.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

400 metr maneələr

400 metr qaçış maneələrlə - atletikanın olimpiya növü.

1. 400 metr maneələrlə dünya rekordları

Dünya rekordu davam edir 400 metr kişi maneələri 1992-ci ildə məsafəni 46,78 saniyədə qət edən Amerikalı koşucu Kevin Yanqa məxsusdur.

Qadınların 400 metr məsafəyə qaçışda dünya rekordu, 2003-cü ildə 52.34 saniyədə 400 s / b qaçan Rusiyalı Yulia Peçenkinaya məxsusdur.

Julia Peçenkina

2. Kişilər arasında 400 metr maneələr üçün atılma standartları

BaxRütbələr, rütbələrGənc
MSMKMCCCMMənIIIIIMənIIIII
400 sat–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 oturaq ot49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Qadınlar arasında 400 metr maneə üçün atılma standartları

BaxRütbələr, rütbələrGənc
MSMKMCCCMMənIIIIIMənIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 avt56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Videoya baxın: BEGINNER SPRINTER ATTEMPTS. How Close Can I Get To the 400 Meter World Record?? (Iyul 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Maxler Xüsusi Kütləvi Qazanma

Sonrakı MəQalə

Plyometrik təlim nə üçündür?

Oxşar MəQaləLəR

Düzgün işləməyə necə başlamaq lazımdır: yeni başlayanlar üçün sıfırdan işləyən bir proqram

Düzgün işləməyə necə başlamaq lazımdır: yeni başlayanlar üçün sıfırdan işləyən bir proqram

2020
Orta məsafəyə qaçış: texnika və qaçışa davamlılığın inkişafı

Orta məsafəyə qaçış: texnika və qaçışa davamlılığın inkişafı

2020
Giləmeyvə kalorili masa

Giləmeyvə kalorili masa

2020
Saikoni / Saucony idman ayaqqabısı - seçim üçün məsləhətlər, ən yaxşı modellər və rəylər

Saikoni / Saucony idman ayaqqabısı - seçim üçün məsləhətlər, ən yaxşı modellər və rəylər

2020
Hyaluron turşusu: kapsulların təsviri, xüsusiyyətləri, icmalı

Hyaluron turşusu: kapsulların təsviri, xüsusiyyətləri, icmalı

2020
Dar bir tutuşla çəkin

Dar bir tutuşla çəkin

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
Aşağı ürək dərəcəsi ilə qaçmağın əhəmiyyəti və xüsusiyyətləri

Aşağı ürək dərəcəsi ilə qaçmağın əhəmiyyəti və xüsusiyyətləri

2020
Təlimdən sonra necə sərinləmək olar

Təlimdən sonra necə sərinləmək olar

2020
Oturmaq

Oturmaq

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport