Bir çox insan elektrik koşu bandının mexaniki bir koşu bandından daha yaxşı olduğunu düşünür. Siz də belə düşünürsünüz? Bu tamamilə doğru deyil, çünki simulyator seçimi yalnız şəxsi ehtiyaclarınıza, imkanlarınıza və sağlamlıq vəziyyətinizə bağlıdır. Bu səbəbdən, bu məqaləyə istinad edərək, fərdi olaraq sizin üçün uyğun qaçış bantını seçə bilərsiniz.
Mexanik qaçış bantının xüsusiyyətləri
Mexanik bir qaçış bantının işlədilməsi əzələ sistemində böyük səy və gərginlik tələb edəcəkdir. Bu hərəkətlərlə aparatın kəmərini hərəkətə gətirərək simulyatoru ayaqlarınızla itələməlisiniz.
Əl maşınının ilk istifadəsi zamanı xəsarətlər tez-tez baş verir, çünki stresə öyrəşmədikləri üçün toxumalar asanlıqla zədələnir. Məşqlərə başlamazdan əvvəl bir neçə sadə məşq edərək əzələləri istiləşdirmək vacibdir.
Bəzi insanlar mexaniki aparatların məşqləri yaxşılaşdırdığını düşünürlər, amma əslində əksinədir. Əl məşqçisindən istifadə edərək, bir insan elektrikli maşında fiziki fəaliyyət göstərməkdən daha tez yorulur. Nəticə daha az olur və kalori daha yavaş yandırılır.
Açıldıqda çox yer tutan böyük həcmli bir idman maşınına çevrilən mexaniki koşu bandları var, lakin bu nadir hallarda olur, əsasən kompaktdır. Son dizayn təkmilləşdirmələri əl portativliyini və saxlama rahatlığını artırdı. Dəzgahın dayanıqlığını, qatlama rahatlığını, çəkisini və davamlılığını təhlil edin.
Mexanik bir koşu bandının bəlkə də ən böyük artısı cəlbedici qiymət etiketidir. Bu maşınlar elektrik maşınlarına nisbətən çox ucuzdur. Mexanik bir cihaz büdcəli insanlar üçün ən yaxşı seçimdir.
Həm də mühərriki olmadığına görə ömrü boyu daha az baxım tələb edir və bu səbəbdən daha az hərəkətli hissə - problem ehtimalı azdır. Buna baxmayaraq, əl cihazları sıradan çıxa bilər, amma belə olduqda belə, təmir mühərrikin xarab olmasından daha az çətin və bahalı olacaqdır.
Mexanik koşu bandları olduqca təhlükəsizdir. Bu tip maşınlar yalnız öz bədəniniz tərəfindən işlənir. Hər addımda kəmər hərəkət etməyə başlayır və nə qədər sürətli gəzirsinizsə, avtomobil o qədər sürətli hərəkət edir. Gəzməyi dayandırsanız, dərhal dayanır və hərəkət edən kəmərdə özünüzü zədələmək və xəsarət alma ehtimalı sıfırdır.
Mexanik koşu bandları ümumiyyətlə motorlu həmkarlarından daha yüngüldür. Mühərriklər maşına bir az ağırlıq verə bilər və bir nəfərin qaldırması üçün onu çox ağır edə bilər. Çox daha yüngül olmaları onları portativ edir.
Mexanik qaçış bantları nə qədər ucuz və portativ olsa da, bu onların hamıya uyğun olacağı demək deyil. Gərgin bir işləyən maşın istifadə etmək problemlidir. Kəməri irəli aparmaq üçün kifayət qədər sürət qazanmaq üçün hərəkət istiqamətində tutacaqdan tutmaq lazımdır ki, bu da qaçışı çox çətinləşdirir. Mümkündür, amma çox əlverişsizdir.
Mexanik koşu bandları, televizor seyr edərkən və ya idman edərkən musiqi dinləyərkən qonşularınızı, kiçik uşaqlarınızı, ətrafınızdakıları və özünüzü narahat edən yayındırıcı səslər yarada bilər.
Bu tip idman maşını oynaqlarınıza güclü təsir göstərir. Zəif topuqlarınız və ya dizləriniz varsa, idman zamanı çox stress hiss edə bilərsiniz. Bu kimi problemlərlə qarşılaşırsınızsa, əllə bir koşu bandı istifadə etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər.
Mexanik bir koşu bandının üstünlükləri
- ucuz;
- demək olar ki, təmir tələb etmir;
- təhlükəsiz;
- ağ ciyər;
- portativ;
- yığcam.
Mexanik bir koşu bandının mənfi cəhətləri
- mümkün toxuma zədələnməsi;
- sıx qaçış üçün deyil;
- oynaqlara güclü təsir;
- qısa məşqlərdən sonra yorğunluq;
- səs-küylü;
- böyük təzyiq.
Elektrik qaçış bantının xüsusiyyətləri
Müxtəlif sürətlərdə davamlı hərəkət edən kəmər insanları elektrik koşu yollarında saxlayır. Bir çox fitness mütəxəssisi, idmanla məşğul olan bir professional deyilsə, elektrikli bir avtomobil almanızı məsləhət görür. Bir az daha çox pul ödəməklə sağlamlığınızı qoruyacaqsınız.
Mühərrikli daha ucuz maşınlar var, ancaq bu tiplərə çox diqqətli olmalısınız: bir koşu bandı nə qədər çox hərəkətli hissələrə sahibdirsə, onları istifadə etmək üçün bir o qədər çox imkana sahib olacaqsınız və ucuz motorluların mühərrikləri içərisində keyfiyyətsiz hissələr olacaqdır.
Məşhur marka qaçış yolları sağlamlıq və fitness mərkəzlərinin təklif etdiyi adi koşu yollarından daha bahalıdır. Onlayn bir elektrikli avtomobil almaq əlavə qənaətə səbəb ola bilər.
İstehlakçılar əsasən güc dərəcəsinə əsaslanan motor növünü də nəzərə almalıdırlar. Bununla birlikdə, at gücü qiymətləndirmələri istehlakçılar üçün qarışıq ola bilər. Elektrikli avtomobillər ümumiyyətlə mexaniki həmkarlarından daha çox seçimə malikdirlər.
Sürət və müddət eyni nəzarət seçimlərini təmsil edir, lakin elektrik cihazları istifadəçilərə kalori yanması və ürək dərəcəsi kimi fiziki göstəriciləri ölçməyə imkan verir.
Həm də meyl və tempi asanlıqla tənzimləyə, ürək dərəcəsini izləyə bilərsiniz. Su şüşəsi tutucusu olan elektrikli avtomobillərə baxın. Əsas koşu bandı istehsalçılarından bəzilərinə səs və ya video pleyerlər daxildir.
Elektrikli bir əl koşu bandı üzərində düşünməyin bir neçə səbəbi var. Kəmər əllərinizi sərbəst buraxaraq qaçmağı asanlaşdıraraq irəliləyir, sabitlik üçün tutacaqdan tutmanıza ehtiyac yoxdur. Elektrikli avtomobili müəyyən bir tempdə qurduqdan sonra bu sürəti qoruyacaq. Bu, sürətdən geri qalmağınıza imkan verməyəcək, əllə aparatda istəmədən yavaşlama mümkündür.
Elektrik maşınının digər bir böyük xüsusiyyəti də, kəmər hərəkəti ondan asılı olmadığı üçün əyilməni az qala sıfıra endirmək qabiliyyətidir.
Bu, motorlu koşu bandlarını oynaq ağrılarından əziyyət çəkənlər üçün daha yaxşı bir seçim halına gətirir - ayaq biləyinizi və ya dizlərinizi qeyri-təbii açılarla bükməkdən əlavə bədən aşınma narahatlığına ehtiyac yoxdur.
Avtomatik qaçış bantları rahat bir məşq üçün yumşaq və incədir, çünki kəməri irəli sürmək üçün öz gücünüzə etibar etmirlər.
Elektrik qaçış bantının üstünlükləri
- sağlamlıq üçün daha yaxşı;
- rahat;
- yeni başlayanlar və həvəskarlar üçün uyğun;
- davamlı;
- sürəti tənzimləmək asandır;
- rahat idarəetmə sistemi;
- çoxfunksiyalı.
Elektrikli bir koşu bandının dezavantajları
- bahalı;
- təhlükəli;
- portativ deyil.
Hansı koşu bandı daha yaxşıdır - elektrik və ya mexaniki?
Mexanik və ya elektrikli bir koşu bandının ən yaxşı seçim olub olmadığına dair həqiqətən doğru və ya səhv bir cavab yoxdur. Avadanlıq seçimi şəxsi vəziyyətinizdən asılıdır.
Büdcə, daşınma əhəmiyyəti, mövcud fiziki problemlər və hər iki maşın növü ilə əlaqəli potensial təmir xərcləri kimi amilləri nəzərə almalısınız. Bu mütləq bir koşu bandı almadan əvvəl düşünmək lazım olan bir şeydir.
Yuxarıda yazıldığı kimi mexaniki koşu bandı yalnız peşəkarlar tərəfindən istifadə olunmalıdır. Bir başlanğıc üçün bir dəstə toxuma zədəsi, əzələ buruqluğu və digər xoşagəlməz hadisələr almaqdansa, alışını təxirə salmaq və elektrik simulyatoru üçün pul yığmaq daha yaxşıdır.
Gəzinti sağlamlığınız üçün vacibdir. Təcrübəli həkimlər kilo vermək, əzələləri gücləndirmək və ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün qaçış zolağında gəzməyi məsləhət görürlər. Və bu məqsədlər üçün elektrik simulyatorlarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Ancaq hər bir aparat növünün özünəməxsus üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.
Hər ikisi də alıcılardan satın alma qərarı verməzdən əvvəl bir neçə faktoru nəzərə almalarını tələb edir. İdman salonundan asılı olmayaraq, istifadəçilər müntəzəm gəzməyin sağlamlığa faydalarına etibar edə bilərlər.
