.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • ƏSas
  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
Delta Sport

Bir uşağın boyu üçün xizəklər necə seçilir: düzgün xizəklər necə seçilir

Bu yazıda uşağın boyu üçün xizəklərin necə seçiləcəyini ətraflı izah edəcəyik - bu sual övladlarının fiziki inkişafı haqqında düşünən valideynlər üçün aktualdır. Xizək sürməyin qətiliklə yaş həddi yoxdur, yəni uşağınızı bu faydalı idman növünə erkən yaşlarından tanıda bilərsiniz. Ən əsası böyümə üçün avadanlıq seçməkdir, əks halda uşağın düzgün sürmə texnikasına yiyələnməsi çətin olacaq. Həm də uyğun olmayan bir cüt zədələnməyə səbəb ola bilər ki, bu da bir uşağı oxumaqdan tamamilə çəkindirə bilər.

Beləliklə, bir uşaq üçün düzgün xizəkləri necə seçmək olar, hansı meyarlara diqqət yetirməli olduğunuz:

  1. Yaş;
  2. Böyümə;
  3. Gəzinti bacarığı;
  4. Növü;
  5. Marka;
  6. Qiymət.

Yuxarıda göstərilən əsas parametrlərdən hər birini nəzərə alaraq uşağın boyuna görə xizəklərin necə seçiləcəyini ətraflı təhlil etməyi təklif edirik.

Kayakçı boyu (sm)Xizəklər (sm)Çubuqlar (sm)Təxmini yaş (il)
80100603-4
90110704-5
100120805-6
110130906-7
1201401007-8
1301501108-9
1401601209-10
15017013010-11

Xizəkləri yaşa görə necə seçmək olar

  • Heç vaxt "böyümək üçün" idman ləvazimatı götürməyə çalışmayın - bir uşağın düzgün sürməyi öyrənməsi çətin olacaq və bu müddətdən əsl zövq hiss etməz. Bu arada, sonrakı tədqiqatlar üçün əsas motivasiya bu hissdir.
  • 5 yaşdan kiçik uşaqlar uzunluğu boylarından bir qədər az olacaq modelləri seçməlidirlər.
  • 7 ildən sonra uzunluğu hündürlükdən 15-20 sm yüksək olacaq bir məhsul üçün inventar dəyişdirməlisiniz;
  • Uşaq hələ 10 yaşında deyilsə və yalnız sürməyi öyrənirsə, adi ayaqqabılar üçün bağlayıcı bir cüt seçə bilərsiniz, lakin yaşlı yeniyetmələr üçün xizək çəkmələri üçün bağlayıcı olan həqiqi modelləri seçmək məsləhətdir.

Məsləhət! Bütün ailə üzvləriniz həvəsli xizəkçidirsə, eyni bağlamalı modellər alın. Bu vəziyyətdə kiçik uşaqlar böyük qardaşlarının və ya bacılarının xizəklərindən ancaq öz ayaqqabıları ilə istifadə edə biləcəklər.

Hündürlüyə görə necə seçmək olar

Boy üçün uşaq üçün xizəkləri necə seçəcəyini bilməlisən - bu parametr, bu arada, ən vacibidir, buna görə də ona xüsusi diqqət yetirin.

  • Məktəbəqədər uşaqlar üçün bir cütün uzunluğu 50-100 sm olmalıdır, bu qayda yeni xizək texnikasını mənimsəməyə başlayan uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir;
  • 7 yaşından başlayaraq, avadanlıq seçərkən, xizəklərin uzunluğunun xizəkçinin hündürlüyündən 20 sm daha uzun olması tələbini rəhbər tuturlar;

  • Çubuqların uzunluğu, əksinə, boy göstəricisindən 20 sm az olmalıdır, uşağın qoltuğuna çatmalıdır.
  • Uşağınız üçün doğru xizəkləri və dirəkləri tapmağı bacardığınızdan əmin olmaq üçün bir xizək cütlüyü götürün, dik qoyun və gənc atleti yanına qoyun - barmaq ucları ilə yuxarı kənarına çata bilirsə, ölçüsü uyğundur.

Bacarıqla

Uşaq xizəklərini seçmək üçün mağazaya getməzdən əvvəl, uşağın bacarıqlarını obyektiv qiymətləndirməlisiniz, yəni indiki xizək səviyyəsini - başlanğıc, orta və ya özünə inam. Xizəkləri uşağın hündürlüyünə görə, uşaqların ölçüsü cədvəlinə görə seçmək kifayət deyil - uyğun bir model növü, istehsal materialı, eləcə də strukturun, bağlayıcı və dirəklərin formasını seçmək eyni dərəcədə vacibdir.

  1. Kayaklar taxta və plastikdən hazırlanır, əvvəlki sürüşmə daha azdır və bu səbəbdən başlanğıc xizəkçiləri üçün daha uyğundur. Onlarda yüksək sürət əldə etmək daha çətindir, bu da yaralanma riskinin azaldılması deməkdir. Küncə dönərkən manevr etmək daha asandır, əyləc etmək daha asandır. Kayakçı daha inamlı hiss etməyə başladıqda, plastik modellərə keçə bilərsiniz - daha davamlı, sürüşkən və yüngül;
  2. Cüt nə qədər geniş olarsa, üstündə dayanmaq və sürməyi öyrənməyə başlamaq o qədər asandır, lakin sürətli sürücülüyün sizin üçün əlçatan olmayacağına hazır olun;
  3. Başlanğıc üçün, üstəlik, çox pula başa gələn peşəkar modellər almayın - həvəskar avadanlıqdan başlayın. Gələcəkdə uşaq peşəkar şəkildə xizək sürmək istəsə, bu məsələyə qayıtmaq mümkün olacaq. Körpələrin çox tez böyüməsinə hazır olun. Kayakların uzunluğunu uşağın boyuna uyğun olaraq seçməyə çalışın, hər 2-3 ildən bir (və ya daha tez-tez) inventarın yeniləndiyini unutmayın.
  4. İlkin məşq üçün hündürlüyə görə bir model seçməlisiniz, "addım" işarəsi - bu uşaqların konki sürməsi üçün uyğunlaşma deməkdir. Bu xizəklər geriyə yuvarlanmır və yağlanmasına ehtiyac yoxdur.

Unutmayın, daha yaxşı sürüşmək üçün xizəklər xüsusi bir məlhəmlə yağlanmalıdır - bütün idman mağazalarında satılır.

Binicilik növünə görə avadanlıq necə seçilir

Boyu, yaşı və bacarığı ilə uşaqlar üçün xizək və dirək seçimi qaydalarını öyrənməklə yanaşı, valideynlər də xizək növlərini özləri anlamalıdırlar. Bu gün mağazalarda aşağıdakı növlərə rast gəlinir:

  • Çentikli klassik olanlar aşağı sürətlə inkişaf edir, geri dönmürlər, uşaq onlara daha inamlı hiss edəcəkdir. Bu modelin əsas çatışmazlığı, qarın çentik sahəsindəki məhsulun arxa səthinə yapışa bilməsi və qaçışı yavaşlatmasıdır.

  • Çentiksiz silsilə. Artıq əsas xizək bacarıqlarına sahib olan 7 yaşlı bir uşaq üçün xizək seçmək istəyirsinizsə, çekinmeyin. Onlarla birlikdə gənc bir idmançı xizək sürməyin həqiqi zövqünü hiss edəcək, başgicəlləndirici bir sürət inkişaf etdirəcək və düzgün texnikanı hiss edəcəkdir. Bu cür cihazların kənarları boyunca hər zaman kəskin bir kənar var ki, bu da onların yanlara sürüşməsini maneə törədir. Skate modelləri klassiklərdən daha qısadır.

  • Universal modellər əvvəlki iki növ arasında qızıl orta hesab olunur. Burada heç bir çentik yoxdur, ancaq dağ silsilələrindən biraz daha genişdir və buna görə də onlara minməyi öyrənmək daha asandır.
  • Dağ modelləri ümumiyyətlə bütün digərlərindən daha qısadır, çəkisi daha yüngüldür və formaları bir qədər "uyğunlaşdırılıb". Bu cür avadanlıqların qiyməti ən yüksəkdir, buna görə müntəzəm gəzməyi planlaşdırmırsınızsa və yalnız bir dəfə xizək mərkəzinə getməyi planlaşdırırsınızsa, ilk dəfə avadanlıq icarəyə götürmək daha yaxşıdır. Əgər bunu ciddi şəkildə edəcəksənsə, satın almadan əvvəl dağ xizəklərini necə seçəcəyimizə dair təlimatlarımızı oxumaq daha yaxşıdır.

Yuxarıda göstərilən ölçü cədvəli ilə boyunuzda uşağınız üçün xizək tapa bilmirsinizsə, çətinlik çəkmədən edə bilərsiniz. Təxminən yaşı olan bir sütunun da olduğunu unutmayın.

Yeri gəlmişkən! Özünüz də yolda getmək istəmirsiniz? Xüsusilə sizin üçün konki xizəklərinin necə seçiləcəyi barədə təlimat hazırladıq. Oxuyun, alın və qeydləri qarşılamağa davam edin!

Marka və qiymətə görə

Bu gün bazarda müxtəlif qiymət etiketlərinə sahib onlarla marka var. Bədən tərbiyəsi dərsləri üçün övladınız üçün məktəbə xizək götürmək istəyirsinizsə, bahalı modellər almamalısınız. Uşaq peşəkar şəkildə xizək sürmək arzusunu ifadə edib və bölməyə yazılıbsa, niyyətlərinin ciddi olduğundan əmin olun və təsdiqlənərsə, ona yaxşı xizəklər alın.

Ən yaxşı xizək avadanlığı təklif edən markaların siyahısı:

  • Volki;
  • K2;
  • ELAN;
  • Nordica;
  • Scott;
  • Baş;
  • Fischer;
  • Blizzard;
  • Atom.

Bu markalardan birindən avadanlıq seçməyə qərar verərsinizsə, 7 ilə 40 min rubl arasındakı qiymət aralığına diqqət yetirin.

Dirəklər, bağlamalar və çəkmələr necə seçilir

Beləliklə, indi 5 yaş və daha böyük bir uşağın boyu üçün xizəkləri nə qədər seçəcəyinizi bilirsiniz, modellərin növlərini və markalarını başa düşürsünüz, lakin son seçimi təsir edən daha bir neçə amil var.

Çubuqlar

Çox kiçik uşaqların onları almasına ehtiyac yoxdur - ən başlıcası uşaqlara xizək sürməyi öyrətmək, onlara bacarıq hiss etmək imkanı verməkdir. Çubuqsuz konki sürmək balansı qorumağı, tarazlığı saxlamağı öyrənməyə kömək edəcəkdir. Uşaq çubuqlarının ucu ümumiyyətlə üzük şəklində olur - bu, qar səthindəki dəstək sahəsini artırır.

Montajlar

6 yaşlı bir uşaq üçün doğru xizəkləri seçmək üçün bağlamalara diqqət yetirin - sərtlik dərəcələri orta olmalıdır. Ən yaxşı seçim metal bir baza və yarı sərt qayışlardır. Bu cür montajlar çox sərt deyil, ayaqları bağlamır, eyni zamanda uçmur. Kilidin elastik olduğundan və möhkəm olmadığından əmin olun - bu yolla uşaq öz-özünə cihazı çıxarıb taxa biləcəkdir.

Xizək ayaqqabıları

İndi uşağınız üçün doğru xizəkləri və dirəkləri necə seçəcəyinizi bilirsiniz, növbəti maddə xizək çəkmələrinin təhlili olacaq - onlar nə olmalıdır və qalan avadanlıqların fonunda rolları nə qədər vacibdir?

Kiçik xizəkçinin rahatlıq dərəcəsi çəkmələrdən asılıdır - isti, quru və rahat olmalıdırlar. Yaxşı izolyasiya olunmuş ayaqqabı seçməyə çalışın. İdeal seçim botların daxili nəmliyi nəmi çıxaran, lakin istilik buraxmayan bir membran təbəqəsidir. Bu cür botlarda körpə tərləməyəcək və donmayacaq və buna görə heç vaxt xəstələnməyəcəkdir. Əlbəttə, xizək botları uyğun olmalıdır - böyümə üçün deyil, kiçik deyil. Toka rahat və asan olmalıdır - tercihen klip şəklində.

Ümid edirik yazımızı oxuduqdan sonra boyları, yaşı və digər meyarlara görə uşaq xizəklərini seçə biləcəksiniz. Qalan xizək avadanlığını seçərkən də çətinlik çəkməyəcəksiniz. Nəticədə, əsas məsləhətləri verəcəyik - bu və ya digər markanın qiymət etiketinə, icmallarına və nüfuzuna baxmayın. Həmişə uşağın hissləri, marağı və istəkləri ilə idarə olun. "Mavi" xizəkləri sevirdisə, hər cəhətdən ona uyğun gəlirlər və sizə bir xərclə uyğun gəlirlər - al. Bir neçə il sonra yenə də onları daha böyük olanlarla əvəz edəcəksiniz. Və bu gün uşağın marağını dəstəkləyin, ilk yarpaqları buraxmadan xizək sürməyi öyrənmək istəyinin cücərməsinə icazə verməyin.

Videoya baxın: Дубай Марина 2020. Дорогой отдых, развлечения, мелкий песок. Лысый (BiləR 2025).

ƏvvəLki MəQalə

Mikko Salo - CrossFit pioneri

Sonrakı MəQalə

Federal Dövlət Təhsil Standartına uyğun olaraq bədən tərbiyəsi dərəcəsi 6 üçün standartlar: məktəblilər üçün bir masa

Oxşar MəQaləLəR

Nike qadın qaçış ayaqqabıları - modellər və üstünlüklər

Nike qadın qaçış ayaqqabıları - modellər və üstünlüklər

2020
Arıqlama üsulları. Baxış.

Arıqlama üsulları. Baxış.

2020
Asics gel fujielite təlimçiləri

Asics gel fujielite təlimçiləri

2020
BioTech Tribulus Maximus - Testosteron Booster İncelemesi

BioTech Tribulus Maximus - Testosteron Booster İncelemesi

2020
Pomidor sousunda küftə ilə makaron

Pomidor sousunda küftə ilə makaron

2020
Yedikdən sonra qaça bilərəmmi?

Yedikdən sonra qaça bilərəmmi?

2020

ŞəRh ƏLavə EtməK


Maraqlı MəQaləLəR
İdman qidalanmasında kreatin növləri

İdman qidalanmasında kreatin növləri

2020
Yatay çubuğa çıxışı olan burpee

Yatay çubuğa çıxışı olan burpee

2020
Yırtıqlı lomber intervertebral diskin simptomları və müalicəsi

Yırtıqlı lomber intervertebral diskin simptomları və müalicəsi

2020

Popular Kateqoriyalar

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

Haqqımızda

Delta Sport

Dostları Ilə Share

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Qaç
  • Təlim
  • Xəbərlər
  • Yemək
  • Sağlamlıq
  • Bilirdinizmi?
  • Sual cavab

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport