Addımları saymaq - fikir bir az qəribə görünür. Əslində, belə bir hesablama bəzən sadəcə zəruridir.
Bunlar narahatlıq doğuran düşüncələrdən yayındırmaq, emosional stresi aradan qaldırmaq, bəzi idman təlimlərində, kilo vermək, ton vermək və fiziki aktivliyi artırmaq ehtiyacı ilə əlaqəli bəzi hallarda istifadə olunur.
Başınızdakı addımları saymaq yorucu və itirmək asandır. Buna görə sayma üçün cihazlar hazırlandı, pedometrlər, çox fərqli, daxili telefonlar var.
Pedometrlər - xüsusiyyətləri
Adın özündən aydın olur ki, bu, bir insanın atdığı addımların sayını hesablamağa imkan verən bir cihazdır.
4 növ var:
- Mexanik. Uzun müddətdir buraxılmır, amma var. Əsas ağırlıqdır. Hərəkət edərkən mövqeyini dəyişdirir. Eyni zamanda kadrda oxunuşlar və addımların sayı dəyişir.
- Mexaniki və elektron. Dizaynda iki cihaz var: nəbz sayğacı və hərəkət sensoru. Əməliyyat prinsipi aşağıda təsvir olunan cihaza bənzəyir.
- Elektron pedometrlər. Üç akselerometrdən ibarətdir. Hərəkət edərkən cihaz sarsılır, zərbələr çevrilir, kadran üzərində ədədi oxunuş şəklində əks olunur.
- Telefon. Telefonda quraşdırılmış akselerometrlə əlaqəli xüsusi proqram. Pedometr onsuz işləməyəcəkdir. Daha ətraflı məlumat aşağıda.
Pedometr bir telefonda necə işləyir?
Əslində, proqramdır. Edilən hərəkətləri saymaq üçün hazırlanmışdır. Bizim vəziyyətimizdə addımlar.
Əməliyyat prinsipi sadədir və aşağıdakı kimidir:
- Telefona quraşdırılmış bir akselerometr (sensor) və ya pedometr özü bir insanın kosmosdakı yerini təyin edir.
- Bir insan bir addım atır və mövqeyi dəyişir. Hərəkət (yer dəyişikliyi) bir sensor tərəfindən qeyd olunur. Əslində, hərəkət zamanı edilən ritmik titrəmələri qeyd edir.
- Bədən vəziyyətindəki dəyişiklik nəticəsində yaranan elektron impuls proqram tərəfindən nəzərə alınır.
- Zərbələr ədədi bir dəyərə çevrilir və atılan addımların sayı olaraq telefon ekranında göstərilir.
Qeyd etmək lazımdır və bu vacibdir. Bir qaz olmadan pedometr işləməyəcəkdir. Buna görə də, istifadə etməyə başlamazdan əvvəl telefonda artıq quraşdırılmış bir sensor olduğundan əmin olmalısınız. Heç biri yoxdursa, bir sürətləndirici olan bir cihaz seçirik. Əks təqdirdə, faydasızdır.
Telefonunuza bir pedometr necə seçilir və quraşdırılır?
Ümumiyyətlə telefonlar quraşdırılmış pedometr olmadan istehsal olunur. İstifadəçi onu seçib quraşdırmalıdır. Bunu necə etmək olar?
Tədbirlər:
- telefonda quraşdırılmış əməliyyat sisteminə qərar veririk;
- İnternetə getmək;
- quraşdırılmış ƏS üçün proqram seçirik;
- quraşdırma təlimatlarına əməl edərək telefona yükləyin və quraşdırın;
- funksiya və parametrlər seçimini açın və pedometrinizi istək və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq dəyişdirin.
Hər şey. Siz istifadə edə bilərsiniz. Hər şeyi fərdiləşdirə bilərsiniz, ancaq aşağıdakı funksiyalardan yalnız bəziləri konfiqurasiya edilə bilər:
- hərəkətlərin (addımların) sayı;
- gəzməyə və ya qaçmağa sərf olunan vaxt (aktiv);
- dərs zamanı gedən məsafə (km və ya m);
- yandırılmış kalori;
- qraf şəklində verilən toplanmış məlumatların təhlili (sinifdəki fəaliyyət və əldə olunan irəliləyiş qeyd olunur);
- məlumat arxivi;
- sinif gündəlik;
- vəzifələr, hədəflər təyin etmək;
- məşq xatırlatmaları;
- hava şəraiti izlənilir;
- siniflərin digər iştirakçıları ilə ünsiyyət mümkündür və yalnız deyil;
- proqramı istifadə edərək marşrutu düzəldə bilərsiniz (peyk naviqasiyasından istifadə edərək).
Belə bir tətbiqetmənin istifadəsi işlərin görülməsində böyük kömək ola bilər. Ancaq cihazın gözlənildiyi kimi və tam gücdə işləməsi üçün onu düzgün istifadə etmək lazımdır. Məsələn, sürücülük edərkən harada yerləşdirmək olar?
Telefonunuzu harada saxlamalısınız?
Ən maraqlısı budur ki, yerləşdirilməsinin çox əhəmiyyəti yoxdur. Gödəkçə və ya şalvar cibinə qoymaq olar, fərqi yoxdur. Onu tərs və yerə paralel yerləşdirə bilərsiniz. İstədiyiniz kimi. Əsas odur ki, telefon bədəni hiss etməlidir və ona qoşulmalıdır.
Yer cihazın işinə təsir göstərmir, lakin nəticələrə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
Ölçmələr nə qədər dəqiqdir?
Qeyd etmək lazımdır ki, ev səviyyəsində belə bir cihaz kifayətdir. Bununla birlikdə, bir telefon pedometrindən istifadə edərkən istehsalçının nadir hallarda yüksək dəqiqliyə diqqət yetirdiyini unutmayın. Bu səbəbdən ölçmə xətası% 30-a çata bilər.
Bundan əlavə, cihazın yerləşdiyi gövdədəki yerdən təsirlənə bilər. Məsələn, telefonu kəmərə qoyub boynunuza asarsanız, ölçmələrdəki səhvlər maksimum olacaqdır.
Addımlara əlavə olaraq, cihaz ilə krujeva əlavə titrəmələri də qeyd ediləcəkdir. Ən yaxşı yer şalvar cibinizdədir.
Pedometr niyə səhv dəyərlər göstərir?
Dəqiqliyin təhrif olunmasının bir çox səbəbi var.
Yalnız bir neçəsini qeyd etmək üçün:
- ərazi relyefi (asfalt yollarda ən dəqiq ölçmələr);
- telefonda nasazlıq (məsələn, batareya düz);
- dərslər zamanı kənar hərəkətlər (söhbətlər və s.);
- temperatur (istidə, oxunuşlar pozulur) və digərləri.
Pedometr qaydaları
Əslində, belə bir pedometr istifadə edərkən ilk növbədə telefondan istifadə qaydalarına ciddi əməl etməlisiniz.
Bundan əlavə:
- daha dəqiq ölçmələr üçün telefonu quraşdırılmış pedometrlə düzgün bir şəkildə yerləşdirməlisiniz;
- temperatur rejiminə riayət edin (+10 - -40);
- proqramla birlikdə verilən təlimatlar.
Telefonunuzdakı pedometrin üstünlükləri
Telefondakı pedometr kompaktlığı, mexaniki hissələrinin çatışmazlığı və dolayısı ilə onların baxımına, eyni zamanda təmirinə görə digər oxşar cihazlarla müsbət müqayisə edir.
Bundan əlavə:
- pulsuz bir proqram ala bilərsiniz;
- özünüz üçün özelleştirebilirsiniz;
- geniş funksiyalar;
- pedometr hər zaman yanındadır.
Məqalənin sonunda bir sual verməyə dəyər. Pedometr istifadə edilə bilər, zərərlidirmi? Belə çıxmır.
Belə bir cihaz, xüsusən bir insana mobil bir tətbiq gətirməyəcəyi üçün heç bir zərər verməyəcəkdir. Faydaları danılmazdır. Xüsusilə uğursuz sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa qərar verənlər və ya sağlam həyat tərzi sürən insanlar üçün.
