Bu məqaləni oxuyursunuzsa, peşəkar qaçışçılar üçün ən vacib cihazlardan biri olan bir ürək döyüntüsü monitoru almaqdan həqiqətən narahatsınız. Buna nəbz monitoru da deyilir. Cihazın adından artıq aydın olduğu kimi, ürək dərəcəsini ölçmək üçün hazırlanmışdır. Fiziki iş zamanı nəbzinizi bilmək ürək əzələsindəki yükü düzgün qiymətləndirmək və lazım gələrsə tənzimləmək üçün lazımdır.
Hədəf cihazı
Üçün nəbz monitorları var qaçış, üzgüçülük üçün, velosiped sürmək üçün, xizək üçün, fitness üçün. Bu o deməkdir ki, hər hansı bir ürək dərəcəsi monitoruna ehtiyacınız yoxdur, ancaq işləmək üçün xüsusi hazırlanmışdır. Bir neçə idman növü üçün çoxfunksiyalı modellər də mövcuddur. Əlbətdə ki, daha bahalıdırlar, amma qaçmaqla yanaşı başqa bir şey edirsinizsə, onda bir universal cihaz almaq daha sərfəli olacaqdır.
Ürək dərəcəsi ötürücü
Bir qayda olaraq, günəş pleksusunun yaxınlığında sinə bölgəsinə əlavə olunur. Sensorun yumşaq bir qayışla bağlandığı modelləri seçmək daha yaxşıdır. Bağlayıcılara diqqət yetirin: güclü və etibarlı olmalıdır. Hələ də bağlayıcılara deyil, sıxma tokalarına üstünlük verilməsi tövsiyə olunsa da (sonra cihaz başın üstünə qoyulacaq). Tək qaçmırsınızsa, bir şirkətdə və ya sıx bir yerdə (stadion və ya park) qaçırsınızsa, başqalarının sensorlarındakı müdaxiləni aradan qaldırmaq funksiyası faydalı olacaq, bu da üst-üstə düşən siqnalların və müdaxilənin qarşısını alır.
Batareyaların dəyişdirilməsi
Qidalanma elementlərinin yalnız xidmət mərkəzlərində dəyişdirildiyi və ya tamamilə dəyişdirilmədiyi modellər var (ömürləri təxminən üç ildir). Bu, əlbəttə ki, əlverişsizdir. Buna görə satın alırkən, batareyaları evdə dəyişdirmək mümkün olub olmadığını yoxlayın.
Rahat idarəetmə
Mümkünsə, hərəkət edərkən cihazı idarə etməyin nə qədər asan olduğunu yoxlayın.
Kompüter və mobil cihaz ilə sinxronizasiya
Prinsipcə, əksər modellər indi məşqləri izləməyə, planlaşdırmağa və təhlil etməyə imkan verən uzaq cihazlarla sinxronizasiya funksiyasına malikdir. Fərq yalnız əlaqə metodundadır: simli və ya simsiz (wi-fi və ya Bluetooth).
Bu əsas keyfiyyətlərə əlavə olaraq, bu cür cihazlar ürək dərəcəsi monitorunda artıq olmaz.
Naviqasiya
Yeni üfüqlər açmağı sevirsinizsə, yalnız quraşdırılmış GPS təyinedici ilə nəbz ölçən cihaz sizə itməməyinizə kömək edəcəkdir. Sürəti və ümumi məsafəni müəyyənləşdirə bilər, xəritədə marşrutlar düzəldə bilər və məşqləri təhlil edə bilər. Maliyyətin artacağı aydındır.
Addım sayğacı
Bu cihaz sizin cihazınıza bağlanır idman ayaqqabısı. Bir ərazi xəritəsindəki marşrutları üst-üstə qoymaq və məsafəni analiz etmək istisna olmaqla, naviqatorla eyni funksiyaları yerinə yetirir. Bu tətbiqetmənin digər tələbləri də var. Məlumatların dəqiq toplanması üçün düz yerlərin seçilməsi tövsiyə olunur. İlk işə başlamazdan əvvəl cihazınızı qurmalı və kalibrləməlisiniz. Yalnız üstünlüyü pedometr GPS naviqatorunun qarşısında - daxili işləmək bacarığı.
Lakin əlavə cihazlar yalnız ürək dərəcəsi monitorunun qiymətini artırır və onunla işi çətinləşdirir. Yenə də ən vacib funksiya ürək əzələsinin sıxlığını və sayını dəqiq ölçmək qabiliyyəti idi və qalır. Bu əsas hissə olmadan cihazınız yalnız bir yığın plastik parçası olacaq.
