Maxler, uzun müddət Rusiya bazarında özünü təsdiqləyən Almaniyanın idman qidalanma markasıdır. Bu istehsalçının L-karnitini, idmançılar və aktiv həyat tərzi olan insanlar üçün bir qida əlavəsidir. Konsentrat L-karnitin və təsirini artıran komponentlər (B vitaminləri, maqnezium, kalsium və s.)
Levokarnitinin təyin edilməsi, rolu
L-karnitin və ya levokarnitin amin turşuları sinfinə aiddir. Bu birləşmə B vitaminləri ilə əlaqəlidir (bəziləri buna vitamin deyirlər, ancaq biyokimyəvi baxımdan bu ifadə səhvdir).
L-karnitin, yağın enerjiyə çevrilməsində əhəmiyyətli bir köməkçidir. Böyrəklərdə və qaraciyərdə biokimyəvi reaksiyalarda əmələ gələn təbii olaraq meydana gələn bir qarışıqdır. Bir pəhriz əlavəsi olan əlavə L-karnitin qəbulu sayəsində dözümlülük artır, səmərəlilik və zehni konsentrasiya yaxşılaşır. Yorğunluq sürətlə keçir, bədən yağının nisbəti azalır və əzələ kütləsinin miqdarı artır.
Bundan əlavə, Maxler L-karnitin qəbul etmək aşağıdakı təsirlərə malikdir:
- metabolik prosesləri aktivləşdirir;
- pis xolesterol səviyyəsini azaldır;
- artıq çəkini azaldır, yağ kütləsini azaldaraq əzələ quraraq bədənə yaxşı bir forma verir;
- immunitet sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- ürək və qan damarlarının işini normallaşdırır;
- həzm traktının selikli qişasının vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- sinir sisteminin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir;
- məşqdə əhval-ruhiyyəni, tonunu və motivasiyasını yaxşılaşdırır.
Preparatın tərkibi
Saf konsentrat L-karnitinin özünə əlavə olaraq pəhriz əlavəsinə aşağıdakılar daxildir:
- B qrupu vitaminləri;
- maqnezium;
- kalsium;
- C və E vitaminləri;
- Köməkçi maddələr.
Belə bir kompozisiya idmançının bədəni üçün hərtərəfli dəstək təmin edir, məşq zamanı çox enerji sərf edir.
L-karnitin əlavə seçərkən nələrə diqqət yetirmək lazımdır?
L-karnitinin bədən üçün faydaları sübut edilmişdir və əksər istehsalçılar bu amin turşusunu ən bioloji formada ehtiva edən bir əlavə istehsal edirlər. Əlavələrə izotonik məhlul, kapsul və ya tablet hazırlamaq üçün toz şəklində, həmçinin maye şəklində (böyük qablarda, kiçik şüşə və ya ampullərdə) rast gəlmək olar. Hamısı yaxşı əmilir, fərqlər yalnız qiymət, qəbul rahatlığı və bəzi xüsusiyyətlərdir.
Ən azı onda bir saf L-karnitin ehtiva edən bir qatqı effektiv şəkildə yağ yandıracaq və elan edilmiş effektləri təmin edəcəkdir. Maxler L-karnitinin tərkibində% 10 təmiz maddə var, ümumiyyətlə tərkibində karbohidrat yoxdur, bu da BJU nisbətini pəhrizində hesab edənlər üçün xüsusilə vacibdir.
Buraxılış formaları və dəyəri
Maxler L-karnitin kapsulaları aşağıdakı formalarda mövcuddur:
- Kapsüller 750 - hər kapsulda 750 mq karnitin var, paketdə bunlardan 100-ü var, yəni maddənin ümumi miqdarı 7500 mq-dır. Təxmini dəyəri 1400 rubl.
- Maye 2000 - xidmət başına 2 g maddə (20 ml). 1000 ml dəyəri təxminən 1600 rubldur.
- Maye 3000 - Hər xidmətdə 3 g karnitin (20 ml). 1000 ml qiyməti 1500 ilə 1800 rubl arasındadır.
Digər bu cür əlavələrdə daha az karnitin ola bilər, yəni onlardan daha çoxunu qəbul etməlisiniz. Burada bu və ya digər dərmanı almaq nə qədər sərfəli olduğunu hesablamaq lazımdır, çünki L-karnitin nə qədər çox olarsa, gündəlik kapsul və ya maye daha az istehlak ediləcəkdir. Bu baxımdan, Maxler-dən əlavə ən faydalı və qənaətcildir.
Kontrendikasyonlar və yan təsirlər
Maxler L-karnitin dərman qrupuna aid deyil. Əlavəni təşkil edən maddələr zərərsizdir, bunlar faydalı və lazımlı vitaminlər və minerallar, eyni zamanda birbaşa konsentrat amin turşusu L-karnitindir. İstehsalçı əks göstərişlər barədə məlumat vermir. Həqiqətən, bu bədənin istehsal etdiyi, zəhərli olmayan təbii bir qarışıqdır, heç bir zərər verə bilməz. Bununla birlikdə L-karnitini hemodializdə olanlara aparmaq qəti qadağandır.
Uşaqlar yalnız giriş ilə məhdudlaşır. Ümumiyyətlə 18 yaşdan kiçik insanların pəhriz əlavələri qəbul etmələri tövsiyə edilmir.
Ayrıca ehtiyatla və yalnız bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra əlavə hamilə və süd verən qadınlar tərəfindən alınmalıdır (çox güman ki, həkim qəbul etməməyi məsləhət görər).
Hər orqanizm fərqlidir və Maxler L-karnitin qəbul edərkən mənfi reaksiyalar verə bilər. Bu, əlavənin hər hansı bir hissəsinə qarşı dözümsüzlük və ya mənfi reaksiya ilə bağlıdır.
Yan təsirlərə ürək bulanması, baş ağrısı və dispepsiya daxildir. Bədənin belə bir cavabı, əlavəni tərk etmək, bir az fərqli bir tərkibi olan digərlərini sınamaq lazım olduğunu göstərir. Yan təsirlər olduqca nadirdir.
Bəzi idmançılar yuxu pozğunluğu kimi bir təsiri bildirirlər. Yuxusuzluq həm də Maxler L-karnitin qəbul etmənin nadir görülən bir yan təsiridir və yağ yandırmaqdan alınan yüksək enerji istehsalına görədir.
Yuxusuzluğa səbəb olmamaq üçün ən yaxşısı səhər yeməyi qəbul etməkdir.
Qəbul qaydaları
Maxler L-karnitin dərman deyil, amma istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır. Optimal dozanın gündə 500 ilə 2000 mq L-karnitin olduğu düşünülür.
Əlavə səhər, səhər yeməyindən əvvəl və məşqdən yarım saat əvvəl qəbul edilməlidir. Yarışdan əvvəl gərgin məşq dövründə idmançılar üçün doza 9-15 qrama qədər artırıla bilər.
Özünüz üçün l-karnitin seçirsinizsə, reytinqimizə diqqət yetirməyinizi məsləhət görürük.
