Sistein kükürd ehtiva edən amin turşusudur (bundan sonra - AA). Bəzi mənbələrə görə maddə şərti olaraq əvəzolunmazdır. Bu müddət sözün əsl mənasında bədənin müəyyən şərtlərdə sistein sintez edə bilməsi deməkdir. Amma...

Erkən uşaqlıqdan valideynlərimiz bizə ilk kurslara sevgi aşıladılar. İndi şorbaların insanlar üçün bu və ya digər səbəbdən faydalı olmadığı barədə bir fikir var. Bu nəzəriyyənin əleyhdarları və tərəfdarları var, amma hər halda, tərəvəz ilə yüngül az yağlı toyuq suyu...

Banan - 1 ədəd. Ananas - 200 qr Təmizlənmiş su - 100 ml Zülallar 1,2 q Yağlar 2,7 q Karbohidratlar 15,9 q Aşağıda qarışıqda ananas və banan bişirilən dadlı pəhriz hamamının addım-addım fotoları olan bir resept var. Porsiyalar:...

Sağlam həyat tərzi və idman getdikcə daha çox müasir insanı cəlb edir. Və bu təəccüblü deyil, çünki hər kəs tonlanmış bir bədənə sahib olmaq və hər yaşda gözəl görünmək istəyir. Bu baxımdan, xüsusən yay ərəfəsində hər kəs aktiv şəkildə uzanır...

İnsan arıqlamaq istədikdə artıq yağdan qurtarmaq istəyir. Lakin, əslində, əksər müasir diyetaların və təlim metodlarının tərifə görə yağ yandıra bilməyəcəyi ortaya çıxır. Nəticədə, bir insanın yağlarla birlikdə olduğu ortaya çıxdı...

Həkimlər və idmançılar deyirlər - hərəkət həyatdır və fiziki fəaliyyətin olmaması bir çox həyati sistemin işində pozulmaya səbəb olur. Buna görə təbii olaraq sual yaranır - gündə nə qədər keçmək lazımdır? Gəzinti faydaları sağlamlığa faydaları...