına gətirib çıxarır. Seçimlərin heç birini sınamadım - effekt yoxdur. "
Svetlana, 29 yaşında.
“Talus məhsulları sözün əsl mənasında məni qurtardı. Son illərdə ayağımdakı ağrılardan əziyyət çəkirdim, amma indi bu, çox asanlaşdı. Düzdür, əvvəlcə vərdişdən tamamilə rahat deyildi. "
Olga, 44 yaşında.
Ağrı və narahatlıqdan qurtulmaq tamamilə mümkündür. Biri yalnız məhsul seçiminə düzgün yanaşmalı, yalnız keyfiyyətli, sertifikatlı mallar almalıdır. Şübhəli yerlərdə alış-veriş etməyin.
Bunu etmək üçün bir eczanəni və ya salonu ziyarət etməyə dəyər. Və heç bir halda özünüzə diaqnoz qoymamalısınız, ancaq bir həkimə müraciət edin. Yalnız bu vəziyyətdə müsbət bir tendensiya və müalicə mümkündür.
