.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Təbiətə velosiped gəzintisində özünüzlə nə aparacaqsınız

Dostları ilə təbiətdə qısa bir həftə sonu velosiped gəzintisindən daha yaxşı nə ola bilər. Bununla birlikdə, gölün kənarında və ya kənarında piknikdən həzz almaq üçün mütləq ehtiyac duyacağınız əsas şeyləri götürməlisiniz.

Piknik yeməyi

Söyləməyə ehtiyac yoxdur, əvvəlcə yemək götürməlisiniz. Yayda açıq havada salat hazırlamaq çox yaxşıdır, buna görə pomidor, xiyar, göyərti və digər maddələr götürməyinizə əmin olun. Salat sarğısını unutma. Bütün tərəvəzləri özünüzlə götürün və onsuz da təbiətdə kəsin.

Kababla narahat olmağa vaxtınız yoxdursa, ən asan yol kolbasa və ya donuz əti götürüb odun üstündə qızartmaqdır. Dadı da o qədər yaxşı olacaq. Donuz sosisləri üçün şiş götürmək lazım deyil; uclu bir uclu adi çubuqlar.

Qaynar su üçün bir qazan götürün. Qaşıqları, bıçağı, çay şəkərini, çay yarpaqlarını və birdəfəlik yeməkləri də unutma.

Buradan belə çıxır ki, biz də su almalıyıq. Çöldə isti olarsa, adambaşına təxminən 2-3 litrə hesablayın. İdeal olaraq, evdəki soyuducuda suyu dondurmaq daha yaxşıdır. Sonra yerə çatdıqda hələ soyuq olacaq.

Bir çaya və ya gölməçəyə gedirsinizsə, bir su filtri götürə və çay suyunu süzə bilərsiniz.

Alətlər

Bir çox təcrübəsiz velosiped həvəskarı yolda özləri ilə aparmağı unuturlar velosiped təmiri alətləri... Velosipedin daha tez-tez deşilmiş təkərlərlə əlaqəli əsas problemlərinə əlavə olaraq bir sıra digər problemlər də ortaya çıxa bilər: rəqəm səkkiz, boltların boşaldılması, pedalların qırılması və s. Buna görə daima rezin üçün təmir dəsti və bir dəst açar və altıbucaqlı yanlarında olun. Unutmayın, hətta avtomobillər üçün yüngül lehimli təkərlərin zədələnməsi demək olar ki, mümkün olmayan bir təmir olsa, təkərlər və velosipedin digər hissələri barədə nə deyə bilərik.

Geyim

Hava şəraitindən asılı olaraq, hər ehtimala qarşı bir yağmurluk, külək açan köynək, uzun şalvar və bir boğaz balıq yığmalısınız. Həm də eynək və velosiped əlcəyi taxın. Bu, istənilən hava şəraitində sürməyi asanlaşdıracaqdır. Baş geyim, xüsusən qızmar günəşdə də zərər vermir.

Yeməyinizin üstünə oturub oturmaq üçün yorğan gətirməyi unutmayın.

Digər

Bu nöqtə, hər hansı bir səfərdə də çox lazım olan, lakin yuxarıda göstərilənlərə aid olmayan şeyləri və əşyaları əhatə edir.

Yanğın etmək üçün özünüzlə kibrit götürməyinizə əmin olun. Pul, əgər birdən-birə problem yaranarsa və ən yaxın yaşayış məntəqəsində bir taksi çağırmalı və ya bir şey almalısan.

Qaranlıqdan əvvəl qayıtmaq üçün vaxtınız olmadığı təqdirdə bir fənər və hər ehtimala qarşı əsas dərman dəsti ilə ilk yardım dəsti.

Ümumiyyətlə, buna normal istirahət üçün lazım olan əsas arsenal deyilə bilər.

Videoya baxın: Yusifin yeni velosipedi haqqında qısa məlumat və Yusifin velosipedi sürməsi (BiləR 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Araq və pivənin kalori süfrəsi

Sonrakı MəQalə

Məktəblilər üçün TRP 2020 nəticələri: uşağın nəticələrini necə tapmaq olar

Oxşar MəQaləLəR

Niyə qaçışdan sonra ayağım kramp edir və buna nə etməliyəm?

Niyə qaçışdan sonra ayağım kramp edir və buna nə etməliyəm?

2020
Glutamik turşu - təsviri, xüsusiyyətləri, təlimatları

Glutamik turşu - təsviri, xüsusiyyətləri, təlimatları

2020
BetCity bukmeker şirkəti - saytın icmalı

BetCity bukmeker şirkəti - saytın icmalı

2020
Tuzaq barı qaldırıldı

Tuzaq barı qaldırıldı

2020
Çalışmağı yaxşılaşdırmaq üçün evdə hansı simulyatorlara ehtiyac var

Çalışmağı yaxşılaşdırmaq üçün evdə hansı simulyatorlara ehtiyac var

2020
Çalışdıqdan sonra dalaq ağrısının səbəbləri və müalicəsi

Çalışdıqdan sonra dalaq ağrısının səbəbləri və müalicəsi

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Qaçdıqdan sonra başgicəllənmənin səbəbləri və müalicəsi

Qaçdıqdan sonra başgicəllənmənin səbəbləri və müalicəsi

2020
Dözümlülük Çalışan Maska və Tənəffüs Təlimi Maskası

Dözümlülük Çalışan Maska və Tənəffüs Təlimi Maskası

2020
Müəssisədə və təşkilatda mülki müdafiə və fövqəladə hallar üçün cavabdehdir - kim məsuliyyət daşıyır?

Müəssisədə və təşkilatda mülki müdafiə və fövqəladə hallar üçün cavabdehdir - kim məsuliyyət daşıyır?

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport